我為什么先練鞭子勁
當年跟李賢康恩師學(xué)藝，師父分析武學(xué)之勁力，認為天下武學(xué)只有兩種勁力，即整勁與鞭勁。其劃分的標準，就是在發(fā)力的時(shí)候，人手臂關(guān)節是否鎖定。我個(gè)人在實(shí)踐中的體會(huì )，則是把技術(shù)分為直拳勁與鞭子勁，恩師所說(shuō)的整勁，其外在形式多數類(lèi)似于直拳勁，即以身體肢體收放發(fā)勁，如槍刺刀捅一般的形式，如果以現代搏擊為例，則以直拳最為典型；而鞭勁主要是以身體帶動(dòng)肢體揮擊掃擺發(fā)勁，如鞭抽棍掃一般的形式，這種形式的發(fā)力在現代競技里比較少見(jiàn)，例如拳擊中不允許使用的反背拳，就屬于其典型。值得一提的是，前幾年黑龍江衛視龍武堂節目分別舉辦的中國俄羅斯，中國伊朗的散打對抗賽中，都有外國選手在比賽中出其不意的使用轉身鞭拳，將中方一些霸主級的選手直接KO的情況出現。
縱觀(guān)天下武學(xué)，多數是以直拳作為入手訓練的第一種技術(shù)，有些拳法還基于這一現象，將直拳稱(chēng)之為天下第一拳。就我所知道的情況，只有通背拳與上海的心意六合拳，是以鞭子勁入手開(kāi)始訓練的。我受其啟發(fā)，在教學(xué)中也是從鞭子勁入手，訓練學(xué)生！
我這種訓練方法，最初的原因說(shuō)起來(lái)還是很可笑的。大約2003年的時(shí)候，我還在健身中心做教練，名義上是跆拳道教練，實(shí)際上什么都教一些。當時(shí)有個(gè)學(xué)生鄭某，據說(shuō)兩年前學(xué)過(guò)跆拳道，這次又投到我的門(mén)下。訓練中我發(fā)現，就一個(gè)最基本的橫踢技術(shù)，這家伙踢得無(wú)比僵硬，象馬尥蹶子一樣，十分的別扭，我想盡一切辦法給他糾正，后來(lái)卻發(fā)現他自己卻對自己的踢法很得意，并不愿意改正，某一次他踢腿的時(shí)候，將助手給配持的腳靶踢得飛了出去，他十分得意。我腦子里靈光一閃，問(wèn)他以前的教練是誰(shuí)，一說(shuō)，我恍然大悟。。。。。我們這個(gè)地方應該說(shuō)比較小，那些年武風(fēng)也不盛，真正的高手與練家子比較少，或者有也不出來(lái)。很多人練幾天，甚至沒(méi)有練過(guò)，只看了幾本書(shū)，就牛得上了天，誰(shuí)都看不上了。膽子小的在背后講究人，傻一點(diǎn)的就敢直接到武館里說(shuō)三道四。這樣人多了，開(kāi)武館，做教練的打也打不起，于是大家就喜歡在打靶訓練上做文章，誰(shuí)說(shuō)自己功夫高，好，我拿一個(gè)靶子，你往靶子上發(fā)一下力，我體會(huì )體會(huì )你力有多大？鄭某的僵硬派腿法，其實(shí)就是在練這個(gè)，玩把靶子踢飛，以顯示自己功夫的把戲。。。。。。而當時(shí)的我，恰好是在形意拳的學(xué)習中，對于身法在發(fā)力中的作用，有了一定的體會(huì )，想明白了這個(gè)把戲，就基于形意拳外三合的原理，設計了一套簡(jiǎn)單的訓練，三兩天后，再讓學(xué)生或者朋友給持靶，一拳抽上去，無(wú)人可當。那一段時(shí)間，無(wú)論是誠心求教者，還是桀驁不遜者，或是社會(huì )痞子，但凡試過(guò)我打靶發(fā)力的人，無(wú)不心悅誠服。
