膝關(guān)節是人體較大而復雜的屈曲關(guān)節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關(guān)節疼痛時(shí)有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關(guān)節炎等病癥。其實(shí)，導致膝關(guān)節疼痛的原因有很多。
膝關(guān)節疼痛是關(guān)節炎嗎？
膝蓋疼是一種常見(jiàn)的關(guān)節癥狀，也是較為典型的膝關(guān)節炎癥狀，其誘發(fā)原因較為繁多，包括長(cháng)期磨損、運動(dòng)創(chuàng )傷、風(fēng)寒外侵等。看到這里不少患者會(huì )提出疑問(wèn)，膝蓋疼是不是就意味著(zhù)患上膝關(guān)節炎了呢？對此，專(zhuān)家表示，膝蓋疼不一定就是關(guān)節炎，但既然膝蓋出現了不適癥狀，就預示著(zhù)疾病的產(chǎn)生，不能馬虎對待，應及時(shí)去正規醫院進(jìn)行檢查。
膝關(guān)節炎引發(fā)的膝蓋疼具有一定的特點(diǎn)，多為 慢性反復性發(fā)作，不會(huì )因為休息、按摩得到消除，從而只能得到暫時(shí)緩解。而日?；顒?dòng)量過(guò)大，也會(huì )引發(fā)膝蓋疼，但這種疼痛多在休息后即可緩解，且無(wú)復發(fā)情況。另外，處于發(fā)育期的青少年也經(jīng)常會(huì )出現膝蓋疼痛感，這屬于正常生理現象，只要膝關(guān)節無(wú)紅腫不適現象，是不需要特殊處理的，只要平時(shí)加強鍛煉，多補鈣就能好轉。
引起膝關(guān)節疼痛的常見(jiàn)原因
1.脂肪墊勞損，脂肪墊充填于膝關(guān)節前部的間隙，有加強關(guān)節穩定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長(cháng)期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關(guān)節活動(dòng)受限。這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常徒步、登山或者蹲起運動(dòng)較頻繁的30歲以上人群。患者會(huì )覺(jué)得膝關(guān)節疼痛，完全伸直時(shí)疼痛加重，但關(guān)節活動(dòng)并不受到限制。勞累后癥狀明顯。
2.半月板損傷，半月板損傷是運動(dòng)員的一種常見(jiàn)損傷，在下肢負重，足部固定，膝關(guān)節微屈時(shí)，如果突然過(guò)度內旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì )有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節疼痛，活動(dòng)受限，走路跛行。關(guān)節表現出腫脹和滑落感，并且在關(guān)節活動(dòng)時(shí)有彈響。
3.膝關(guān)節創(chuàng )傷性滑膜炎，膝關(guān)節滑膜是組成膝關(guān)節的主要結構之一，由于外傷或過(guò)度勞損等因素損傷滑膜，會(huì )產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節內壓力增高，如不及時(shí)消除，則很容易引起關(guān)節粘連，影響正?；顒?dòng)。患者會(huì )感覺(jué)膝關(guān)節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。
4.膝關(guān)節骨性關(guān)節炎，這種病癥多見(jiàn)于中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關(guān)節會(huì )產(chǎn)生腫脹而疼痛，有時(shí)活動(dòng)關(guān)節會(huì )有摩擦音。膝部可能出現內翻畸形并伴有內側疼痛感。
5.膝關(guān)節韌帶損傷，膝關(guān)節微屈時(shí)的穩定性相對較差，如果此時(shí)突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上以?xún)葌雀表g帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者會(huì )有明確的外傷史，膝關(guān)節內側疼痛、壓痛，小腿被動(dòng)外展時(shí)疼痛加劇，膝內側有腫脹，幾天后會(huì )出現瘀斑。膝關(guān)節活動(dòng)會(huì )受到限制。
生活中如何保護膝關(guān)節
膝關(guān)節損傷臨床上以?xún)葌雀表g帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者會(huì )有不明確的外傷史，如不經(jīng)意的扭傷，無(wú)意間發(fā)現膝內側有腫脹，幾天后會(huì )出現瘀斑。下蹲過(guò)程中膝關(guān)節膝關(guān)節有疼痛感，活動(dòng)受到限制。所以膝關(guān)節的保護是非常重要的，平常要養成佩戴護膝的習慣！
在日常生活中，多數關(guān)節疼痛并不是由外傷所引起。關(guān)節長(cháng)時(shí)間受涼和巨大的溫差是導致關(guān)節疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會(huì )導致肌肉和血管收縮，引起關(guān)節疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，也可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運動(dòng)量，讓關(guān)節得到充分休息。
如果以上方法不能使膝關(guān)節疼痛有所好轉，那么就要去醫院就診，明確病因。從而盡早接受治療，以免貽誤最佳的治療時(shí)段。
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