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什么是細胞需要的營(yíng)養：

什么是外環(huán)境哪？外環(huán)境就是身體以外的環(huán)境，

外環(huán)境的損傷因素主要通過(guò)三大途徑進(jìn)入身體，即呼吸道，﹝空氣、污染、尾氣、香煙﹞消化道﹝食物、﹝激素，農藥，添加劑、催化劑、藥物、致癌物、反式脂肪酸、垃圾食品等﹞水、酒﹞和皮膚，﹝化妝品﹞。呼吸道和消化道我們都了解，皮膚哪我們不太了解，皮膚吸收能力很強，有一個(gè)特點(diǎn)：皮膚吸收不受意識支配，毒氣我們可以不聞，有毒的食物我們可以不吃，皮膚不一樣，只要抹在臉上，皮膚立刻就吸收，只要你在有毒的空氣里，皮膚立刻就吸收。傷害皮膚最大的因素是化妝品，現代的年輕人愛(ài)美，不管什么牌子的化妝品都往臉上檫，太多的鉛和汞進(jìn)入身體，給我們身體帶來(lái)太多的毒素，毒素無(wú)處不在，時(shí)時(shí)刻刻在威脅著(zhù)我們。毒素隨著(zhù)血液流通到身體各個(gè)器官，并在微循環(huán)的區域形成堆積，這就是外環(huán)境給我們帶來(lái)的損傷，也是各種疾病的源頭，如果毒素沒(méi)有排除，傷害就不斷地發(fā)生，就像河里的魚(yú)，污染不清除，早晚要死掉。排毒的目的就是幫助身體清除障礙物，使身體能夠順利進(jìn)行修復，所以要及時(shí)排除外環(huán)境給我們身體帶來(lái)中的毒素是非常重要的。

外環(huán)境是我們無(wú)法改變的，但是我們可以把我們身體的內環(huán)境的因素穩定好，來(lái)適應外環(huán)境的損傷。那么怎樣穩定內環(huán)境哪？?jì)拳h(huán)境穩定了，就不怕外環(huán)境的損傷。﹝非典，病毒感冒﹞

什么是內環(huán)境哪啊？內環(huán)境就是我們身體的細胞所處的環(huán)境。

1、原料充足就能把損傷修復好，恢復原有的結構和功能，

 這個(gè)世界上，什么東西壞了一定由組成它的原料來(lái)修，這是真理，是永遠不變的規律，我們人類(lèi)很聰明，知道東西壞了要用原材料修，可是人體修復能力或從營(yíng)養學(xué)的角度看，人類(lèi)犯的最愚蠢的錯誤就是用對于我們自身壞了卻不知道用營(yíng)養素來(lái)修，而是用藥修，可是人不是用藥做的，這樣修是不合理，是不可能成功的，所以才有那么多的病治不好，﹝慢性病﹞，人是由營(yíng)養素做的，所以您壞了應該首先想到和做的是用這些營(yíng)養素來(lái)修，營(yíng)養素就是能夠被身體吸收并參與身體構建的物質(zhì)，營(yíng)養素是醫學(xué)和營(yíng)養學(xué)的靈魂，是營(yíng)養醫學(xué)的根本。人體有一種神奇而強大的能力就是修復，﹝骨折、刀口﹞，損傷時(shí)刻發(fā)生，而修復也是時(shí)刻發(fā)生的。利用人體修復能力來(lái)治病，也是最高明的醫術(shù)、因為治療效果可以達到完美的程度，就好像沒(méi)發(fā)生過(guò)什么事情似的。身體有損傷就會(huì )有修復，人體就不會(huì )得病，但是為什么還會(huì )有這么多的慢性病治不好呢？原因沒(méi)有原料，原料不足，機體無(wú)法修復，所以有這么多的慢性病無(wú)法治愈，只要原料充足身體各處損傷就一定會(huì )修復好。

2、原料不足修復不可能完成，機體采用較低的修復方式---纖維化。
當機體器官受到損傷時(shí)，由于沒(méi)有原料機體會(huì )從全身各處調動(dòng)一切可以調動(dòng)的營(yíng)養素到受傷的部位修復﹝拆東墻，補西墻﹞身體營(yíng)養素被調動(dòng)了，耗盡了，沒(méi)原料，修復眼看著(zhù)損傷的發(fā)生無(wú)可奈何，自已空有一身本領(lǐng)無(wú)處施展，原料不足身體啟用較低的的修復方式--纖維化，是機體最沒(méi)有辦法的辦法，身體各器官的大小形狀早有定數，身體不允許有損傷而不修復，所以想方設法也要把那些損失修好。器官長(cháng)期沒(méi)有營(yíng)養素支持，就會(huì )發(fā)生萎縮，在加上病毒和細菌感染導致慢性炎癥，慢性炎癥并不可怕，有時(shí)候您毫無(wú)察覺(jué)，但是慢性炎引起的兩大疾病卻是足以致命!