我有一個(gè)朋友，練形意拳與意拳，已經(jīng)有了相當不錯的功力與實(shí)戰水平，大學(xué)剛畢業(yè)，沒(méi)有事情做，也想開(kāi)門(mén)教拳，卻沒(méi)有合適的契機。后來(lái)有一次看他老師的教學(xué)光盤(pán)，突有感觸，現在的內家拳，多數就剩下一個(gè)站樁，很多老師就是讓學(xué)生傻站，對于內家拳勁是怎么形成的，根本就沒(méi)有一個(gè)明確的認識。學(xué)生只能跟老師學(xué)到一個(gè)外形。很多內家拳，外形上是沾身發(fā)力的那種寸勁，學(xué)生學(xué)的也很形似，但是不能真正打透人？？？于是，我給朋友打電話(huà)說(shuō)：“內家拳的勁確實(shí)是好，但是內家拳的勁是怎么形成的？在練出內家拳的勁之前，如果遇見(jiàn)突發(fā)事件，需要跟人動(dòng)手，怎么辦？我們是不是應該有一個(gè)過(guò)度性的拳勁？”我的觀(guān)點(diǎn)與朋友一拍即和，決定第二天見(jiàn)面交流。第二天與朋友見(jiàn)面，已經(jīng)是中午，先去飯店喝了點(diǎn)酒，弄得我頭疼欲裂，無(wú)法為朋友演示發(fā)力的威力，只能簡(jiǎn)單講解怎么訓練，怎么實(shí)戰運用。朋友很鄭重，很?chē)烂C，說(shuō)，哥，你不用說(shuō)了，也不用演示，我全明白了。。。。。沒(méi)幾天，朋友在齊齊哈爾龍沙公園與幾個(gè)青年武術(shù)愛(ài)好者交談，有人對其功夫實(shí)力表示懷疑，決定試一朋友的拳勁，因為早晨在公園，沒(méi)有靶子，于是懷疑者扎了一個(gè)大弓步，撐起他認為最穩定的一個(gè)架子，雙手交握固定，認為自己已經(jīng)是最牢固，讓朋友打，朋友一拳抽過(guò)去，直接擊破了他的架子，將他的手臂打回打在其臉上，看起來(lái)扎著(zhù)馬尾巴辮，極度囂張的一個(gè)年輕人，蹲在地上，眼淚長(cháng)流，低聲啜泣。。。。。從這一天開(kāi)始，好幾拔青年武術(shù)愛(ài)好者都拜在朋友門(mén)下，學(xué)習內家拳。
坦白的說(shuō)，我是從現代搏擊入門(mén)學(xué)習實(shí)戰。1999年開(kāi)始從盧氏結構開(kāi)始，學(xué)習內家拳，2000年11月開(kāi)始跟譚景龍師父學(xué)習河北形意拳的實(shí)戰交手法。但是因為有些特殊原因，著(zhù)急提高實(shí)戰能力，所以對于師父傳授的形意拳三才五行等基礎內容都沒(méi)有訓練，直接學(xué)習交手，雖然學(xué)得如醉如癡，在網(wǎng)絡(luò )上對武友交流，在現實(shí)中跟師父侃談，都頭頭是道，頗受好評，使我在網(wǎng)絡(luò )武術(shù)界積累了相當高的人氣?？蓪?shí)際上我要與人動(dòng)手，危機之時(shí)，用出來(lái)的，卻還是現代搏擊的直擺勾那一套風(fēng)格。一直到2003年年底，一次實(shí)戰中，本來(lái)一出手，已經(jīng)擊中對手，準備點(diǎn)到為止，往外撤出的時(shí)候，被對手死皮賴(lài)臉的糾纏，在我撤出的時(shí)候發(fā)動(dòng)追擊，讓我措手不及，頗為狼狽。幾次之后，無(wú)奈之下，再擊中對手也不后撤，反而貼進(jìn)身去，對手要再攻擊就將其直接放倒。。。。幾次之后，發(fā)現自己游刃有余，舉手投足無(wú)不得心應手，玩弄對手如玩偶，譚師所傳之形意拳交手功夫在這一戰中竟豁然而融會(huì )貫通?？上У氖?，那時(shí)候我拿到體育局的授權，負責組建一個(gè)集訓隊，去參加一個(gè)重要比賽，并借機建立了自己的訓練基地，此后的幾年，跆拳道項目發(fā)展勢頭特別好，比賽也特別多，因為與上幾培訓單位合作默契，我館里學(xué)生獲得的競賽成績(jì)也特別好，反而是散打項目多年也沒(méi)有比賽，所以不知不覺(jué)將自己在內家武術(shù)搏擊上的這點(diǎn)體會(huì )擱置在了一邊。