蹲墻功又叫面壁蹲墻功，由氣功，武術(shù)學(xué)者龐明先生傳出。它是一個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)單而又效果顯著(zhù)的健身方法，練習蹲墻有松腰，強化人體氣機和減肥等功效。下面貼出的蹲墻圖片一部分來(lái)自網(wǎng)友的博客，另一部分來(lái)自健身養論壇和網(wǎng)站，還有一部分來(lái)自以前出版的健身書(shū)籍和雜志。
網(wǎng)友竇占國之子蹲墻
孩子蹲墻
網(wǎng)友竇占國蹲墻（竇占國博客）
蹲墻功變通：蹲樹(shù)
網(wǎng)友醒世無(wú)量蹲墻（醒世無(wú)量博客）
面壁蹲墻功進(jìn)階之一
面壁蹲墻功進(jìn)階之二（網(wǎng)友藍晟的博客）
網(wǎng)友老平蹲墻
眾人蹲墻：原地蹲，面壁蹲，背手蹲
網(wǎng)友小石頭之子蹲墻（氣功智能論壇）
聯(lián)系客服
