讀本文前，“中醫健康養生”再點(diǎn)擊“關(guān)注
近日，江蘇某中學(xué)，36歲的女教師吳萍在監考時(shí)猝死，就在同一天，靖江外國語(yǔ)學(xué)校城南分校校長(cháng)王銀培，在收完考卷后身體不適，經(jīng)搶救無(wú)效離世，年僅57歲。據了解，兩人疑因突發(fā)心肌梗塞猝然離世。
數據顯示，我國每年新發(fā)心梗60萬(wàn)例，死亡率在三成以上。兩位老師的不幸離世為各位敲響了警鐘：中青年也要重視身體健康，別硬扛扛出心梗。
實(shí)際上許多中青年心梗的癥狀并不明顯，并且極容易被忽視，但日常生活中的有些“微”信號其實(shí)是可以看出端倪。
吳老師的體檢報告中就曾出現心律不齊和早搏的的情況，很遺憾沒(méi)有引起足夠的重視。
專(zhuān)家提醒，如今年輕人因為熬夜、工作壓力大發(fā)生心律失常的幾率較高。
盡管心律失常大多數都是良性的，但年輕人仍然按照以往不健康的方式生活，輕度心律失常也會(huì )演變成嚴重性，有可能出現胸悶氣短、眩暈等癥狀，嚴重的甚至會(huì )猝死。
因此，做好定期體檢十分重要。假如檢查出有心律不齊的情況，可以在醫生建議下做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢測確診，它可以記錄患者24小時(shí)內的心跳情況，能夠明顯提高心律失常的檢出率。
與中老年人心梗發(fā)病不同，年輕患者發(fā)病前，供應心肌的冠狀動(dòng)脈血管沒(méi)有顯著(zhù)斑塊和固定狹窄，未能建立側技循環(huán)血管。
因此，一旦發(fā)生心肌梗死，極易造成心肌組織大面積損傷、壞死，易并發(fā)心肌組織電生理紊亂，出現致死性心律失常、心源性休克等危重病癥。
胸痛、背痛、心慌 如果經(jīng)常感到心慌、胸悶，或者胸部偶有刺痛，但一般1-2秒便消失，或勞累時(shí)感到心前區疼痛或左背部放射痛等需引起注意。 睡前睡后胸悶難受 早晨起床時(shí)一下子坐起，感到胸部特別難受，飯后胸骨后憋脹得厲害，有時(shí)冒冷汗亦或晚上睡覺(jué)胸悶難受，不能平躺。 氣喘無(wú)力容易勞累 情緒激動(dòng)時(shí)心跳加快，有明顯胸部不舒服的感覺(jué)。走路時(shí)間稍長(cháng)或稍快，就感到胸悶氣喘，心跳加快，甚至出現渾身無(wú)力，不愿說(shuō)話(huà)的情況，這個(gè)時(shí)候你就要注意了。 牙疼也可能是心梗先兆 如果是普通的牙周炎導致的牙疼，一般疼痛都會(huì )持續一段較長(cháng)時(shí)間；但如果牙疼持續三分鐘左右就不疼，反而要警惕可能是心梗征兆。 再如一騎車(chē)牙就疼，停下后就不疼了，可是再騎的時(shí)候又開(kāi)始疼，這個(gè)時(shí)候就要引起注意了。當身體出現以下情況時(shí)須特別注意！
專(zhuān)家提醒，一旦出現典型心肌梗死的表現，如持續胸痛、胸悶、大汗淋漓、頭暈等癥狀，應高度警惕，及時(shí)就醫，描記心電圖和檢測心肌酶，做到早期診斷、積極治療，減少病殘和病死率。
數據顯示，90％的心肌梗死是由9個(gè)危險因素導致的，它們是：
血脂異常 吸煙 糖尿病 高血壓 腹型肥胖 缺乏運動(dòng) 飲食中缺乏蔬菜和水果 緊張 過(guò)量飲酒
其中只需有三個(gè)因素，就能成為年輕人心梗發(fā)病的原因。
除了留意身體發(fā)出的信號之外，還需要做好積極的預防工作。
沒(méi)有規律、過(guò)于勞累的生活，工作壓力大使交感神經(jīng)長(cháng)期處于緊張狀態(tài)，許多心臟性猝死就發(fā)生在精神過(guò)度緊張、情緒激動(dòng)非常容易導致冠狀動(dòng)脈痙攣，從而誘發(fā)心梗。
不少年輕人具有高脂、高膽固醇的飲食習慣，大魚(yú)大肉、大量飲酒、大量吸煙，這都是冠心病的危險因素。而食道和胃部離心臟近，過(guò)多飲食會(huì )導致心臟血管急劇收縮，發(fā)生痙攣，增加心臟性猝死的概率。
年輕人容易因工作繁忙而顧不上體檢，或自以為根本不用體檢，很多小病痛忍忍就算了，從而耽誤了病情。在此小九也要提醒各位，按時(shí)體檢才能把握健康狀況。
30歲以上的人群，特別是有冠心病家族史，高血壓、糖尿病、高血脂等疾病的人，即使平時(shí)沒(méi)有冠心病癥狀，也應每年做一次心臟平板運動(dòng)試驗，或者做一次CT檢查，以確定是否真有冠心病，有必要時(shí)，還應做冠狀動(dòng)脈造影檢查。特別提醒：
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