這樣到了2006年春季，父親單位領(lǐng)導家的孩子要出國留學(xué)，請我傳授實(shí)戰防身功夫，但是僅僅給7天時(shí)間，無(wú)奈中想起了自己打靶發(fā)力功夫，認為可以形成一套速成訓練體系。之后，又因為幫助朋友培訓他武館中的武警，防暴警察，又與朋友，譚景龍，楊輝兩位師父一起，對整個(gè)訓練體系反復推敲，并在教學(xué)中經(jīng)過(guò)了驗證，將體系初步定型。
說(shuō)到這里，或許會(huì )有朋友認為風(fēng)云生吹牛，你發(fā)明什么功夫，就那么厲害？能三兩天就練出那么強的打擊力？實(shí)際上，從2003年開(kāi)始，到2006年，再到今天，以各種形式，各種關(guān)系獲得我初步訓練方法的朋友，學(xué)生的數量已經(jīng)超過(guò)千人以上，但凡按我的要求切實(shí)修煉的人，都獲得極大成功，具備了強大的打擊力。這其中的秘訣很簡(jiǎn)單，就是先練鞭子勁?。?！
前面說(shuō)了，天下武學(xué)，多以直拳式的發(fā)力入手訓練。即便以相對來(lái)說(shuō)要求最簡(jiǎn)單的拳擊里的直拳來(lái)說(shuō)，練習時(shí)需要人蹬地，轉髖，擰腰，順肩，沉肘，扣腕等，這些要領(lǐng)要真正的落實(shí)在一個(gè)沒(méi)有基礎的人身上，絕非易事。以前看過(guò)一篇專(zhuān)業(yè)隊拳擊教練的文章，說(shuō)一個(gè)入隊訓練四個(gè)月的學(xué)員偷著(zhù)打沙袋，被他喝止，因為四個(gè)月的訓練，對于專(zhuān)業(yè)的選手來(lái)說(shuō)，技術(shù)甚至達不到最基本的標準。根本沒(méi)資格去打沙袋。而一些營(yíng)業(yè)性武館的學(xué)生倒是可以隨便打沙袋，但是那只能說(shuō)業(yè)余武館對于技術(shù)沒(méi)有什么專(zhuān)業(yè)的認識而已。這樣的訓練，根本談不上什么打擊力，殺傷力。倒是現代搏擊中有一些人，能夠手持幾十斤重的啞鈴打拳，其拳力在實(shí)戰中也是足以致命，可如果一旦停止了訓練，其功夫消退也是非常之快的。有某雜志文章介紹一個(gè)專(zhuān)業(yè)出身的全國散打冠軍，退役進(jìn)了刑警隊，屢破大案，因功升職為隊長(cháng)，但是一談到搏擊功夫，卻羞愧的說(shuō)，三年來(lái)因為工作忙，應酬多，沒(méi)有時(shí)間與精力訓練，其拳力與體能已經(jīng)跟普通人差不多了。。。。這樣的拳力，跟譚師身體很虛弱卻可以一拳擊倒對手的情況，根本就不在一個(gè)檔次上。我這里并不是說(shuō)內家拳怎么牛，比拳擊有多厲害，事實(shí)上，霍力非爾德也是有心臟病，他依然能夠打敗泰森，所以說(shuō)，拳擊也不是靠蠻力打拳，練拳擊也可以精研技術(shù)，靠技術(shù)獲得致命的殺傷力。只是這種殺傷力，按我一位拳擊教練朋友的經(jīng)驗，需要經(jīng)過(guò)相當專(zhuān)業(yè)的拳擊訓練，達到三年以上，才可以具備。
