今天是情人節，佛醫堂團隊祝大家節日快樂(lè )！2020！愛(ài)你愛(ài)你！

師兄們好！近日，天氣逐漸變暖，不少人已經(jīng)開(kāi)始減少衣物，其實(shí)這種乍暖還寒的氣候，往往容易導致各種外感疾病的發(fā)生。因此為大家推薦一款春季養生粥，助您疏散風(fēng)寒、抵御外感。

材料：糯米100～150g，帶須鮮大蔥到蔥白部分7～8根，生姜5片，陳醋適量。

做法：

（1）將糯米、生姜洗凈，加適量開(kāi)水入砂鍋，水開(kāi)后加入糯米、生姜煮20—30分鐘。

（2）再加入蔥白，煮至米熟爛，然后加入陳醋10—15ml，攪勻調味起鍋，趁熱服用。

功效：糯米健胃和中，益氣扶正，蔥白和姜性溫味辛，均具解表發(fā)散的作用，能祛風(fēng)散寒，對于體虛外受風(fēng)寒邪氣引起的頭痛、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咳白痰等癥狀有很好的改善作用。

配合陳醋酸收之性，散中有收，使散邪而不傷正，且醋也有一定的殺菌作用，能預防春季流感病毒。

溫馨提示：本品為養生調理藥膳，不能作為感冒藥服用，如有感冒不適癥狀，建議到醫院就診。