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正確認識生酮飲食與老年癡呆
來(lái)源：生酮治療
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生酮飲食，很久之前就用于治療兒童癲癇。
近年來(lái)有不少研究發(fā)現生酮可以治療其他疾病，均是在醫生的可控下進(jìn)行的臨床治療。.
針對 “生酮會(huì )導致老年癡呆”的疑問(wèn)，我試圖尋找生酮飲食導致老年癡呆的文獻，查找無(wú)果后，卻找出了生酮治療老年癡呆和高碳水飲食導致老年癡呆的文獻。
老年癡呆就是阿爾茲海默病。
有研究發(fā)現，生酮飲食及其代謝物對阿爾茲海默病有治療作用。
生酮飲食，可以降低β淀粉樣蛋白的濃度，β淀粉樣蛋白在腦內對神經(jīng)元有毒性作用，而阿爾茲海默病的特征之一，是β淀粉樣蛋白呈斑片狀沉積在腦內。
還有研究表明，高碳水飲食容易導致老年癡呆。
美國營(yíng)養學(xué)院的學(xué)者研究表明，富含碳水化合物的飲食，會(huì )增高使人們患上老年癡呆癥和其他認知功能障礙性疾病的風(fēng)險。
神經(jīng)病學(xué)專(zhuān)家，大衛?珀爾馬特認為，碳水化合物導致血糖水平升高，對人體生理健康造成的損害要高于來(lái)自健康來(lái)源脂肪的危害。
當認知障礙患者在飲食中去除麩質(zhì)、減少對碳水化合物的攝入、增加健康脂肪后，病情會(huì )有明顯的改善。
目前所知的阿爾茲海默病可能的發(fā)病危險因素有以下幾點(diǎn)：
有AD家族史的人比沒(méi)有AD家族史的人更容易患AD[3]。
β-淀粉樣蛋白前體蛋白基因、早老素-1基因和早老素-2基因以，常染色體顯性遺傳的方式引起家族性AD。
高血壓高血脂糖尿病患病人群，患阿爾茲海默病的風(fēng)險會(huì )增高。
甲狀腺激素水平低于正常水平的人群易發(fā)展為AD患者[6]。
AD患者的T4、T3、FT3和FT4濃度低于對照組，AD患者預后與血清T4濃度呈負相關(guān)，與TSH濃度呈正相關(guān)，且以TSH濃度的影響最大。
可以認為，過(guò)低的血漿甲狀腺激素是老年人患AD的危險因素之一。
顱腦損傷或者其他外傷造成老年人意識障礙，會(huì )增加老年人患AD的風(fēng)險。
抑郁的老年人更易患上阿爾茲海默病，性格內向或者離婚、喪偶的老年人患AD的風(fēng)險會(huì )高于性格外向、有伴侶的老年人。
接下來(lái)小編來(lái)談?wù)劇鞍V呆”們在減肥中的誤區：
減肥確實(shí)需要腦子。
現代醫學(xué)中已經(jīng)將肥胖定義為一種代謝疾病。
所以千萬(wàn)不要不帶腦子胡亂減肥。
如果是過(guò)度肥胖患者，最好找醫生或者營(yíng)養師咨詢(xún)適合自己的減肥方案，切勿聽(tīng)別人兩三句減肥勵志史，就照著(zhù)葫蘆畫(huà)瓢。
確實(shí)存在少吃多動(dòng)的減肥方式，但是也不能盲目否定其它減肥方式，并沒(méi)有適合所有人的減肥方式，要結合自身情況選擇最適合自己的減肥方式。
不要一竿子打死一船人，當然最重要的是，要懂得辨識哪些減肥方式是適用于自身。
有的人減肥沒(méi)減出問(wèn)題，于是寫(xiě)了成功勵志的減肥成功史，告訴大家都來(lái)跟他做，也能成功減肥。
于是，跟風(fēng)的、急于減肥的、瘦不下來(lái)的等等，都跟著(zhù)這個(gè)似乎是“標準減肥法”去減~卻沒(méi)意識到，自己跟那個(gè)成功減肥的人并不一樣，適合他的，不一定是適合自己的。
于是，不僅沒(méi)減成，而且減出了其他病，于是他開(kāi)始抱怨這種減肥方式不好，但是卻沒(méi)想過(guò)是自己的原因。
生酮飲食
生酮減脂飲食，是高脂、適量蛋白、低碳水的減脂方式，并非純蛋白飲食，在醫生指導下科學(xué)安全減脂，一切身體狀況都有各項檢查指標監控。.
生酮減脂并不能適用于任何人，在生酮減脂法前一定要了解其禁忌癥和適應癥，不建議一知半解就跟風(fēng)自主生酮減肥。
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參考文獻
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