我的健康我做主！??
～一起漲姿勢～
編者按
Y字拉筋更有針對性，強化拉開(kāi)肝脾腎三條經(jīng)絡(luò )，而且操作很方便，受到很多拍友的喜愛(ài)。經(jīng)常Y字拉筋，不僅可以養肝養脾養腎，還可以瘦腿哦！
聽(tīng)人說(shuō)，肝臟養精蓄銳，制造血液，排毒等諸多功能，春天養肝護肝尤為重要。但令我們困惑的是，怎么才能達到養肝護肝的目的呢？
西醫、中醫、祖傳秘方等等，各種保健品更是名目繁多，令人眼花繚亂，目不暇接。許多人一看我的臉色，都說(shuō)我的肝臟不好，因為我的臉上有一塊很大的斑點(diǎn)。同事介紹去做激光，我也去醫院做過(guò)三次，每次受的皮肉之苦使我終生難忘。第三次做完后，我發(fā)誓再也不提激光能祛斑了。又有人推薦我用祖傳秘方秘制的膏藥，我也不惜重金購買(mǎi)回來(lái)，認真按照說(shuō)明書(shū)涂抹，結果臉上的斑還是依舊貼在那里不動(dòng)。
當我對結緣拍拉以來(lái)，各種方法我都嘗試著(zhù)，記得我剛剛開(kāi)始練習Y拉的時(shí)候，很困難才把雙腳立起來(lái)，雙腳只能分開(kāi)一點(diǎn)點(diǎn)，堅持2、3分鐘，雙腳痛的記不起自己是誰(shuí)了……
但結果一段時(shí)間的練習，我現在可以把腳最大分開(kāi)約6、70度的樣子，期間還出現左小腿內側冒出5、6顆小紅點(diǎn)排毒，繼而對其拍打若干天。先出黃水、結痂、脫掉，經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的恢復，小腿內側的皮膚完好無(wú)損。
之后某一天突然感覺(jué)自己的嘴巴不苦了，眼睛也不無(wú)緣無(wú)故的流淚了（之前眼睛流淚看過(guò)醫生，檢查也沒(méi)發(fā)現什么問(wèn)題），貌似臉上有光澤、斑也淡化了，這就是Y拉的效果嗎？
想了想這些天我的拍拉實(shí)踐，答案是肯定的！
飄飄云
2018年2月27日
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