人體的主要系統有免疫系統、呼吸系統、循環(huán)系統、消化系統、神經(jīng)系統、骨肌系統、外皮系統、內分泌系統、生殖系統以及眼睛。在這些系統的共同作用下,人體才能進(jìn)行日常的活動(dòng)。如果沒(méi)有這些系統,即便是一個(gè)看來(lái)極為簡(jiǎn)單的動(dòng)作都無(wú)法完成。均衡的營(yíng)養和健康的生活方式,能夠確保這些系統的正常運作,維持身體健康。
免疫系統
問(wèn):什么是免疫系統?
答:免疫系統是由骨髓、胸腺、淋巴、扁桃體、脾臟、盲腸與許多免疫細胞構成的網(wǎng)狀系統,它遍布整個(gè)人體,能自動(dòng)對抗外來(lái)有害物質(zhì),清除壞死的細胞。它的主要職能是幫助身體抵御污染物、病毒、細菌的入侵。此外,免疫系統還能防止在細胞復制過(guò)程中可能產(chǎn)生的基因錯誤,這些基因錯誤是導致腫瘤和癌癥的一大原因。
呼吸系統
問(wèn):什么是呼吸系統?
答:呼吸系統幫助人體完成最關(guān)鍵的動(dòng)作——呼吸。它肩負著(zhù)過(guò)濾吸入的空氣,并保護肺部免受外來(lái)有害物質(zhì)侵襲的重任。吸入氧氣這個(gè)看來(lái)十分簡(jiǎn)單的動(dòng)作,會(huì )給人體帶來(lái)很多危險。一個(gè)正常的人,一天差不多要吸入超過(guò)2000加侖的空氣,然而在這些空氣中大概有200億個(gè)外來(lái)物質(zhì)微粒,其中包括灰塵、花粉、化學(xué)媒劑,還有能導致疾病的各種病毒和細菌。呼吸系統由呼吸道(鼻、喉、氣管和支氣管)和肺組成,每呼吸一下,呼吸系統的免疫功能都同時(shí)運作,以確保外來(lái)的有害物質(zhì)不會(huì )到達肺部。泡狀巨噬細胞就是抵御外來(lái)有害物質(zhì)侵襲的極好的例子。它就像個(gè)稱(chēng)職的“垃圾收集工”,一發(fā)現有害微生物進(jìn)入肺部就立即將其清除。其實(shí)巨噬細胞在人體各個(gè)部位都擔任著(zhù)相同的職責。
循環(huán)系統
問(wèn):什么是循環(huán)系統?
答:循環(huán)系統由靜脈、動(dòng)脈和毛細血管組成,它在心臟強有力的驅動(dòng)下,一刻不停地努力運作著(zhù),為人體各個(gè)部位提供氧氣和各種養料。除了肩負輸送氧氣養料、維持生命的重任外,健康的循環(huán)系統還能調節血壓,幫助運輸免疫細胞。人體的免疫系統就像強大的軍隊保護著(zhù)人體的健康,白細胞、噬菌細胞、巨噬細胞都是極富戰斗力的士兵,而健康的循環(huán)系統為整個(gè)免疫系統提供通暢的路徑,使這個(gè)強大的軍隊能迅速消滅入侵的細菌和微生物。相反,循環(huán)系統不通暢就會(huì )削弱免疫系統的作戰能力,一旦脂肪大量堆積在靜脈和動(dòng)脈中,不僅人體的免疫力會(huì )下降,還有可能導致各種心臟疾病。
消化系統
問(wèn):什么是消化系統?
答:如果說(shuō)食物是人體的能源,那消化系統就是將食物轉化為能量的“加油站”。消化系統包括口腔、食道、胃和腸,它們都在這個(gè)轉化過(guò)程中擔任重要的角色——分解出食物中的營(yíng)養,然后將營(yíng)養分配到全身各個(gè)部位。不過(guò)食物在為人體提供能量時(shí),也對消化系統帶來(lái)一定的危險,其中最大的威脅就是人們攝入的食物中含有對人體有害的物質(zhì)。因此,人體的免疫系統也會(huì )幫助消化系統抵御這些有害物質(zhì)。例如,消化道上的免疫細胞、黏膜以及由胃分泌的胃酸,都有殺死有害微生物的功能。
神經(jīng)系統
問(wèn):什么是神經(jīng)系統?
