第一方
主治：足跟痛。
取穴：昆侖穴透太谿穴。
穴位：昆侖穴在外踝尖與跟腱聯(lián)線(xiàn)的中點(diǎn)處；太谿穴在足內踝與跟腱之間。
手法：用毫針從昆侖穴刺入，慢提緊按往復三次，直至太溪，以補法為主，留針30分鐘。
按：昆侖穴屬足太陽(yáng)之脈經(jīng)穴，透至腎經(jīng)之原穴，對于疏通踝關(guān)節及足跟部軟組織經(jīng)氣有效好的效果。
第二方
主治：足跟痛。
取穴：足跟點(diǎn)。
穴位：在大陵穴與勞宮穴聯(lián)線(xiàn)上，近大陵穴1/4處。
手法：用毫針直刺五分左右，平補平瀉手法，留針10分鐘，每日一次。
按：該方為遠部病選擇遠部穴。也為手穴。
第三方
主治：足跟痛。
取穴：下照海。
穴位：在照海穴直下約一寸半的赤白肉際處。
手法：用毫針刺入，針尖向足跟痛點(diǎn)方向進(jìn)入，平補平瀉，留針15～20分鐘。
第四方
主治：足跟痛。
取穴：無(wú)名穴。
穴位：在合谷穴后約一寸處。
手法：用毫針直刺約一寸半，有酸脹感為度，留針1時(shí)左右，以感足跟發(fā)熱為好。
按：此方為經(jīng)驗取穴。
第五方
主治：足跟痛。
取穴：大鐘穴。
穴位：在太溪穴下半寸稍后，跟腱內側緣處。
手法：用毫針直刺，提插捻轉，留針20分鐘。
按：大鐘為足少陰腎經(jīng)之絡(luò )穴，別走太陽(yáng)。有滋陰補腎之功。同時(shí)又有近治作用，為局部穴治局部病患。
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