愛(ài)是一種修行，放下即永恒

【愛(ài)可以純粹，關(guān)系卻太復雜……愛(ài)和關(guān)系，原是火星跟冥王星的絕世距離。從來(lái)都是這樣殘忍！這種愛(ài)的剖白?！?/strong>
　　

　　當一段愛(ài)情關(guān)系發(fā)展到一半，其中一方忽然被知會(huì )，兩人之間原來(lái)有第三個(gè)人，而且，她才是神，一切驟然變得荒謬，比人錯公廁更尷尬！譬如，男人突然俯首向女人剖白，不能百分百愛(ài)她，因為他有個(gè)永遠不棄不離，卻無(wú)法在一起的情人。他們有希臘式的悲劇故事，已經(jīng)苦戀一萬(wàn)年，還會(huì )繼續戀下去。女人終于明白了，她只是男人戀倦了要歇腳的Seven—Eleven便利店。真正的戀人是他和她。
　　當情史一下子失重，變得無(wú)比荒謬時(shí)，原來(lái)會(huì )失掉感覺(jué)，搞不好的話(huà)，會(huì )沉淪會(huì )崩潰！幾位受療者就是這樣走投無(wú)路跑來(lái)要我替她們療傷，有位甚至說(shuō)：我不想死！亦夸張亦叫人滴淚。
　　旁觀(guān)者懂得說(shuō)這是執著(zhù)，一旦變成當局者，卻寧愿執著(zhù)。愛(ài)有尊嚴，關(guān)系卻不長(cháng)眼。大家都輸不起。
　　有些人需要愛(ài)很多人，以為這樣便擁有很多愛(ài)。問(wèn)題是他／她根本無(wú)能力付出，也不懂自愛(ài)，爛泥一樣地可憐。他／她們會(huì )說(shuō)：我想你幸福，讓我給你幸福！把你拉上天。只是到頭來(lái)，只能躺在你枕邊，一邊被你包容的身體和濕吻溫柔地寵愛(ài)，一邊在奢侈牽掛另一個(gè)幸福的胴體。
　　能說(shuō)這樣的戀人是個(gè)徹底的弱者嗎？唉！總有重傷的男人，等待女人無(wú)條件的撫慰。有些女人偏偏對軟弱的男人愛(ài)不釋手。不相信嗎？平心看看身邊朋友，甚至，看看你自己！也許，這就是母性，管你是女性主義者還是小鳥(niǎo)依人。
　　

　　【未放得下的女人?！?br>　　譬如，那個(gè)海浪拋得很狂的下午，客戶(hù)B在漂往南丫島的船上，告訴我他曾向她訴說(shuō)發(fā)誓永遠愛(ài)著(zhù)她，直到?？菔癄€抑或天荒地老之類(lèi)的罐頭蜜語(yǔ)。熱戀不到一年，他向另一個(gè)女子說(shuō)同樣的話(huà)，同樣和她愛(ài)到死。男人的熱量很驚人，女人的熱情卻很累人。B請我到她南丫島的老家，教她放松和自我催眠，她說(shuō)，那里是唯一感到自己還存在的地方。天！押上存在的戀愛(ài)關(guān)系，還要繼續下去嗎？她說(shuō)：沒(méi)法子，放不下，前世欠了他，別無(wú)選擇。
　　幸好她沒(méi)有要求做前世治療，不然，若翻遍幾次前生也找不到他的蹤影，豈不比今生執戀他更荒謬！她怕發(fā)現更多有關(guān)她和他之間的一切，令那個(gè)她變得更立體，比真實(shí)更真實(shí)。她，寧愿他一直欺騙自己。“瞞騙也是一種愛(ài)。”她說(shuō)。那瞞騙自己也算自愛(ài)嗎？
　　許多女人放不下，活活讓自己相信前世欠了他，一世便這樣過(guò)。我告訴B：三個(gè)人的生活會(huì )很擠，你要有心理準備，不只遷就他一人，還要遷就多一個(gè)她。那是一個(gè)三個(gè)人分的計時(shí)器，卻掛在她胸口，又明又暗記錄他跟她過(guò)去和現在的歷史，由她的存在承擔。
　　還有N，治療前的她每天有新發(fā)現：強烈的第六感告訴自己電話(huà)里這把聲音就是她，他接過(guò)聽(tīng)筒后聲音變得比餓壞的小貓叫聲更溫婉。然后，發(fā)現了她的姓氏，她的工作機構，她每年至少和他親密過(guò)一晚，她不能和他在一起是因為還有另一個(gè)戀人，她向他說(shuō)假如她能獨身，她會(huì )與他終老。更心痛的發(fā)現是，他一直一直等待那一天。因為這段關(guān)系，N害怕一切發(fā)現，漸漸患上發(fā)現妄想癥。