1)慢性炎癥可能導致癌癥
2)慢性炎癥導致的另一種致命疾病就是器官的纖維化、器官硬化。

如呼吸內科的肺心病、消化內科的肝硬化、腎內科的尿毒癥等，其本質(zhì)都在慢性炎癥或慢性損傷前提下發(fā)生的器官纖維化，盡管發(fā)生器官和部位不同，但從本質(zhì)上講都是一個(gè)病—器官纖維化。﹝人體自身修復是人體的一種自我保護措施，是人體不得已而為之﹞。所以損傷不可怕，可怕的是機體沒(méi)有原料無(wú)法修復。

 損傷沒(méi)有及時(shí)修復就是疾病的開(kāi)始，當人們開(kāi)始患病時(shí)，出現許多不適的癥狀，有許多的人讀不懂機體的信號，急著(zhù)去醫院把不適的癥狀消除掉，以為健康了。其實(shí)消除癥狀不等于健康，健康是需要營(yíng)養素來(lái)修復才能完成的。

疾病的產(chǎn)生是一個(gè)平衡被打破的過(guò)程，當新細胞生長(cháng)的速度無(wú)法與老細胞衰亡的速度平衡時(shí)，疾病就會(huì )發(fā)生，疾病的康復也是一個(gè)平衡的打破過(guò)程，很多人以為康復是一件輕松的事情。以為一覺(jué)醒來(lái)就好了，其實(shí)不然，在康復的過(guò)程中要承受一定的痛苦，就像堵塞的水龍頭，也修養敲敲打打，才能通，會(huì )有許多的不適的癥狀，因為機體要排出許多的毒素，如：

2、皮膚、血液、肝臟、組織器官中的脂溶性毒素會(huì )出現---水痘、癬、瘡

3、淋巴系統排毒會(huì )出現---盜汗和多汗

4、胃腸毒素會(huì )出現---嘔吐或腹瀉

5、骨膜滑膜、軟骨排毒會(huì )出現---尿頻，會(huì )伴隨肌肉或骨骼疼痛

6、免疫力系統排毒會(huì )出現---高燒

7、腫瘤、囊腫、息肉排毒時(shí)會(huì )出現---吐血或便血

8、肝膽部位排毒會(huì )出現---黃疸﹝持續一段會(huì )消失﹞是肝臟或膽囊纖維化細胞脫落，裂解造成血紅素升高，是疾病開(kāi)始康復的信號，伴有頭痛、疲勞、食欲下降，疲勞、嗜睡，走起路來(lái)都想睡。

9、神經(jīng)細胞恢復知覺(jué)會(huì )出先---抽筋

10、組織損傷和神經(jīng)壓迫會(huì )產(chǎn)生----全身不規則疼痛

11、血液循環(huán)會(huì )產(chǎn)生---頭暈當血粘度下降時(shí)，血管通暢，血流速度會(huì )加快

12、胃痛---胃部神經(jīng)恢復知覺(jué)，胃細胞再生的表現

13、低血壓---暈厥，只要呼吸和心跳正常，腦部供氧不足

14、人體血液渾濁，血脂高，血壓升高，血管壁沉積膽固醇毒素，人體為了保證正常的養分供給，必須調高血壓才能保證正常的血液流通速度，大血管的毒素流入到小血管，小血管不通產(chǎn)生堵塞血壓就高，當血管中的毒素全部清除時(shí)，血液就會(huì )將下來(lái)，反復幾次恢復正常。

雖然不同的人會(huì )有不同的癥狀，但是希望大家記住一件事：疾病的康復可能比疾病的本身更加痛苦，不要用藥物抑制這些癥狀，藥物的介入，將使一切努力白白浪費。在許多慢性病的康復期間會(huì )出現許多的不適，并有醫療指標上升的現象，這是機體重新建立新的平衡過(guò)程的正?，F象。因為機體要打破舊的平衡，建立新的平衡。大部分人習慣于各種醫療的檢驗標準來(lái)衡量身體是否處于健康狀態(tài)，最要命的是，大部分人認為指標正常是健康的，﹝肝硬化的人臨死之前化驗肝功能，指標都是正常的﹞，但事實(shí)上，情況不像人們想的那么簡(jiǎn)單，因為我們沒(méi)能真正讀懂醫療檢測指標，很多人把恢復指標的正常作為恢復健康的首要任務(wù)，這種做法是非常不可取的。我們知道醫療上的指標只是反應人體所具有的生理狀態(tài)，這些狀態(tài)時(shí)用來(lái)傳遞身體信息的，而不是疾病的本身。大部分人在檢查不出指標異常時(shí)便掉以輕心，根本不管身體有何不適，只有指標正常就認為健康。當檢查指標異常時(shí)，想盡辦法把指標變成正常，然后在掉以輕心，仍然不管身體有其他不適，直到有一天，突然病重倒下。﹝癌癥在沒(méi)擴散前指標一直就是正常，一旦擴散一切指標都不正常。﹞這就是醫療檢驗指標蒙蔽了我們的雙眼，令我們對疾病的發(fā)展不知不覺(jué)，最后變得毫無(wú)察覺(jué)。毫無(wú)挽救之力。所以我們不能光看醫療指標是否正常來(lái)評價(jià)我們身體是否健康。要看我們身體是否有沒(méi)有不適的癥狀，才能確保身體健康。

人體要維護自已的健康，就必須懂得先把外環(huán)境給我們機體帶來(lái)的毒素清除掉，再明確：損傷→修復→原料→營(yíng)養素，這個(gè)公式穩定我們內環(huán)境，利用營(yíng)養素來(lái)治病，給機體原料，身體通過(guò)修復能力，使用這些原料把身體各處的損傷修好，它是醫學(xué)和營(yíng)養學(xué)的靈魂，是營(yíng)養醫學(xué)的根本，是解決人體健康問(wèn)題最科學(xué)、最完美的一條路。