為什么會(huì )有這樣的說(shuō)法呢？
因為他練習了開(kāi)肩開(kāi)胯，每到一定的階段，對太極拳的體會(huì )就會(huì )不一樣，然后再回過(guò)頭來(lái)練開(kāi)肩開(kāi)胯發(fā)現理解的程度又加深了，這樣幾次之后就會(huì )發(fā)現，開(kāi)肩開(kāi)胯是要練一輩子的，而且隨著(zhù)你的水平越來(lái)越高，肩胯基礎變得越來(lái)越重要，想要突破自己的瓶頸，原來(lái)只需要不斷的加強肩胯水平。
有些同學(xué)就會(huì )說(shuō)，太極拳的核心那么多，憑什么就說(shuō)開(kāi)肩開(kāi)胯，那立身中正，氣沉丹田都不重要嗎？
這個(gè)問(wèn)題問(wèn)的非常好，太極拳的核心都非常重要，但是這些核心實(shí)現的基礎都需要開(kāi)肩開(kāi)胯的配合，也就是說(shuō)當你的肩胯水平達到一定基礎之后，你可以非常輕松的實(shí)現太極拳的各種核心要求，比如立身中正，比如力達腳跟，比如氣沉丹田。
在內功班很多同學(xué)學(xué)拳多年，一直沒(méi)辦法突破。練了一段時(shí)間開(kāi)肩開(kāi)胯突然發(fā)現，自己的拳變得整了，自己的呼吸變得深了，自己的氣沉丹田變得自然了，自己的膝蓋變得不難受了。都十分驚訝，怎么只練開(kāi)肩開(kāi)胯就能實(shí)現這么多效果呢？難道是有魔法？
最關(guān)鍵的原因就是你不論是什么水平，什么階段，你都需要人體最基本的骨骼肌肉結構來(lái)做支撐，古人說(shuō)的各種太極拳的要求實(shí)際上是你基礎水平夠了之后自然實(shí)現的狀態(tài)，而不是直接上手的練法。
還有同學(xué)說(shuō)，我在線(xiàn)下天天跟老師練都沒(méi)能把肩胯打開(kāi)，在網(wǎng)上能學(xué)會(huì )嗎？看不到人，摸不到骨頭，能練到什么程度真不好說(shuō)。
這個(gè)問(wèn)題也困擾我很久，這也是為什么后來(lái)我要去系統學(xué)習中醫，倡導醫武同修的原因，直到現在我一年有半年時(shí)間都在臨床學(xué)習中醫，我要從更高的維度來(lái)解析人體結構，來(lái)解析太極拳，找到更容易實(shí)現的方法，但這條路真的很難，在幾萬(wàn)名同學(xué)反復的試驗，練習，反饋之后，才讓開(kāi)肩開(kāi)胯的方法逐漸變得高效、簡(jiǎn)單、直接，這中間走過(guò)多少彎路，流過(guò)多少汗水，付出多少心血，只有自己最清楚。
很幸運現在通過(guò)網(wǎng)絡(luò )已經(jīng)能讓大部分初學(xué)者迅速的打開(kāi)肩胯，而且覺(jué)得網(wǎng)絡(luò )無(wú)法學(xué)會(huì )的同學(xué)可以參加線(xiàn)下的集體面授課程。
我個(gè)人每天還是在練習開(kāi)肩開(kāi)胯，但我逐漸把開(kāi)肩開(kāi)胯融入到生活當中，一邊走路一邊練習，一邊開(kāi)車(chē)一邊練習，一邊做飯一邊練習，這樣不僅節省了大量時(shí)間，也讓太極真的變成拳不離手，成為我生活的一部分，每次肩胯再進(jìn)步一些，對拳的理解又更深刻一些，希望更多的拳友可以迅速開(kāi)肩開(kāi)胯，打開(kāi)太極拳練習的向上通道。
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