　　當你默默地承受著(zhù)愛(ài)人永遠心里有別人，有對別人的寵愛(ài)與守候的事實(shí)，你連幻想和做夢(mèng)的余地，都被砸成胡椒碎末。假如你追求的只是愛(ài)的話(huà)，那最好不要黏附關(guān)系。
　　愛(ài)可以純粹，關(guān)系卻太復雜。愛(ài)和關(guān)系，原是火星跟冥王星的絕世距離。無(wú)奈，總有黑洞在中間，把它倆吸進(jìn)去。為何不能真正超越關(guān)系的劫，純粹地愛(ài)？
　　讓一切都過(guò)去，學(xué)習放下。愛(ài)，到底為什么不，不要質(zhì)疑愛(ài)，我們只能質(zhì)疑關(guān)系，而不是愛(ài)的本身。
　　也許，你也曾經(jīng)問(wèn)過(guò)類(lèi)似的問(wèn)題：
　　他到底有沒(méi)有愛(ài)過(guò)我？既然要分開(kāi)，既然性格不合，為什么我們要相愛(ài)過(guò)？到底他為什么要出現？當初為什么說(shuō)愛(ài)我？
　　大家都執著(zhù)于“被愛(ài)”失敗了，卻沒(méi)看清自己“去愛(ài)”的時(shí)候是否愛(ài)得合格。前者的責任是對方的，后者的責任是自己的。啊，突然承受不起！我的愛(ài)也有問(wèn)題嗎？從來(lái)以為是他的問(wèn)題，沒(méi)想過(guò)問(wèn)題可能在自身。不，不，我已付出了太多，是我受到傷害。
　　其實(shí)，大部分人都沒(méi)有能力去愛(ài)，只想找個(gè)能讓自己制造去愛(ài)和被愛(ài)感覺(jué)的對象而已，根本不懂得處理愛(ài)這回事，最終只剩傷害和怨懟。
　　

　　在還未確認一段情緣的開(kāi)始前，又或者質(zhì)疑自己或他人的愛(ài)時(shí)，大家又喜歡問(wèn)：“愛(ài)到底是什么？怎樣才算愛(ài)？”
　　幾百個(gè)讀者和受療者，不論是香港、內陸還是海外，都以類(lèi)似的思維問(wèn)類(lèi)似的難題，大部分在分手在即前，或者感情已成過(guò)去式的時(shí)候，像孩子剛落地才問(wèn)生他來(lái)干嗎，誰(shuí)來(lái)帶大他這種后知后覺(jué)的問(wèn)題，已經(jīng)太遲了。
　　愛(ài)是什么？根本沒(méi)有答案。噢！不是很失望嗎？對于“愛(ài)”這類(lèi)心靈性的問(wèn)題，我們不能單靠科學(xué)、邏輯、指涉性或功能性的角度解答，給愛(ài)一個(gè)解釋?zhuān)腿缃忉屝砸粯?，這是危險的嘗試。愛(ài)是每個(gè)人都需要，但非與生俱來(lái)懂得適應和管理的心靈狀態(tài)，涉及的更多是多變難測的情緒狀態(tài)。我們天生需要愛(ài)，卻未必曉得如何愛(ài)，應愛(ài)誰(shuí)。我們大抵只能從比喻去靠近它，像耶穌的比喻和禪宗的公案一樣。這也是“道理”的最大意義：教我們不要以頭腦解說(shuō)，而是以心貼近，打開(kāi)自己，用心體會(huì )，開(kāi)發(fā)啟悟的空間。這就是智慧和學(xué)說(shuō)的最大分別。
　　愛(ài)是每個(gè)人都擁有的禮物，也是靈修的必經(jīng)過(guò)程。至于打開(kāi)它會(huì )看到什么，得到什么，則每人不同，因為每個(gè)人都有他活于此生的理由。
　　從愛(ài)得到的，也會(huì )跟隨閱歷和智慧而改變。為什么他曾經(jīng)溫暖地出現，又狠心地離開(kāi)？是愛(ài)不夠強？是沒(méi)有愛(ài)過(guò)？還是愛(ài)在什么地方出現了問(wèn)題？
