杭州現在的季節原本是最美的金色季節，柳依然綠梧桐樹(shù)一片金黃
但是杭州從12月4日開(kāi)始，和江南大部分城市一樣就籠罩在一片霧霾之中，一個(gè)星期了也不見(jiàn)消散，反而越來(lái)越彌漫，看看這是昨天周日中午１２點(diǎn)多的西湖邊，霧霾不散呀，杭州淪落成霧都了。。。
但是周末外地游人還是很多的，這樣的霧霾天發(fā)現還有許多游人沒(méi)有戴口罩，真是為了自己的健康，要注意做好防護裝備呀，
霧霾天杭州西湖邊早鍛煉的人少了，公司每天早上去西湖邊早鍛煉的同事也不去了，家里的門(mén)窗也不敢開(kāi)，用空凈化器暫時(shí)用下。為了你我和他人的健康，我們還是要多多從我做起，環(huán)保出行吧！
這幾天雖然我盡量不外出，真的外出也是口罩必戴，但是公司里還是有好多同事咳嗽，我也感到自己喉嚨癢癢，為防萬(wàn)一，除了在家里多用蘿卜、冬瓜、海帶黑木耳做菜燉湯不斷，還特別做了一些防霧霾的清肺潤喉果味飲湯
-------羅漢果荸薺湯
因為據＜本草綱目＞中記載羅漢果:“甘而涼,清肺止咳,潤腸通便?！倍┧j清嫩甜潤，有清肺化痰作用。所以再配上糯香的杭州本地紫花玉米，是一碗湯色濃醇、清潤微甜的羅漢果荸薺湯，只有自己食療增加對霧霾的抵抗力了!
原料:
羅漢果一只、荸薺250克、玉米棒一根。
做法：
１、將羅漢果了洗下敲破外殼。
２、玉米洗下切成圓片。
３、荸薺消去外皮后，對半切成荸薺片。
４、將玉米、荸薺、羅漢果放入碗中，加水沒(méi)過(guò)原料。
５、鍋里水開(kāi)后，放上蒸鍋上蒸40分鐘即可。
特點(diǎn)是：
湯色濃醇、清肺潤喉
小提示：
１、因為羅漢果蒸煮后甘甜，所以不需要加糖了。
２、羅漢果的殼也是有這樣同樣保健作用的，所以不要丟了，蒸燉好后撈出就可以了。
３、最好乘熱喝哦。
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