
冬天天氣寒冷,吃點(diǎn)熱騰騰的東西,整個(gè)人都會(huì )瞬間變得暖和
干鍋羊肉蘿卜是一道冬季暖身滋補的佳肴。羊肉、蘿卜一同做菜,不僅是味道鮮美,營(yíng)養互補,而且可互相促進(jìn)某些營(yíng)養的消化和吸收。
羊肉性溫,有益氣補虛,溫中暖下之功,對于虛癆瘦弱、腰膝酸軟、產(chǎn)生虛冷腹痛、寒疝、中虛反胃等有食療作用。
冬天的白蘿卜號稱(chēng)小人參,是非常便宜又滋補的營(yíng)養食材。
干鍋羊肉蘿卜

主料;羊肉
輔料;蔥姜
做法;

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2 羊肉和羊骨用清水泡至2小時(shí)以上。
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5 白蘿卜洗凈切成滾刀塊。
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11另起鍋,注入油,下入郫縣辣醬和辣椒爆出香味。
12加入煮好的羊肉和羊骨煸炒均勻。

13烹入料酒加入醬油
14倒入煮羊肉的原湯。
15燒開(kāi)后,加入牛肉粉。
16倒入蘿卜。
17大火煮開(kāi),轉中火燒至20分鐘。
18倒入干鍋中,邊加熱,邊吃即可。


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