　　不，不要質(zhì)疑愛(ài)，我們只能質(zhì)疑關(guān)系，而不是愛(ài)的本身。人要面對愛(ài)，得先接受無(wú)常和變幻，知道養活?lèi)?ài)還得靠自我提升和進(jìn)步。當你死死執著(zhù)于當初明明說(shuō)過(guò)一生不變的話(huà)，三五年后向變質(zhì)的愛(ài)情討回老承諾的時(shí)候，先看看，到底誰(shuí)變了，變成怎樣，為何對方變了自己卻沒(méi)變。那就是沒(méi)有一起進(jìn)步啰，又或者你沒(méi)有跟他一起退步啊。你怪對方變得快，對方卻怪你自我封閉沒(méi)有變。不變可以是死水，變可以是進(jìn)步。到底，你沒(méi)有變不好，還是對方變了不好？戀愛(ài)的賬本，誰(shuí)能算得清？誰(shuí)的眼睛更雪亮，能看透誰(shuí)是誰(shuí)非呢？
　　因為愛(ài)受到創(chuàng )傷，質(zhì)疑為何要愛(ài)上傷害自己的人。噢，別傻了，愛(ài)是無(wú)罪的，也沒(méi)有傷害不傷害。傷害是自己造成的。所有的情緣都是賺回來(lái)的，即使是最創(chuàng )傷的經(jīng)歷，也有正面的信息。你信前世的話(huà)，信息便是：能從這段緣分中提升自己，看破執著(zhù)，便了斷前世積累的孽障，這一生便沒(méi)有白來(lái)，你將更自由。你信自己的話(huà)，信息便是：從創(chuàng )傷中看到自己的盲點(diǎn)，感謝他的出現令自己更強壯，增加自愈的抗體，從來(lái)是弱者才會(huì )受傷的。你信神的話(huà)，信息便是：神通過(guò)他讓你看到自己不夠寬容不夠愛(ài)，還有計較便得不到最大的愛(ài)情，要放下自我。你什么都不信的話(huà)，信息便是：你連愛(ài)也不相信，根本沒(méi)有資格去愛(ài)和被愛(ài)，只能祝福你！
　　愛(ài)是學(xué)習放下自我。不要怨，不要問(wèn)，謙虛一點(diǎn)，去愛(ài)便行了。愛(ài)能維持多久若愛(ài)是心靈層次的能量，那便是無(wú)限，可以超越時(shí)空，超越生死的存在。
　　那夜，在我最傷痛的時(shí)候，深?lèi)?ài)的人在我耳邊說(shuō)：“不要害怕分開(kāi)，假如能量合得來(lái)便在一起，合不來(lái)便分開(kāi)，就這樣便可以了。”情感上我哭得死去活來(lái)，靈性上卻滋生前所未有的平靜和安詳，像隨時(shí)可以死而無(wú)憾的那種安詳感。幸福得像哭著(zhù)開(kāi)花的美麗，因為這體驗，我看到愛(ài)就是無(wú)限。愛(ài)能無(wú)須在得與失、在與不在之間徘徊的話(huà)，才算真正活現過(guò)。我慶幸，短短此生可以這樣愛(ài)戀過(guò)，很樂(lè )意和世界分享這份愛(ài)的可能。
　　誰(shuí)都害怕愛(ài)人會(huì )離去，會(huì )死去。那天和很愛(ài)的大學(xué)師妹談愛(ài)。她正如魚(yú)得水地愛(ài)戀著(zhù)，能量處于最和諧的狀態(tài)。她說(shuō)：“以前會(huì )擔心愛(ài)人會(huì )愛(ài)上別人背棄我，現在已不這樣想了，要背棄的，姻緣不遂的也無(wú)謂強求，可是，反而很害怕他會(huì )死。他死了，我怕找不到再會(huì )有這樣愛(ài)我，我肯這樣照顧他的人了?，F在才明白，為何有些人的伴侶死了，自己也很快跟著(zhù)去。”
　　師妹是個(gè)瀟灑爽快、獨立自負的現代女性，一直喜歡她這種性格。過(guò)往有過(guò)放不下的感情傷口，現在重拾力量，卻在能相愛(ài)多久，可能死別的矛盾不安中站不穩健。人在面臨孤獨的剎那，總是脆弱的。
