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五種面

陜 西 麻 食 面

麻食:中筋面粉540g、鹽3g、水243g、菠菜100g、南瓜100g
配菜:干海帶10g、干花生蛋白30g、粉條80g、木耳5g、黃花菜10g、胡蘿卜150g、土豆120g、香菇120g、豆腐120g、小西芹120g、姜20g、干花椒1.5g、八角1.5g、草果3g、小茴香2g、黃豆20g、水2kg、香菜、香油

三色麻食制作

?白面團:面粉180g、水81g,揉成面團至表面光滑;
?備2份180g面粉,分別加入黃、綠菜汁,揉成面團至表面光滑;

(綠菜汁:菠菜100g,切碎加水50g,用破壁機榨汁后過(guò)濾菜渣,取汁81g;黃菜汁:南瓜100g,切碎加水50g,用破壁機榨汁后過(guò)濾菜渣,取汁81g。)

?取出適量面團,搟成約0.8cm厚的面餅,撒上面粉從一端開(kāi)始切0.8cm的條形,揉搓圓潤如筷子粗細,切0.8x0.8cm的小丁(即黃豆大小),輕輕團圓后在麻食板上搓麻食,多撒面粉(避免粘,同時(shí)提升湯品黏度)。

湯  底

?黃豆提前泡發(fā)待用;干花椒、八角、草果、小茴香洗凈放入料包袋;
?加4kg水,放入料包,水開(kāi)后放入黃豆調小火煮20分鐘關(guān)火備用。

配  菜

?芹菜、胡蘿卜、香菇、花生蛋白、豆腐、土豆、海帶、黃花菜、木耳切丁,粉條切段備用;

?起鍋倒微量油,熱鍋倒入芹菜,中小火加鹽炒出清香味出鍋;

?起鍋倒微量油,熱鍋倒入胡蘿卜,加鹽炒出胡蘿卜素出鍋;

?起鍋倒微量油,熱鍋倒入香菇炒出香味加鹽、生抽、微量黑胡椒,炒勻出鍋;

?起鍋倒微量油,熱鍋倒入花生蛋白小火炒香后,加微量黑白胡椒粉、鹽、生抽、素鮑魚(yú)汁炒勻出鍋;
?起鍋加熱適量油,將姜末煸香,倒入豆腐,加適量鹽炒出豆香味;再倒入土豆,炒至七分熟,加入海帶、黃花菜、木耳翻炒;最后加生抽、老抽、素鮑魚(yú)汁調味炒勻,盛出鍋備用。

出  餐

湯鍋取出料包,水開(kāi)后倒入粉條,再加入搓好的麻食,水一開(kāi)后倒入炒好的配菜(芹菜最后放),燒開(kāi)煮約8分鐘,關(guān)火調味,灑上香菜,倒微量香油出鍋即可。

蘭 州 素 拉 面

拉面:高筋面粉500g、水275g、鹽1.5g、堿1g、堿0.34g(2次抻面用)、水15g(2次抻面用)

湯底:花椒4g、茴香6g、八角1g、桂皮1g、黑白胡椒粒各1g、香葉1.8g、草果1g、陳皮1g、良姜5g、三奈5g、生姜15g、灰樹(shù)花15g、杏鮑菇200g、香菇70g、鹽35g、水4.5kg

配菜(1人份):素蛋白2片、面粉6g、生抽1g、白胡椒0.1g、水8g、白蘿卜3片、香菜


拉面制作

?和面:選擇蘭州拉面專(zhuān)用高筋面粉,加入鹽、水與堿和面;冬天用溫水,其它季節用涼水和面,和好的面團溫度約保持在30℃,這時(shí)面粉里的蛋白質(zhì)吸水性最高;
?醒面:將大團軟面反復蹬、搗、抻、揉后,用油封好放入保鮮袋中開(kāi)始醒面;為了促進(jìn)面筋的生成,一般冬天不能少于30分鐘,夏天可稍短一些;
?溜條:醒好的面團揉成長(cháng)條狀,用雙手握住條的兩端拉長(cháng),對折,重復多次(溜條的目的是,調整面團內面筋蛋白質(zhì)的排列順序,使雜亂無(wú)章的蛋白質(zhì)分子排列成一條長(cháng)鏈);
?做劑子:搓成長(cháng)條,切成200g左右的劑子,再搓成圓條,刷上清油放入保鮮袋中。
?拉面:

- 將劑子搓成均勻的圓條,撒上干面粉,防止面條粘連;手握兩端,兩臂均勻用力加速向外抻拉,然后兩頭對折;

- 兩頭同時(shí)放在一只手的指縫內(一般用左手),另一只手的中指朝下勾住另一端,手心上翻,使面條形成絞索狀,同時(shí)兩手往兩邊抻拉;

- 面條拉長(cháng)后,再把右手勾住的一端套在左手指上,右手繼續勾住另一端抻拉;抻拉時(shí)速度要快,用力要均勻,如此反復即可。

(具體手法參照視頻演示)

湯 底


?調味料裝入調料包,4.5kg水開(kāi)火熬制;

?灰樹(shù)花清洗干凈擠干、撕成片直接放入湯鍋中熬制;

?起鍋加60g油,放入切好的生姜片、香菇片、杏鮑菇片炒出鮮香味,倒入湯鍋中一起熬制;
?湯底大火燒開(kāi)15分鐘后,小火熬制1小時(shí)40分鐘,關(guān)火時(shí)放入鹽備用。

配 菜

(1人份)

?煎素蛋白:將干面粉、生抽、白胡椒、水攪拌成糊狀,泡發(fā)的素蛋白片擠干水分放入面糊中,均勻包裹;起鍋放入適量食用油燒開(kāi),將裹勻面糊的素蛋白片放入油鍋中炸制金黃瀝油出鍋備用;

?白蘿卜片焯水,香菜切碎備用。

出  餐

在熬制好的湯底里,加入煮好的拉面,上面碼上煎素蛋白片,白蘿卜片和適量香菜即可。


陜 西 biang biang 面

biangbiang面:中筋面粉475g、玉米淀粉25g、鹽5g、溫水265g

配菜:黃豆芽、青菜、包菜絲、胡蘿卜絲、姜末

調料:十三香、生抽、素鮑魚(yú)汁、干辣椒面、醋、油、水

面條制作

?和面:鹽用溫水化開(kāi),將稱(chēng)好的面和淀粉攪拌均勻,緩緩倒入90%鹽水;
?調水:剩余10%鹽水進(jìn)行調水(握拳用指背少量多次沾水反復用力按壓面團,左右對折);
?醒面:約10分鐘,可適量增加時(shí)間,面將會(huì )越勁道;

?做劑子:將面團揉搓成條狀,做成每個(gè)30g的面劑子,依次滾動(dòng)均勻,放入刷過(guò)油的面盆,最后在面劑子上再刷一層油后封好,避免風(fēng)干。

出  餐

?湯鍋里加水燒開(kāi),邊baing面邊入鍋,水開(kāi)后加涼水一次,兩開(kāi)出鍋;
?用笊籬撈出面放入碗中,依次擺上焯過(guò)水備好的菜品,調入適量的調味品潑油,最后倒入醋汁即可。

山 西 刀 削 面

      刀削面:中筋面粉500g、水200g、鹽2.5g

湯底:干香菇12g、干茶樹(shù)菇12g、干竹蓀6g、水3kg、大白菜2片

臊子:西紅柿兩個(gè)約600g、花生蛋白60g、菠菜適量、生抽、老抽、素蠔油、胡椒粉、鹽、糖、十三香、香菜末、生姜末

熬  湯

將提前洗凈、泡好的香菇、茶樹(shù)菇、竹蓀剪成小段,放入砂鍋,加水燒開(kāi),小火熬1.5小時(shí);再加入洗凈的大白菜繼續熬半小時(shí)。

刀削面團制作

?將鹽溶于水,然后將鹽水逐漸倒進(jìn)面粉中,用筷子攪拌成絮狀,和成面團,三和三醒第一次醒10分鐘,第二、三次各醒5分鐘),直至手光、盆光、面光三光;