答:神經(jīng)系統直接或間接地控制著(zhù)人體所有其它系統。神經(jīng)系統包括:大腦、脊髓、神經(jīng)和神經(jīng)細胞。神經(jīng)細胞,又稱(chēng)神經(jīng)元,它能夠向全身發(fā)送帶有信息的電波,從而告訴人們如何行動(dòng),如何思考和如何反應。神經(jīng)系統最重要的職責之一就是調節免疫功能。它對免疫系統的影響包括生理和心理兩方面。生理上的影響涉及到聯(lián)系大腦和免疫系統的神經(jīng)通道;而心理方面的影響就表現為,人體的免疫系統在樂(lè )觀(guān)積極的精神狀態(tài)下,更為活躍健康。
骨肌系統
問(wèn):什么是骨肌系統?
答:骨肌系統由骨骼、韌帶、肌腱、肌肉組成,它的主要職能是支撐起身體,為人體各器官的系統運作提供保護。骨組織一個(gè)非常重要的功能就是制造血細胞。骨骼的堅硬表層為血細胞的產(chǎn)生提供保護層。而腿骨、髖骨、胸骨等外層中的紅骨髓是循環(huán)系統和白細胞、其它血細胞的源泉。細胞的祖先,也就是通常所謂的干細胞,會(huì )發(fā)展成許許多多不同種類(lèi)的免疫細胞,如粒性細胞、單核細胞和淋巴細胞等。
外皮系統
問(wèn):什么是外皮系統?
答:外皮系統就是人體的“盔甲”——皮膚。人體每天都要遭受幾千幾百萬(wàn)個(gè)微粒的侵襲和周?chē)h(huán)境的污染,皮膚連同頭發(fā)、指甲和薄膜就是抵抗這些有害物質(zhì)的第一道防線(xiàn)。如果沒(méi)有這層堅固的防護,病原體就會(huì )如洪水泛濫般地涌入人體,人體內那些對維持生命來(lái)說(shuō)至關(guān)重要的器官和組織就只能束手就擒。皮膚最外層稱(chēng)為表皮層,它具有再生功能。角質(zhì)層或稱(chēng)為角蛋白,能分泌汗液和酸性皮脂,使許多微生物一沾上皮膚就遭到毀滅的命運。
內分泌系統
問(wèn):什么是內分泌系統?
答:內分泌系統由腦下腺、甲狀腺、腎上腺、下丘腦、胰腺、卵巢和睪丸等特殊組織構成。這些腺體和器官的作用是分泌出具有協(xié)助人體功能的化學(xué)物質(zhì)——激素(荷爾蒙)。荷爾蒙對人體意義重大,因此必須小心照顧內分泌系統。精神壓力或感染等情況都會(huì )影響到血液里荷爾蒙的濃度。皮質(zhì)類(lèi)固醇是由腎上腺分泌的一種特殊荷爾蒙,一旦生產(chǎn)過(guò)多,會(huì )對人體的免疫系統帶來(lái)負面影響。同人體其它系統一樣,內分泌系統也受巨噬細胞等免疫細胞的保護,與此同時(shí)它也為免疫系統作出了巨大貢獻:提供大腦和免疫系統之間的信息聯(lián)系。
生殖系統
問(wèn):什么是生殖系統?
答:女性生殖系統包括輸卵管、子宮頸、陰道等器官,男性生殖系統包括睪丸、陰莖、陰囊等器官。事實(shí)上,生殖系統的防御功能是人體最強的。為了阻攔感染性生物通過(guò)生殖道進(jìn)入女性體內,它設置了一道又一道嚴密的防御網(wǎng)。由陰道壁分泌的粘液中所含的酸性物質(zhì)和白細胞,以及由生殖道內纖毛產(chǎn)生的逆向流都能有效殺死入侵的有害微生物。不過(guò)為了便于精子通過(guò),在排卵期內,陰道和子宮上的保護粘液會(huì )變得異常稀薄。懷孕期間,在母體子宮里的胎兒會(huì )受到母體自身免疫系統的威脅。由于胚胎包含了來(lái)自父體母體的兩種不同遺傳物質(zhì),母體的免疫系統便視之為“異體”而產(chǎn)生抗體攻擊它。所幸的是子宮能夠阻止大部分抗體進(jìn)入,保護胎兒免受母體天然防御的傷害。
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