而我訓練的鞭子式的發(fā)力，不需要練什么內功，也不需要什么肌肉力量，任何人訓練，只需要三兩天，拳頭的打擊力就可以倍數增加，為什么呢？普通人，在沒(méi)有接受訓練以前，都是習慣把拳頭拉回來(lái)，蓄足架勢再打出去，他們接受訓練以后，要改掉這個(gè)毛病，即使是師父盯著(zhù)，也需要一個(gè)月以上才行。北京的一些意拳明師將初學(xué)者這種情況，稱(chēng)之為“掄胳膊”或者“掄拳頭”。我們教學(xué)呢，不強制學(xué)生去改這個(gè)毛病，而是以身法為核心，手臂放松，以身體帶手臂掄起來(lái)去打。在身法訓練之后很快練發(fā)力，之后再很快練打靶，讓學(xué)生先嘗到發(fā)力的酣暢淋漓，在打靶的訓練中，一般學(xué)生都可以體會(huì )到身法的作用與肩部，手臂的放松在發(fā)力中的意義，在這個(gè)過(guò)程中，讓學(xué)生自覺(jué)的放棄手臂的拙力來(lái)體會(huì )身法步法在發(fā)力中的重要作用。我們這種最大限度利用身體大幅度扭轉產(chǎn)生的勢能為動(dòng)力，帶動(dòng)手臂去抽打的效果，絕對是“一擊必殺”！但是這種發(fā)力雖然打擊面大，但是走的路線(xiàn)也長(cháng)，空檔也比較大，這就需要學(xué)生在訓練中，隨著(zhù)對自己腳下蹬轉等全身各部分要領(lǐng)的體會(huì )加深的同時(shí)，在保證打擊效果的前提下，逐步的縮減拳頭的路線(xiàn)，使之從走大弧線(xiàn)，縮減為走小弧線(xiàn)，在縮減為走小夾角，甚至是走切線(xiàn)。是所謂“先求開(kāi)展，再求緊湊”而?。?！當人的拳法可以從大弧線(xiàn)而縮減為走切線(xiàn)的時(shí)候，威力巨大的直拳發(fā)力，已經(jīng)是不練而自成啦?。?！甚至是肘，膝，肩，胯上的功夫，也可以不練自成。因為拳，肘，肩，與腿，膝，胯，都是一個(gè)身法模式下，形成的打擊技術(shù)，所謂“拳打三節不見(jiàn)形”?。?！
那么這種訓練所產(chǎn)生的打擊威力，到底有多大呢？我們可以舉一個(gè)實(shí)際例子來(lái)說(shuō)明：大約2006年，一位浙江的武友聯(lián)系到我，不遠千里來(lái)找我求學(xué)。他有意長(cháng)期學(xué)習，但是表示說(shuō)家庭比較困難，于是答應為他聯(lián)系一份臨時(shí)工作，賺取自己生活費用。所以開(kāi)始的時(shí)候沒(méi)有著(zhù)急教他，只讓他站站樁，第三天，工作的事有消息了，但因武友戴眼睛，工作上不安全不方便，所以他自己放棄了，電話(huà)聯(lián)系家里，讓家里匯錢(qián)。卻不想，電話(huà)中得知父親干農活傷了腳，家中沒(méi)人照顧，只能買(mǎi)車(chē)票回家。我知道的時(shí)候，他已經(jīng)買(mǎi)好了車(chē)票。我說(shuō)，來(lái)一趟也不容易，別白來(lái)，教你點(diǎn)簡(jiǎn)單東西，回去自己練吧。讓他給持靶，我一拳抽過(guò)他，啪的一下，眼看他的表情在那一瞬間十分精彩，開(kāi)始持靶時(shí)是很苦悶無(wú)奈，一拳之后，瞬間由震駭，轉為興奮，強自抑制又抑制不住，撲哧一下滿(mǎn)臉都笑開(kāi)了花。。。。。之后我詳細講解，每一步怎么做，有什么要點(diǎn)與注意事項，考慮到他家在農村，用訓練專(zhuān)用的手靶腳靶可能不太容易，就建議，如果有鄉親朋友問(wèn)他學(xué)到了什么，可以讓問(wèn)的人，抱一床棉被，疊成若干層，抱在胸口，如同胸靶，然后如何發(fā)力打擊。。。。。朋友走之后的第十五天，打電話(huà)過(guò)來(lái)告訴我，與同村很多不服氣的年輕小伙子們試勁，讓人在胸口抱一床棉被，一拳抽過(guò)去，直接讓人岔氣?。?！
