當你點(diǎn)進(jìn)來(lái)的時(shí)候，肯定是帶有疑問(wèn)的……肯定在想葡萄干這么有營(yíng)養的東西，經(jīng)常吃又怎么會(huì )害我們呢！不急……聽(tīng)小編來(lái)說(shuō)說(shuō)……
葡萄干被稱(chēng)為果蔬養顏界的佳品，具有補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色的神奇功效！很多人都把葡萄干當零食來(lái)吃，而經(jīng)常吃葡萄干卻“害”的我們失去了很多花大錢(qián)保養、看病的機會(huì )！
比如……??
葡萄干“害”的我們膽固醇正常了
葡萄干中含有不少降低膽固醇的成分，假如每天攝入400卡熱量的葡萄干，就可以有效降低8%的血液中膽固醇含量，同時(shí)還能移植血中壞膽固醇的氧化。所以，常吃葡萄干，省去吃藥的機會(huì )。
葡萄干“害”的男性腎不再虛了
葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經(jīng)，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。從中醫以形補形的角度，以及黑色入腎的角度都可以佐證葡萄具有一定的補腎功效，甚至長(cháng)期食用對于腎炎患者的康復還有一定的輔助療效。
葡萄干“害”的女性氣色好起來(lái)了
女性由于每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血、氣血不足，出現臉色慘白、手腳冰涼的現象，而葡萄干中含有很多的鐵，對于很多缺鐵性貧血的朋友來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)不用吃藥就能補血的好東西，尤其是婦女和兒童。
葡萄干“害”的我們血壓正常了
葡萄干中含有很多種抗氧化劑和膳食纖維，尤其是鉀的含量非常高，而抗氧化劑可以抗擊自由基對人體的侵害，膳食纖維可以降低血管硬化的危險，從而達到降低血壓的現象。
除此之外，葡萄干還有助于改善眩暈、乏力、心悸、氣短等問(wèn)題，你說(shuō)是不是把我們“害慘了”??！
不過(guò)，雖然有很多好處，但吃葡萄干時(shí)，也要注意下列2個(gè)事項，要不然可就真的慘啦！
溫馨提示
服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時(shí)，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者、胃不好的朋友要應適量少吃一些。
讓更多的朋友知道它的好處吧！
聯(lián)系客服