　　把愛(ài)鎖在特定對象上，便有愛(ài)的時(shí)間危機感，因為，人總會(huì )死，不所知謂地死去。愛(ài)能維持多久？所謂天長(cháng)地久的愛(ài)可能嗎？死別是可怕的，但每個(gè)人都要面對。養寵物看著(zhù)它死去的傷痛，是為準備面對心愛(ài)的人死去的彩排。寵物死去了，馬上買(mǎi)另一只填補；愛(ài)人死去了，馬上找另一個(gè)替代。兩者沒(méi)有基本上的分別。因為，我們的愛(ài)都不能等待，必須馬上補足，不然，一個(gè)人面對孤獨很可怕。
　　這是愛(ài)，也不足以是愛(ài)。
　　

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　　愛(ài)能維持多久？這是很奇怪的想法。當我們把愛(ài)視作物質(zhì)時(shí)，我們可以計算和衡量愛(ài)可以維持多久?？墒?，若愛(ài)是心靈層次的能量，那便是無(wú)限，可以超越時(shí)空，超越生死的存在，不可能被時(shí)間凝住。怕愛(ài)人死去便失去愛(ài)是對愛(ài)不夠有信心，同時(shí)害怕面對孤獨不能自處的怯懦。愛(ài)絕對可以有特定的對象，甚至是好事，只有這樣愛(ài)才能更集中和凝練地提升，培育更深的層次，比隨便到處消費的感情更能醞釀?wù)婺芰?，更令人感到平和安心?br>　　正如自愛(ài)。
　　自己是愛(ài)最長(cháng)久的對象，沒(méi)有愛(ài)比自愛(ài)更長(cháng)久。實(shí)際的受療客戶(hù)常問(wèn)我：照你所講做的話(huà)，要做多久才見(jiàn)效呢？我只能答：一世。愛(ài)能擁有多久，便能生效多久。對自愛(ài)沒(méi)信心的人，只會(huì )害怕何時(shí)失去愛(ài)，為什么沒(méi)有永久性治愈的效果，為什么沒(méi)有愛(ài)我一世的人出現，然后質(zhì)疑，再度人病。
　　不要借想象“有些人可以，為什么我不”而放棄。我只能告訴你，還有腦袋和思想的人，都會(huì )對愛(ài)搖擺不定，制造負面情緒，痛苦不安。這是每一個(gè)人每天面對的困境，包括我自己。只能說(shuō)我們各自修行，觀(guān)照自己，無(wú)須比較和判斷。愛(ài)愛(ài)的信念比愛(ài)愛(ài)人更天長(cháng)地久。
　　

　　【另一半存在嗎？】
　　所謂尋找另一半，大抵是生命走得太累了，借助尋找別人的忙碌，可以暫時(shí)忘記面對自己的疲累。
　　最近幾個(gè)人不約而同向我提起關(guān)于“另一半”的神話(huà)傳說(shuō)：
　　最初，每個(gè)人都有另一個(gè)伴侶，可是神覺(jué)得這樣不好，于是把人的另一半分開(kāi)，好讓人生在世尋找他失散的另一半，成全一個(gè)完整的自己。
　　很多讀者問(wèn)我，他們到底要等到何時(shí)，另一半才會(huì )出現呢，等死人了。
　　前天和一個(gè)很可愛(ài)、快三十歲的出色大男孩聊天，他滿(mǎn)腦子亂七八糟的怪思想，告訴我曉通靈的奇異朋友曾向他“確認”人當真擁有命定的、最適合自己的另一半。男孩瞪著(zhù)智慧的眼睛興奮地說(shuō)：“她還告訴我，人一生只有一個(gè)最合拍的另一半，錯過(guò)了便不會(huì )再出現??！”我學(xué)著(zhù)他的語(yǔ)氣也瞪著(zhù)眼問(wèn)：“那怎么辦？”他說(shuō)：“只好等第二號最合拍的人出現啰。”“那跟你最合拍的另一半出現了沒(méi)有？”他笑得更可愛(ài)：“幸好，她算到我的另一半還沒(méi)有出現。我很心急呢！”
　　等候，愛(ài)情中最無(wú)法抗拒的誘惑，也是最磨人的虐待。擇偶挑剔的，怕走了眼錯失抓緊另一半的機會(huì )；隨便濫交的，又怕愛(ài)得太濫待真命天子出現時(shí)不懂珍惜讓他白白溜走。到底，我們怎么知道另一半真的出現了呢？真苦惱。