這套訓練為什么會(huì )有如此大的打擊力呢，原因就是形意拳的外三合原理。我們的身法訓練，本身就要求肩與胯在一個(gè)平面，不需要練就已經(jīng)是肩與胯合。然后手臂放松，以身法帶動(dòng)手與腳，加上三尖相照的要求，自然也就達到了肘與膝合，手與足合?，F在傳統內家拳都講究整體之力，那么整體力的修煉與獲取，有什么技術(shù)標準嗎？其實(shí)，標準還不少。不過(guò)形意拳里有一個(gè)最簡(jiǎn)單的技術(shù)標準，就是手到腳也到，手與腳一起到位，那么在形意拳架的規范下，其勁力就是整體力。我們以此標準去看人打拳，可以發(fā)現，有很多成了大名的人，在實(shí)際上打拳也做不到手腳一起落。但是，在教學(xué)中我卻發(fā)現，我用來(lái)作為輔助訓練的一些小方法，比如說(shuō)云手，本身就是手腳一起落的?？梢哉f(shuō)，身法訓練加云手，整體力的效果，不求而得。
我寫(xiě)這篇文章的目的，并不是想炫耀說(shuō)我自己的東西有多么好，但是想到自己多年以來(lái)求武的經(jīng)歷，很是有一些感慨，同時(shí)也借《精武》一方寶地，對于一些學(xué)生，朋友的疑惑給予解釋。我們現在的傳統武術(shù)界，尤其是內家拳這一塊，大家翻開(kāi)雜志或者登陸網(wǎng)站，多數的篇幅都是在講述站樁，強調站樁，而說(shuō)站樁者必說(shuō)筋骨。似乎現在練傳統武術(shù)的不站樁練筋骨就沒(méi)有臉面見(jiàn)人一般?？蓪?shí)際上，站樁開(kāi)始作為武術(shù)必修課也僅僅是從薛顛，王鄉齋兩位前輩開(kāi)始，論歷史不過(guò)百年，說(shuō)影響不過(guò)是兩個(gè)拳派的一部分人。倒是最近二三十年，一些函授在里面起了推波助瀾的作用。不可否認，樁功是好東西，可是現在傳統武術(shù)界的人實(shí)在是把樁功的價(jià)值拔太高了。要知道，樁功成為必修課的這些年，傳統武術(shù)整體是越來(lái)越衰微，近二十年樁功筋骨大行其道，但是武林風(fēng)，武林大會(huì )上那些名家傳人的表現，大家也看見(jiàn)了。他們很多人都站樁，都練筋骨。結果怎么樣？樁功好，是樁功好。但是如果為了站樁而耽誤了其他東西，那就不是樁功不好，而是人站樁站傻了。時(shí)代在前進(jìn)，傳統武術(shù)實(shí)際上在退步。倒退二十年，我們看武術(shù)雜志上講什么？講“手眼身法步，精神意氣力”。其實(shí)，講究手眼身法步的觀(guān)點(diǎn)與站樁本身是不矛盾的，但是當人們一味強調站樁，而不談手眼身法步的時(shí)候，就等說(shuō)告訴學(xué)生說(shuō)，你不要自己去想，去分析了，傻站就可以了。。。。 從認識論與方法論的角度講，站樁成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)，是武術(shù)理論與實(shí)踐的一次最大的退步。用站樁來(lái)解釋一切，根本就是扯犢子。用站樁解釋傳統武術(shù)，就好比用跑步來(lái)解釋現代搏擊。用站樁來(lái)解釋傳統武術(shù)，等于是剝奪了學(xué)生獨立思維的權力?，F在在一些比較有實(shí)戰能力的年輕實(shí)戰功夫修煉者中，已經(jīng)有了散打是實(shí)戰最終極形式的一些言論，而且這些言論的影響是越來(lái)越大。最近網(wǎng)絡(luò )上有朋友問(wèn)，象武林大會(huì )間歇，一些武術(shù)名家的講招說(shuō)手，這些技術(shù)能不能運用在實(shí)戰中？還是說(shuō)真正的實(shí)戰只能象散打那樣一拳一腳？實(shí)際上，當手眼身法步理論與站樁成為對立，并且站樁論壓倒手眼身法步的時(shí)候，就注定了我們只能去散打專(zhuān)業(yè)隊訓練實(shí)戰，名家講招說(shuō)手，想運用在實(shí)戰中就只能是個(gè)夢(mèng)幻。
