可憐的白領(lǐng)們，每天兩點(diǎn)一線(xiàn)的生活，練就了8小時(shí)以?xún)鹊碾娔X臉鼠標手，長(cháng)此以往，梨型，蘋(píng)果弄此起彼伏。下面幾招十足給力的瘦身小妙招，快看看喲～
1、與女士一起吃飯
2、喝含果粒的果汁，纖維素會(huì )讓你產(chǎn)生飽腹感
3、避免邊吃飯邊看電視
4、把食物切碎
5、舒緩的音樂(lè )會(huì )使咀嚼速度減慢
6、用餐15分鐘后嚼無(wú)糖口香糖
7、不在辦公桌上吃午餐
8、攝入橄欖油
9、吃西紅柿
10、加點(diǎn)醋
11、每天半匙肉桂粉