?最后將面團整形成20cm長(cháng)的圓柱形。

炒 臊 子

?西紅柿兩個(gè),一半切小丁,一半切片狀;炒鍋中放少許油,炒香生姜,先加入西紅柿小丁,用6g鹽、6g糖炒成醬汁,然后倒入西紅柿片翻炒,最后加生抽,素蠔油調味,出鍋備用;

?素蛋白泡軟擠干水,撕成1.5cm大小的薄片,炒至微微發(fā)干,逐漸加入調好的醬汁(生抽12g、老抽6g、素蠔油12g、20g水)翻炒至香;最后將提前調好的芡粉調料水(淀粉2g、胡椒粉0.5g、十三香1g、清水10g)倒入鍋中勾芡,盛出鍋備用。

出  餐

?菌湯中加入6g鹽、適量生抽調色調味,保持輕沸;
?另起鍋燒水,水開(kāi)后削面入鍋,煮兩開(kāi)撈出盛入碗中;
?在面上加入西紅柿醬汁、素蛋白及焯過(guò)水的菠菜葉,最后澆上菌湯,灑上香菜末即可。

河 南 燜 面

燜面:中筋面粉700g、水280g、鹽3.5g
配菜:豆角840g、胡蘿卜240g、去根香菇150g、花生蛋白70g、姜末20g、油120g、十三香1g、胡椒粉0.6g、生抽100g、素鮑魚(yú)汁100g、花椒6g、八角3g、桂皮2g、辣椒段

面條制作

?揉面:鹽溶入水,緩緩倒入面粉中,邊注水邊用筷子攪拌成面絮,揉成面團,再揉至三光(手光、面光、盆光),蓋上面團醒10分鐘;
?搟面:面團揉成圓形,放在案板撒上玉米面,手在面團中心,用力往兩邊延展依次循環(huán),搟至約0.1cm厚備用;

?切面:將搟好的面皮均勻撒上玉米面,裹上搟面杖,兩手拿起搟面杖約2cm高,把面皮的一段端下垂,邊緩緩轉動(dòng)搟面杖邊依次向下將面皮疊成錯落的微梯形,從一頭均勻切至0.2cm寬的面條;

?蒸面:蒸鍋里提前加水燒開(kāi),隔水將面條鋪在籠布上,蓋嚴鍋蓋,大火蒸20分鐘,蒸好后用筷子輕輕的松動(dòng)面條即可。

配 菜

?備菜:豆角切4cm段、胡蘿卜切條狀,香菇去蒂切條,素蛋白泡開(kāi)擠干水,手撕成條狀,姜末20g;

?起鍋加20g油,倒入胡蘿卜,用少量鹽炒出胡蘿卜素備用;

?起鍋加40g油,中小火倒入素蛋白炒出香味,加入生抽40g,素鮑魚(yú)汁50g,鹽適量,炒勻出鍋備用;

?起鍋加20g油,香菇炒出水扁香后放2g鹽,20g生抽,20g素鮑魚(yú)汁,1g十三香炒勻后出鍋備用;

?起鍋加20g油,小火放入八角、桂皮扁出香味,倒入花椒粒扁香后加辣椒段;撈出大料,調大火倒入豆角炒至七分熟后,再加入素蛋白、香菇翻炒勻;最后加開(kāi)水1.3kg沒(méi)過(guò)食材,燒開(kāi)后盛湯汁備用。

出  餐

? 調小火將蒸好的面鋪在菜上,用勺子將湯汁均勻灑澆在面上,再?lài)@鍋邊適量澆汁,蓋上鍋蓋中小火燜至水蒸氣上來(lái)(約2分鐘);
?打開(kāi)蓋子用筷子輕輕將面條向上挑動(dòng)逐漸膨松后,用鍋鏟松動(dòng)鍋底,再次澆入湯汁蓋鍋蓋至水蒸氣上來(lái);
? 打開(kāi)鍋蓋加入胡蘿卜,順序同上;
?澆入剩余湯汁融合收汁后,用鏟子從底部將菜品和燜面一起拌勻,出鍋即可。

(燜面時(shí)調小火,保持鍋底有湯汁,澆汁間用鍋鏟松動(dòng)鍋底,避免粘鍋。)


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