前幾天翻出一袋開(kāi)了封的黑米面粉,只用它做過(guò)一次面包,想著(zhù)是不是也可以用來(lái)做蛋糕呢?不如做一個(gè)黑米松糕吧!
松糕是我們中華傳統小吃,以粳米為主要原料制成生坯,經(jīng)蒸制而成的糕類(lèi)制品, 很多地方喜慶節日必備的食物,吃松糕寓意著(zhù)步步高升、事事如意。
在很多韓國網(wǎng)站發(fā)現他們在節慶的時(shí)候也非常流行這種美食,并且裝飾得很美觀(guān)、做法也大至相同,看來(lái)也是由我們的松糕發(fā)至而來(lái)的。
在這炎炎夏日,做一個(gè)無(wú)蛋、無(wú)油、低糖而且不用烤箱的清爽蛋糕,感受濃濃米香!
黑米粉成熟后會(huì )變成漂亮的紫色,散發(fā)出濃濃的獨特香氣,中間是南瓜和葡萄干夾心,南瓜粒非常軟糯,酸甜的葡萄干正好調劑了口感。
蒸好后,表面裝飾上 以制作冰皮月餅面團的方法而制成的彩色玫瑰小花,就成了一款漂亮的、有特色的另類(lèi)蛋糕!
這樣的松糕在溫溫的時(shí)候吃最合適,松軟可口,冷了會(huì )變干,但只要在稍稍蒸制一下即可。
黑米有開(kāi)胃益中、健脾活血、明目的功效??煽顾ダ?;補充人體需要的蛋白質(zhì)、錳、鋅等多種礦物資。
這次用的糖是在貝太試用大隊得到的試用品:享怡甜?麥芽糖醇,它是從玉米等天然谷物提取的理想代糖產(chǎn)品。 它的外觀(guān)、味道、用量以及烹飪方法幾乎跟糖一樣,但它卻是無(wú)糖的,并有著(zhù)低熱量、有益牙齒、低GI(血糖生成指數)、能量緩釋等優(yōu)勢。
材料:
黑米面粉 100g 糯米粉 120g 溫水 100ml左右 享怡甜?代糖 50g(也可用糖粉代替) 鹽2g
南瓜粒 適量 葡萄干 適量
制作步驟:
1. 準備好材料,將南瓜切成1厘米見(jiàn)方小丁
2. 將黑米面粉、糯米粉、鹽混合均勻
3. 一點(diǎn)點(diǎn)加入水,邊加邊用手將面粉搓勻,直到面團用手攥可以成團并且一碰就可散開(kāi)為止
4. 將拌好的面粉過(guò)篩2遍,使其再度成為粉末狀,容器蓋保鮮膜入冰箱醒制至少30分鐘。
5. 取出容器,加入 享怡甜?代糖50g,攪拌均勻,再次過(guò)篩
6. 將一半的粉過(guò)篩加入到四周刷過(guò)油的模具中,刮平表面
7. 加入南瓜丁、葡萄干后再將剩下一半的粉篩入,覆蓋在上面刮平表面
8. 水鍋燒開(kāi),蒸屜上鋪一層屜布,放入模具
9. 表面再蓋一層屜布,加蓋,蒸35分鐘,關(guān)火后繼續燜5分鐘,取出 稍晾脫模,進(jìn)行裝飾即可。
小貼士:
1. 水量的多少要視米粉的吸水程度酌情調節
2. 模具最好用慕斯圈,這樣底部透氣,比較容易成熟
3. 蒸制的時(shí)候,模具表面再覆蓋屜布是為了避免蒸汽滴在松糕表面,影響美觀(guān)。
表面裝飾小花用冰皮月餅的方法制作:詳細做法請參考《如夢(mèng)如幻的冰皮月餅》
糯米粉50克 粘米粉30克 小麥淀粉 20g 牛奶190克 享怡甜?代糖40克 玉米油20ml
抹茶粉、紫薯泥、草莓色香油 適量
1. 牛奶加熱至溫,加入糖、色拉油攪拌至糖融化,晾涼;將粉類(lèi)過(guò)篩加入,攪拌成均勻的面糊后靜置20分鐘;將面糊分成4份,分別加入適量的抹茶粉、紫薯泥、草莓色香油;將面糊上鍋蒸25分鐘,中間攪拌兩次,蒸好后要用力攪拌至面糊很光滑,晾涼備用
2. 將面團搟薄,用大小不同的裱花嘴圓口切出 6個(gè)一組的圓形,重疊排放,中間用筷子輕壓固定
3. 從最上邊的一個(gè)開(kāi)始卷起,卷好后用筷子在中間滾壓一下,截成兩朵小花
4. 整好形狀
5. 做成不同顏色、不同大小的花及葉片(葉片是將面團揉成水滴形、按扁、壓出葉脈)
6. 按自己的喜好裝飾在松糕上