無(wú)論是烹煮菜肴,滋潤護膚,保建養身都是天然橄欖油能夠產(chǎn)生的功效
平時(shí)做西餐或烘焙,幾乎都是使用ExtraVirgin初榨橄欖油~
初榨橄欖油的色澤清亮,不同廠(chǎng)牌的油顏色也會(huì )有差異
基本上來(lái)說(shuō),淡黃或偏黃綠色都是正常色澤,而透亮度就是越清亮品質(zhì)越好,越渾濁就越差
收到 @新浪美食 所提供的 @禾然有機 義大利原裝特級初榨橄欖油
倒出一杯來(lái)欣賞~~~透亮的色澤!好像發(fā)著(zhù)光芒一樣
好的橄欖油我一般都習慣簡(jiǎn)單食用,最基礎的烹調來(lái)享受高質(zhì)量的食材
今天的護膚美顏大餐…就是為我自己一人做的~哈哈哈哈~
很喜歡吃意大利面,調面醬最?lèi)?ài)青醬基底類(lèi)的~
為啥愛(ài)青醬..? 因為所有可以做青醬的食材,都有強大抗氧化抗衰老的養顏功能
青醬基底可以有羅勒口味,綠花椰菜口味,菠菜口味,牛油果口味…單一口味或是多種調配都可以
優(yōu)質(zhì)果仁是高級配角,松子和核桃是最常使用到的好果仁~也是養生養顏的好東西
青醬美味的靈魂就是好的初榨橄欖油~散發(fā)淡果香,有點(diǎn)苦辣味,不膩口很爽滑
橄欖油不用說(shuō)有多養顏了吧…人家可是有植物油皇后的美名
只要選擇自己喜歡的食材,就能輕輕松松做美顏食材
烤蝦的步驟也是超簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)單的香料搭配橄欖油腌漬一下,烤箱烤個(gè)幾分鐘就完成啦!
橄欖油的好處大家都知道,一大瓶?jì)r(jià)格也不便宜
收到好的橄欖油后除了會(huì )吃會(huì )用,也要會(huì )保存,關(guān)于橄欖油的保存方式這邊記錄一下
網(wǎng)絡(luò )資料~
橄欖油放置在陰涼避光處保存最佳,保存溫度：為5～15℃,保質(zhì)期通常有24個(gè)月保存要注意四個(gè)方面：
1）要避免強光照射,特別是太陽(yáng)光線(xiàn)直射
2）要避免高溫
3）使用后一定要蓋好瓶蓋,以免氧化
4）勿放入一般的金屬器皿保存,否則隨著(zhù)時(shí)間的推移,橄欖油會(huì )與金屬發(fā)生反應,影響油質(zhì)
我個(gè)人是超干性皮膚…換季的時(shí)刻是最苦惱的
尤其入冬…無(wú)論是臉上的皮膚或是四肢的皮膚都是會(huì )出屑的狀態(tài)
最簡(jiǎn)單的主婦版護膚方式大出擊! 香蕉+有機初榨橄欖油~去皺保濕一次搞定
步驟太簡(jiǎn)單,香蕉1根+2大匙橄欖油~全部用手捏成爛泥之后就可以護膚
抹臉,抹小腿,抹手臂…..通通都能敷,我個(gè)人還會(huì )邊敷邊按摩皮膚,讓油可以滲透到更深層
大約等待10~15分鐘后,用溫水洗干凈,之后再擦上平時(shí)的護膚乳液~保養完成
要注意的是,護膚美容的橄欖油請一定要用特級初榨橄欖油~最好的油最好的保養
水當當~水當當~梨子水當當~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
準備材料
花椰青醬:
綠花椰100g,大蒜8顆,烤香核桃80g,禾然特級初榨橄欖油130cc,玫瑰鹽適量,黑胡椒粗粉1小匙,白胡椒粉1/2小匙
1綠色花椰菜泡水洗凈,用滾水泡約1分鐘,后瀝水晾干,剝成小塊入食物攪拌器中
2攪拌器中加入大蒜粒+烤香后的核桃+橄欖油+其余青醬調料~攪打至粉碎,泥狀即可
**可加松子,可依喜好增加或更換基底材料~羅勒,菠菜,牛油果
蒜香烤蝦:
大紅蝦3個(gè),蜂蜜1/2小匙,淡味米酒1大匙,禾然特級初榨橄欖油1大匙,黑胡椒粗粉1大匙,胡椒蒜粒粉1大匙,
鹽適量,迷迭香適量
3冷凍紅蝦沖水洗凈后擦干,剪刀剪開(kāi)背面,去除腸泥
4紅蝦沾取蜂蜜后平鋪在烤盤(pán)中,灑上酒,略等候10分鐘
5紅蝦表面臨上橄欖油,平均灑上調料,迷迭香沾取盤(pán)中滴落的橄欖油后放置在大蝦上
6入以預熱好的200度C烤箱中,加蓋錫紙烤倍約8分鐘.后去除錫紙,180度C烤焙3分鐘,完成
**烤大蝦等待的時(shí)間可以先煮意面!!!!!!!!!!!!
7準備一鍋滾水,加入鹽,將意面放入滾水中攪拌,大火煮約8~10分鐘
8意面煮熟后將煮面水去除瀝干
9煮熟的意面中加入做法2的花椰青醬約4~6大匙,稍做混合并拌勻
10煙熏干奶烙剝成碎塊后與意面混合均勻(我用的奶烙有重咸味,不需再加鹽調味,如口味偏淡可自行調整)
11意面入盤(pán)中后,再另外灑些干奶烙裝飾,烤好的大紅蝦入盤(pán)中,迷迭香裝飾~完成!
聯(lián)系客服