我的這套訓練，開(kāi)始都是跟學(xué)生講打擊威力如何如何大，但這僅僅是為了讓大家在訓練中快點(diǎn)見(jiàn)到效果，以此來(lái)調動(dòng)大家訓練的積極性。而訓練的真實(shí)目的，并不是這套掄胳膊的所謂鞭子勁，而是訓練學(xué)生的------身法?。?！手眼身法步，精神意氣力那個(gè)理論時(shí)代的人，練習中也有內功，也有筋骨效果，手眼身法步加精神意氣力的結果，就是整體力。所以說(shuō)，站樁本身與手眼身法步并不矛盾。但是現在人解釋整體力，多半是從身體內部關(guān)系角度去分析，力是有了，可實(shí)戰中怎么用？現在很多人的觀(guān)點(diǎn)是力有了，隨便一動(dòng)手就能勝人，技術(shù)是末節，事實(shí)上基本沒(méi)有人研究。想研究的人也找不到老師，只好到散打專(zhuān)業(yè)隊去練實(shí)戰。。。。而手眼身法步，本身就是基于實(shí)戰，從技術(shù)的層面進(jìn)行分析，所以他就比站樁更適合去解釋傳統武術(shù)的實(shí)戰交手技術(shù)。如果我們從外形上去分析所謂的整體力，其實(shí)它就是一種以身法為核心，身法帶動(dòng)下手法，步法進(jìn)行變化的運動(dòng)模式。而我們所謂的內功，丹田功，主要還是練在人的身體上。所謂的精神意氣力，要想形之于外，運用于實(shí)戰中，還是必須通過(guò)身法來(lái)實(shí)現。當然了，我們所訓練的身法，只是武術(shù)中最簡(jiǎn)單的身體的運動(dòng)模式，在深入的訓練中，還需要對內在的精神意氣力，以及身體各個(gè)關(guān)節進(jìn)行開(kāi)發(fā)，以后身體的動(dòng)作會(huì )越來(lái)越細微。實(shí)際上不知道大家發(fā)現沒(méi)有，武術(shù)中有所謂半年打死人的拳法，也有十年不出門(mén)的拳法。而能夠半年打死人的拳法都是大身法的技術(shù)模式，而要求十年不出門(mén)的拳法，身法動(dòng)作幅度都比較小。我的觀(guān)點(diǎn)是，如果想讓初學(xué)者快速進(jìn)入實(shí)戰環(huán)節，就必須走大身法的路子。但是隨著(zhù)人的功夫越來(lái)越深厚，身法幅度也要隨之而變小，變成身體一抖顫，達到最理想的程度 ，身體一呼吸，變可以發(fā)勁將人打出去。
有一位朋友問(wèn)我，我們這個(gè)發(fā)勁的幅度這么大，將來(lái)是不是要隨著(zhù)功夫的增高，把發(fā)勁的動(dòng)作幅度變小呢？這個(gè)問(wèn)題，需要辨證的看。就功夫修煉的層面說(shuō)，先求開(kāi)展，再求緊湊，是前輩早有明言的。但是在實(shí)戰的角度，就需要全方位思考。武術(shù)這個(gè)東西，是人外有人，天外有天，遇見(jiàn)比自己弱的對手，只要不大意，你怎么打都行，當然最簡(jiǎn)單，直接，快速的方法就是中門(mén)直進(jìn)。但是如果遇見(jiàn)比自己強的人怎么辦？如果是比賽，我們可以棄權認輸，可是在現實(shí)生活中很多情況我們不能退縮，那時(shí)候怎么辦？傳統武術(shù)講究“奇正相應”，其技術(shù)與訓練是考慮到了方方面面情況的，所謂“有力走中間，無(wú)力走兩邊”，說(shuō)的就是“邊門(mén)”打法。邊門(mén)打法，講究點(diǎn)線(xiàn)面角度，但是要運用成功，其關(guān)鍵還是身法。所謂“開(kāi)合輾轉不停勢，束展二字一命亡”，也就是虛虛實(shí)實(shí)，引手借力，利用身法變化避開(kāi)敵人鋒芒，同時(shí)以身法步法配合把敵人逼進(jìn)死角，形成以雙手對敵之一手的情勢，從而獲得制敵之機。。。。。所以我們練武術(shù)，不能盲目追求高層次或者一些其他東西，初級的東西或許會(huì )有大用處，也更適合初學(xué)者。
