什么是胸腹聯(lián)合式呼吸方法？
胸腹聯(lián)合式呼吸方法。它的呼吸操縱的部位在腰部周?chē)?，也就是胸和腹部相連接的部位。它的呼吸動(dòng)作是:吸氣時(shí)，腰部周?chē)鷶U張（胸部、雙肩不要抬起），感到猶如把氣息吸到后腰。呼氣時(shí)，胸腔擴起，相應的腹部做收縮狀。
胸腹聯(lián)合呼吸法的胸腹聯(lián)合，不是指胸部加腹部，而是指的胸腹聯(lián)接的部位。具體的說(shuō)，吸氣時(shí)不是要求胸部擴起，和腹部擴起，而是要感到下胸的肋部和腰部，包括后腰部，由于深吸氣而感到擴張(這時(shí)橫膈膜由于吸氣而向腹部擴張，外觀(guān)上看不到）只是自己可以感覺(jué)到。
胸腹聯(lián)合部位的肌肉組織容易操縱.有很大的彈力和伸縮性,是儲存大量氣息的理想區域，也是使氣息強化的理想部位。在氣息的儲存和控制（使用）上，這個(gè)部位，比下腹式部位更靈活有彈性，比淺腹部位也優(yōu)越，不會(huì )出現由于強化氣息的彈力，而導致喉部諸肌組過(guò)度緊張，以致影響聲音的質(zhì)量。
胸腹聯(lián)合呼吸法，可以敏捷靈活地由吸氣轉向氣息保持，形成歌唱家所追求的“膈肌與肋肌的對抗”狀態(tài)。因胸腹聯(lián)合呼吸在發(fā)聲或歌唱時(shí)，胸腔不但不允許塌下去，而是由于膈肌的收縮，把氣息向胸腔推送，這時(shí)外部動(dòng)作是胸腔擴起。要求腹部自我感覺(jué)是:保持第一個(gè)音唱出后的穩定狀態(tài)，只待氣息將盡時(shí)要做有意識地收縮下腹（小腹）。只有這樣氣息才能不息地保持。
有人覺(jué)得這很難理解、很難做到。當然，要熟練地做到，以至成為習慣，下意識就能做到，那是要有一個(gè)長(cháng)期的、艱苦的練習過(guò)程，就是為了能輕而易舉地做到常人之所不能，就是要獲得這種專(zhuān)業(yè)技能，專(zhuān)業(yè)技巧。
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