　　神話(huà)的魔力確實(shí)相當強大，叫幾百個(gè)世紀的癡男怨女越等越心慌。一次機會(huì )，輸不起。
　　我也相信有緣遇到最合拍的愛(ài)人最幸福不過(guò)?？墒?，有沒(méi)有想過(guò)“另一半”的神話(huà)，其實(shí)可能是有史以來(lái)最長(cháng)壽最吊詭的國際玩笑呢？又或者是古希臘智者為“自我”之謎所構想到的最有智慧的謎語(yǔ)？
　　應怎么說(shuō)呢？煩惱和焦慮令人活得很分裂，經(jīng)常冀盼找回散失的自己才安心。于是，人將散失的自己簡(jiǎn)化成對另一半的追求，假設一個(gè)能整合自己的愛(ài)人。所謂尋找另一半，大抵是生命走得太累了，借助尋找別人的忙碌，可以暫時(shí)忘記面對自己的疲累。
　　可諷刺的是，當我們以為找到另一半時(shí)，又迫不及待要對方變得和自己一樣，變成自己的一部分，合二為一，中間不能有距離，甚至搞個(gè)什么愛(ài)情辯證法，將你和我融合變成新結晶，你不再是你我不再是我，便以為已經(jīng)很開(kāi)明很浪漫了，完成自我復合的神話(huà)任務(wù)。啊，原來(lái)大家忘記了古希臘神話(huà)最吊詭的特性：荒謬和悲劇性。以為找到另一半和自己合并時(shí)，悲劇才正式開(kāi)始，因為在整合的過(guò)程中，我們一廂情愿把兩個(gè)一半都毀壞了，各自受傷。難怪愛(ài)到最終總是支離破碎，變成眾所周知的凄美和痛苦。唉！
　　我想把神話(huà)的下半部說(shuō)下去：當人找到最合拍的另一半，忘形地要把對方合并到自己的缺口上去時(shí)，卻老是合不上。原來(lái)，人忘記了在尋找另一半的過(guò)程中，自己那一半以自己的方式和命運過(guò)著(zhù)自己的生活，另一半也跟隨他自己的方式和命運過(guò)著(zhù)自己的生活。大家都在改變，已無(wú)法變回原來(lái)等候復合的那一半了。千年的任務(wù)擔子應該變得輕松多了，不是嗎？當兩個(gè)一半再遇時(shí)，已無(wú)須以統一或合并的方式也能相處下去，只要雙方還愿意相愛(ài)，不執著(zhù)要合二為一。然后，在不同的時(shí)間，各自遇到當時(shí)最適合自己的另一半。結果，大家經(jīng)歷了三五次戀愛(ài)，嘗過(guò)美好的回憶，試過(guò)受傷的經(jīng)歷?？傊?，大家在成長(cháng)中愛(ài)戀，也在愛(ài)戀中成長(cháng)。
　　我們都是這樣愛(ài)過(guò)來(lái)的，不是嗎？
　　人是靠不斷自我分裂和自我再生活下去的。愛(ài)并不需要等待。愛(ài)就在這一刻，準備一個(gè)可以隨時(shí)愛(ài)、愛(ài)到盡的身心。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是自愛(ài)。
　　另一半，還不就是你自己！
　　

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　　【兩個(gè)人該如何相處？】
　　懂得保持距離，適當地離開(kāi)，到懷念時(shí)再相見(jiàn)，這樣的關(guān)系，遠比永恒地黏在一起更長(cháng)久新鮮……
　　兩個(gè)戀人坐下來(lái)，努力想著(zhù)有什么事好做，有什么話(huà)題想說(shuō)時(shí)，你可以想象，他們還能在一起的時(shí)光大概已經(jīng)所剩無(wú)幾。
　　兩個(gè)人有什么好做？
　　——不如看戲，不如去吃火鍋，不如去泰國玩玩，不如約大伙兒去KTV……

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