還有朋友問(wèn)，我們發(fā)力幅度這么大，怎么與拳擊那種高頻率的打法對抗??？這里我首先要強調一點(diǎn)，不同技術(shù)風(fēng)格的對抗，要考慮到雙方修煉者的實(shí)際水平，假如說(shuō)練了我十五天鞭子勁，非要拿著(zhù)與柳海龍，泰森，菲多之類(lèi)的世界頂尖高手去比較，那不是研究，是抬杠。功夫這個(gè)東西，還是要下功夫練，其次也需要一定的悟性與實(shí)踐經(jīng)驗。兩軍交鋒，還是功深者勝。這里我們只能拋開(kāi)人的修為等因素，僅僅從技術(shù)的層面去分析：首先，拳擊確實(shí)是一種高頻率的打法，但是我們要與拳擊對抗，卻不能僅僅是著(zhù)眼于提高自己打擊頻率，如果要跟人家比打擊頻率，你不如直接去練拳擊。就訓練的角度來(lái)說(shuō)，我們需要有博大心胸，勇于吸取他人優(yōu)點(diǎn)，可以借鑒拳擊的優(yōu)點(diǎn)。但是就實(shí)戰來(lái)說(shuō)，卻是應該揚長(cháng)避短，避開(kāi)敵人的優(yōu)點(diǎn)，去尋找敵人的弱點(diǎn)。我們本身不善于高頻率打擊，卻要以高頻率打擊去對抗拳擊，等于拿自己弱點(diǎn)去與敵人的優(yōu)點(diǎn)比較，那不是找死，還能是什么？
我常常說(shuō)，中國武術(shù)是五千年以來(lái)，無(wú)數人，無(wú)數次實(shí)戰中，總結提煉的。但是從來(lái)沒(méi)有人回應過(guò)我這一番表達，大家當我是說(shuō)廢話(huà)，哈哈。其實(shí)這個(gè)話(huà)不是廢話(huà)，實(shí)際上不需要無(wú)數人無(wú)數次實(shí)戰，只要有一個(gè)人，肯用一輩子去研究實(shí)戰，那基本就可以把實(shí)戰的一切情況都研究明白。我們的前輩把實(shí)戰的規律總結，留在了拳里，等我們在實(shí)戰中去發(fā)現與挖掘。所以我反對在傳統武術(shù)里摻雜散打呢，因為你腦子里全是散打的東西，也就不能發(fā)現傳統武術(shù)前輩給你留下的經(jīng)驗了。。。。。昨天晚上，有朋友問(wèn)我，實(shí)戰中第一重要的要素是什么，答心理！他再問(wèn)，除了心理以外呢，比如距離感，時(shí)機，時(shí)間差什么的？我答“規矩”。他顯然很出乎意料，問(wèn)，什么是規矩？我說(shuō)：“手從什么地方起，從什么地方走，到什么地方落”。。。。很顯然，他沒(méi)有理解到規矩的意義。李小龍說(shuō)過(guò)：“實(shí)戰只有一個(gè)目的，一個(gè)結果，你的目的就是我的目的，你的結果就是我的結果”。這話(huà)說(shuō)得太玄奧了，不過(guò)意思很簡(jiǎn)單，無(wú)論你練哪一國，哪一家的哪種武技，在雙手展開(kāi)攻擊前，你能采用的進(jìn)攻手段其實(shí)是很有限的。反而是雙方攻擊展開(kāi)后，實(shí)戰的情況瞬息萬(wàn)變。武術(shù)的實(shí)戰，就好比我守一座城池，有強敵要來(lái)攻伐我，敵人只實(shí)力強我數倍，一旦被敵人圍城，勢必要陷入苦戰。