吸煙有害健康，喝酒可不能一概而論。比如說(shuō)，堅持喝適量的葡萄酒，就能夠保健養生。
葡萄酒曾被當作藥物，記錄在古代西方的藥典當中。在我國著(zhù)名的《本草綱目》當中，也多次提到過(guò)葡萄酒的藥用價(jià)值。最近，美國科學(xué)家發(fā)現了這樣一個(gè)現象：和他們飲食習慣非常相近的法國人心血管疾病發(fā)病率遠遠低于美國人，而兩國之間飲食習慣上唯一明顯的區別就是，法國人比較喜歡喝葡萄酒。于是科學(xué)家們對葡萄酒重新進(jìn)行了分析，結果發(fā)現葡萄酒里竟含有大量的維生素、蛋白質(zhì)和多種氨基酸。他們還在葡萄酒里發(fā)現了一種叫做丹寧酸的物質(zhì)。
紅葡萄酒里的高密脂蛋白是抗動(dòng)脈硬化的，近年來(lái)通過(guò)研究發(fā)現，從紅葡萄酒中提取出的丹寧酸，防治心血管病比較有效?，F在心血管病可是威脅人類(lèi)健康的第一大殺手，所以中老年朋友不妨堅持喝適量的紅葡萄酒，這不失為自我保健的好辦法。另外，現在的很多年輕朋友，工作壓力大，精神也很緊張。所以，很多人健康狀況不容樂(lè )觀(guān)。他們也可以從現在開(kāi)始養成喝葡萄酒的習慣，鎮定神經(jīng)、緩解壓力。自我保健還是從年輕的時(shí)候抓比較好。
聽(tīng)說(shuō)喝葡萄酒還能夠抗衰老，是真的嗎？
紅葡萄酒中含有一種物質(zhì)叫抗氧自由基。由于抗氧自由基在體內能夠防止脂肪的氧化，如果我們能夠多吃一些抗氧自由基的物質(zhì)，就會(huì )使脂肪的氧化受到阻止。所以，喝葡萄酒不單純是預防疾病，要是長(cháng)期喝的話(huà)，能夠延緩衰老。
雖說(shuō)葡萄酒的原料是葡萄，可是吃葡萄是達不到喝葡萄酒的保健效果的。這是因為紅葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，所以喝帶皮發(fā)酵的紅葡萄酒和吃葡萄的效果當然不一樣啦！
那么，如何挑選適合自己的葡萄酒呢？買(mǎi)葡萄酒當然要先考慮自己的口味，這里簡(jiǎn)單地給您做一個(gè)介紹：紅葡萄酒是用紅葡萄發(fā)酵釀制的，口感濃郁芳香；白葡萄酒當然是由白葡萄釀制的，喝起來(lái)清胃爽口。至于酸甜度，可不是由酒的顏色決定的。葡萄酒的酸甜度是根據葡萄酒的含糖量來(lái)劃分的。比如說(shuō)，紅葡萄酒根據不同的含糖量可分為干紅葡萄酒、半干紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒、甜葡萄酒。白葡萄酒也一樣。所以說(shuō)患糖尿病的朋友也可以享用葡萄酒。只要您選擇含糖分最少的干紅葡萄酒和干白葡萄酒，一樣可以通過(guò)喝葡萄酒來(lái)保健養生。
下面我們看看葡萄酒儲存的方式。
葡萄酒應該平躺著(zhù)存放。因為葡萄酒是有生命力的，在每瓶葡萄酒沒(méi)有打開(kāi)蓋之前，它都會(huì )在瓶里有一個(gè)繼續生長(cháng)和成熟的過(guò)程。葡萄酒平躺著(zhù)放，它的軟木塞就會(huì )保持濕潤，空氣就進(jìn)不來(lái)，這樣，葡萄酒的質(zhì)量就不會(huì )發(fā)生變化。釀酒師把平躺著(zhù)存放的酒叫作睡覺(jué)的酒。同時(shí)，保存葡萄酒還是有溫度要求的。白葡萄酒要放到８℃～１０℃的溫度里，紅葡萄酒喜歡１２℃～１５℃的溫度?？傊?，葡萄酒喜歡冷一些的環(huán)境，在２０℃以上的環(huán)境中放久了就容易變質(zhì)。葡萄酒只要不結冰，對品質(zhì)就不會(huì )有影響，因此放在家里冰箱的冷藏室里，葡萄酒就會(huì )很安全。另外，剛買(mǎi)回來(lái)的白葡萄酒，您先別急著(zhù)喝，最好放進(jìn)冰箱的冷藏室里冷藏幾個(gè)小時(shí)，喝起來(lái)就又清涼又干爽，味道最好了。
葡萄酒是經(jīng)過(guò)釀酒師精心釀造而成的。我們飲用它，是為了享受它獨特的顏色、香氣和口感，如果勾兌了其他的飲料，那就太可惜了，所以在喝葡萄酒的時(shí)候，最好不要添加其他任何飲料。
葡萄酒是百分之百原汁發(fā)酵而成的，營(yíng)養成分如果被破壞，實(shí)在是太可惜了！同時(shí)還要提醒您的是，打開(kāi)的白葡萄酒喝不完，還是應該放在冰箱里保存，只是這會(huì )兒要立起來(lái)，但是，頂多能保存四五天。紅葡萄保存時(shí)間要長(cháng)一些，大約可以在冰箱里保存一個(gè)星期，所以，葡萄酒打開(kāi)后，應盡快喝完。
葡萄酒的酒精含量，大概在１２度左右，所以酒后可千萬(wàn)不能駕車(chē)。
葡萄酒的品嘗與飲用
葡萄酒是世界銷(xiāo)量第二大酒種，相對于其他酒種它營(yíng)養豐富，含有氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等人體必需的營(yíng)養成分。世界上最好的葡萄酒產(chǎn)于法國。在我們中國人的餐桌上，白酒是情緒的宣泄，而在法國人的餐桌上，飲用葡萄酒講究的是享受它本身的品質(zhì)。所以，飲用葡萄酒首先要學(xué)會(huì )辨別什么才是好酒。
這品酒的第一步，就是用我們的眼睛去看。首先，看酒的顏色好不好看。其次，看看酒是不是發(fā)亮，有無(wú)灰暗感。第三，要看酒杯壁上的酒流動(dòng)的快慢，也就是我們常說(shuō)的“掛杯”，好酒成分豐富，流動(dòng)得慢。所以有句話(huà)說(shuō)好酒會(huì )哭，像流淚一樣。
品酒的第二步是聞。好酒有清純的果香味，可以讓您聯(lián)想到許多紅顏色的水果。
辨別好酒的第三步就是品嘗。品嘗的時(shí)候要讓酒在口腔中停留一段時(shí)間，不斷地打轉，使它到達口腔中的各個(gè)部位，這樣才能?chē)L出它的味道來(lái)。好酒講究的是平衡，不能讓任何一種味道特別突出，而這所有的味道綜合起來(lái)，取得一個(gè)和諧的效果，這就是好酒。
