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　1、眼袋變大=脾虛

　　2、眼袋變黑、出現黑眼圈=腎虛

　　一、眼袋大是脾虛

　　脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝、脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營(yíng)養、松弛無(wú)彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。

　　當眼袋較大時(shí)，可能就要謹慎是否脾虛了。提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

　　二、眼袋黑是腎虛

　　中醫學(xué)理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛會(huì )導致水代謝障礙，腎氣不足日久導致氣血運行不暢，目失所養，則出現黑眼圈，多表現在下眼瞼。因此，當眼袋黑，并長(cháng)期間沒(méi)有消褪時(shí)，就要警惕是否腎虛了。

　　三、健脾去除眼袋的方法

　　進(jìn)行適當的中醫藥調理，也可以加快眼袋的恢復，可選以補氣養血、健脾養胃為主的大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術(shù)、茯苓、黨參等。

　　四、補腎去除眼袋黑的方法

　　去除黑眼圈要以活血化瘀、補腎益氣的方法為主，可以選擇丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪等中藥材來(lái)代替茶飲，不僅可以補腎，還能養身體，去除各種疾病。

　　另外，有黑眼圈的人還可以進(jìn)行眼部按摩，沿一定的方向輕輕在眼部周?chē)M(jìn)行輕輕的按摩，每天只要數次就可以了，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝，讓黑眼圈慢慢散去，注意用力不可過(guò)大。

　　五、中醫提醒

　　無(wú)論是腎虛還是脾虛導致出現眼袋或黑眼圈，都要注意飲食營(yíng)養，補充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的食物，如雞肉、豬肝、蘋(píng)果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等等。

　　另外，要想去除眼袋和黑眼圈，最重要的還是調節作息時(shí)間、恢復正常睡眠，養成良好的作息習慣。如果常常熬夜，就算做再多按摩、吃再多中藥，也很難把眼部周?chē)娜秉c(diǎn)去除喔！