1、傷肝
生氣時(shí)，人體會(huì )分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
建議：生氣時(shí)喝杯水。水能促進(jìn)體內的游離脂肪酸排出，減少毒性。
2、長(cháng)色斑
生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì )減少，毒素增多。而毒素會(huì )刺激毛囊，引起毛囊周?chē)潭炔坏鹊难装Y，從而出現色斑問(wèn)題。
建議：多吃綠色食物，進(jìn)行身體排毒。
3、腦細胞衰老加速
大量血液涌向大腦，會(huì )使腦血管的壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。
建議：遇到不開(kāi)心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來(lái)調節身體狀態(tài)，把毒素排出體外。
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