那么我們要想戰勝敵人卻也不是沒(méi)有機會(huì )，而勝敵之機，首先是情報，敵人會(huì )在什么時(shí)候，從什么路線(xiàn)上來(lái)進(jìn)攻我？如果有了這個(gè)情報，我們可以選擇一個(gè)人必經(jīng)之路上的有利地形，設下埋伏，就可以有效殺傷敵人，最起碼可以削弱敵人的實(shí)力。這種戰術(shù)思想，在武術(shù)方面，用截拳道的話(huà)說(shuō)是“連消帶打即消即打，消打合一”。在形意拳里，就叫“顧打合一”！那么，如何判斷強敵進(jìn)攻的路線(xiàn)，并設下埋伏呢？就是我們前面說(shuō)的“規矩”。也就是我說(shuō)的五年，無(wú)數人，無(wú)數次實(shí)戰中總結提煉的東西，在形意拳里，規矩叫“出洞入洞”。據說(shuō)古心意有別名《守洞塵技》，這個(gè)洞，就是我們要守的規矩，又是封鎖敵人進(jìn)攻路線(xiàn)的有效手段。守住規矩，等于在我們進(jìn)攻的同時(shí)封死了對手一切可能的進(jìn)攻路線(xiàn)。
鞭子勁的訓練，雖然與形意拳很多地方大相徑庭，但是形意拳的規矩是被保留了的。拳擊的高頻率打法，就好比是戰爭中的優(yōu)勢兵力，我們要在戰斗中獲得勝利，在很大一個(gè)程度上，就需要制造出種種情勢，讓敵人的優(yōu)勢兵力無(wú)法展開(kāi)。武術(shù)的實(shí)戰，無(wú)論對拳擊或者任何武技，克敵的最佳時(shí)機，都是在敵人一出手的時(shí)候，武術(shù)中過(guò)去講，敵不動(dòng)，我不動(dòng)，敵未動(dòng)，我先動(dòng)，其實(shí)就是說(shuō)，在敵人開(kāi)始發(fā)動(dòng)，但是還沒(méi)有形成動(dòng)作的時(shí)候，發(fā)動(dòng)攻擊，這其實(shí)是最有效阻擊敵人第一手的時(shí)機，讓敵人出不了第二手，形不成連續攻擊。當然，實(shí)戰中一切皆有可能，有可能你連人家第一手都接不住，直接被人KO，那只能說(shuō)你大意或者敵人實(shí)在是實(shí)力太強。技不如人，那是沒(méi)什么可說(shuō)的。但是我們守住規矩，而你又沒(méi)有大意或者與敵人實(shí)力過(guò)于懸殊的情況下，阻擊敵人第一手，無(wú)非是三種結果，最好的情況是直接得手，控制對手，生殺予奪之權就在你內心一瞬間；其次的結果是沒(méi)有很順利的得手，但是可以比較無(wú)賴(lài)的靠近了對手，那么我們有身法利器，拳打三節不見(jiàn)形，我們還是占優(yōu)勢，獲勝的機會(huì )還是很大；最差的是第三種，是沒(méi)有得手，還被對方拉開(kāi)距離，陷入苦戰，這就考驗你的精神意志力是不是堅定，堅持住，尋機撤出，然后再尋找戰機就可以了。
總之，身法是武術(shù)實(shí)戰的訓練與研究的一根瓜藤，持之在手，不難順藤摸瓜。而所謂的身法訓練，其實(shí)各家武術(shù)都有，但是都是單獨拿出來(lái)讓學(xué)生簡(jiǎn)單一了解就完事，很少有將之帶入實(shí)戰與發(fā)力等訓練環(huán)境中的，所以身法也就不容易被人重視。所以，我認為，教學(xué)先練鞭子勁，以鞭子勁來(lái)練身法，貫穿武術(shù)實(shí)戰訓練， 應該是個(gè)好辦法。
-------------------------發(fā)表于《精武》2010年十期
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