豆腐是我國煉丹家——淮南王劉安發(fā)明的綠色健康食品。時(shí)至今日，已有二千一百多年的歷史，深受我國人民、周邊各國、及世界人民的喜愛(ài)。但是再好吃也要適量，而男人吃多了就反而對身體產(chǎn)生危害。
1、多食豆腐會(huì )傷腎
在正常情的況下，人吃進(jìn)體內的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)代謝后，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到中年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時(shí)若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過(guò)多的植物性蛋白質(zhì)勢必會(huì )使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。
2、對精子有害
英國科學(xué)家實(shí)驗室初步研究發(fā)現：大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害。實(shí)驗顯示，能模仿雌激素作用的染料木素影響小鼠的精子，而人類(lèi)精子對染料木素的敏感性超過(guò)小鼠精子?！币虼松倭康倪@種化學(xué)物質(zhì)就可以破壞男性精子，在精子游向卵子時(shí)令精子“消耗殆盡”，失去生育能力。
3、會(huì )促使痛風(fēng)發(fā)作
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風(fēng)發(fā)作。
4、容易導致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會(huì )加速體內碘的排泄。長(cháng)期過(guò)量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。
5、導致動(dòng)脈硬化
豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會(huì )損傷動(dòng)脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上，導致動(dòng)脈硬化形成。
由此可見(jiàn)，常吃豆腐不一定有意健康，還有可能會(huì )促使一些疾病的發(fā)生，尤其是男性朋友還會(huì )傷腎殺精，因此一定要小心。
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