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你有多久，

沒(méi)有好好吃早飯了？

每聊起這個(gè)話(huà)題時(shí)候，

朋友總開(kāi)玩笑說(shuō)，

已經(jīng)快忘記早飯是什么滋味了。

像她這樣的“不吃早飯星人”不在少數，不吃早餐，成了當下年輕人的常態(tài)。

不吃早餐，膽汁經(jīng)過(guò)一夜的貯存、濃縮，膽汁中的膽固醇的飽和度較高，容易形成膽固醇結晶，時(shí)間一長(cháng)便會(huì )增加形成結石的風(fēng)險。

在中國，成人膽囊結石的發(fā)病率約10%，在40歲后隨年齡增長(cháng)而增高，女性發(fā)病率是男性的2.5倍！

女性胖友們，要注意啦！

除了不吃早餐

肥胖、年齡、遺傳、高脂血癥等

都是引起膽結石的高危因素

身上裝著(zhù)一堆石頭，任誰(shuí)也不會(huì )樂(lè )意，而且這石頭也不是什么正經(jīng)石頭。

當你想要和它和平共處啥事沒(méi)有的時(shí)候，它偏要竄出來(lái)刷刷存在感，動(dòng)輒讓你茶飯不思，痛不欲生，是個(gè)任性BOY沒(méi)錯了。

對付它，在江湖上，分為兩大派系。一個(gè)主張保膽取石，一個(gè)建議切除膽囊，雙方各執一詞，爭辯不下。

在西方發(fā)達國家，醫生主要都是采取切除膽囊的治療方法，認為保膽取石手術(shù)的效果很有限。

膽囊功能不好或者膽汁內膽固醇過(guò)飽和是最主要致病因素，保膽取石無(wú)法改善膽囊功能，也無(wú)法調整膽汁成分，傳統的保膽取石手術(shù)五年復發(fā)率高達2０％～4０％。

同時(shí)滿(mǎn)足以下條件，醫生才會(huì )建議保膽取石。

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● 非高齡（一般在50歲之內）能接受和理解結石復發(fā)的可能。

● 膽囊功能良好、沒(méi)有結構異常、膽囊壁光滑無(wú)增厚。

● 結石數量最多不超過(guò)3個(gè)，形態(tài)規則、直徑不超過(guò)1厘米，且隨體位改變能移動(dòng)。

膽囊往往被誤解為生產(chǎn)膽汁的器官，事實(shí)上，膽汁由肝臟分泌，膽囊只負責濃縮和臨時(shí)儲存膽汁。

腹腔鏡微創(chuàng )膽囊切除術(shù)

膽囊切除后，則膽汁經(jīng)膽總管直接、持續地進(jìn)入十二指腸，暫時(shí)失去了膽汁濃縮和存儲的功能，少數患者會(huì )出現一些消化不良的癥狀，尤其是吃油膩食物時(shí)。

不過(guò)，人體可以逐步適應這個(gè)變化，這一過(guò)程大約需要2～3個(gè)月的時(shí)間。

害怕手術(shù)留下難看的疤痕？

don't worry，你想要的我都懂！

這邊建議親試一試

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單孔腹腔鏡下膽囊切除術(shù)

盲目的跟風(fēng)追求保膽取石，

可能會(huì )耽誤病情，

甚至帶來(lái)生命危險。

對于以下癥狀，醫生的建議是，

別 猶 豫

體檢查出有結石？

千萬(wàn)別被嚇破膽！

對于這一類(lèi)無(wú)癥狀的膽囊結石患者而言，醫生的建議是：無(wú)需手術(shù)，定期復查，預防是關(guān)鍵。

▲維持健康體重

保持健康體重可以降低膽結石的患病風(fēng)險，如果想減肥，務(wù)必要保持緩慢的節奏，過(guò)快的減重或當通過(guò)節食減輕體重，膽結石風(fēng)險增加。

▲規律用餐，均衡營(yíng)養

規律進(jìn)食，避免不吃早飯，限制飽和脂肪酸和膽固醇的攝入；多吃雜糧和纖維素；確保鈣的攝入 。

▲堅持運動(dòng)

運動(dòng)是有助于保持健康體重并且降低體內膽固醇和甘油三酯的有效方法。

▲慎重服用雌激素

如果正在服用激素，需要與醫生溝通以明確利弊、最佳選擇。

總而言之，不管是哪種治療方法，都需要在醫生的幫助下，根據自身病情來(lái)做權衡，既不要錯過(guò)治療，更不要過(guò)度治療。還有，別再忘記吃早餐哦。