結直腸癌如今已成為全球發(fā)病率第三高的惡性腫瘤疾病，在我國，結腸癌的發(fā)病率也愈走愈高，其中青年人患者更是占比 15% 之高。那么平時(shí)生活中，我們可以通過(guò)一些什么異常表現及早發(fā)現自己患病呢？又應該怎樣來(lái)預防？一起了解一下吧。
放屁異常應警惕
有一位 50 歲的女子，平時(shí)未發(fā)現自己身體狀況有異常狀況，但從一個(gè)月前，她發(fā)現自己放屁變得頻繁，每天放屁可達 10 至 20 次之多。此外，這位女子還發(fā)現，每次放屁的排氣量很大，病情伴有濃重的臭味，讓她在公眾場(chǎng)合感到十分尷尬。在情況持續了一個(gè)月之后，她到醫院的肛腸科檢查，確診為早期直腸癌。
有醫生提醒說(shuō)，發(fā)現自己的排氣及排便出現異常應提高警惕，及早到醫院檢查、治療。因為當人們患上腸道惡性腫瘤時(shí)，癌組織糜爛、出血，再加上細菌的分解發(fā)酵作用，也會(huì )使放出的屁有腥臭味。
如何預防腸癌發(fā)生
腸癌發(fā)生的確切原因尚不確定，但公認的是與遺傳因素、飲食習慣有關(guān)。那么日常生活中我們還可以注意以下幾點(diǎn)：
1、多吃菜少吃肉
保證每天一斤蔬菜，其中一半為深色綠葉菜。新鮮蔬菜不僅含有豐富的維生素，鈣，鎂，鉀等礦物質(zhì)，還有大量膳食纖維。膳食纖維在大腸內吸水膨脹，刺激腸道蠕動(dòng)，有潤腸通便的作用。腸道廢棄物及時(shí)排出，避免了因大量毒素被重吸收給身體帶來(lái)的危害。
2、體育鍛煉預防癌癥
堅持鍛煉的成年人相當于為自己找到了一個(gè)對抗直腸癌的強力武器。一項研究中，鍛煉最多的人比起鍛煉最少的人群，患病的幾率要減小 24%。而不論他們是在工作或是游戲，這種鍛煉都是有效的。
3、不抽煙，少喝酒
良好的生活方式是身體健康的有利助劑。煙霧中的有毒物質(zhì)會(huì )透過(guò)血液給身體的解毒增加負擔。
4、按時(shí)排便
排便最好一日 1-2 次。糞便中含有機體的代謝廢物，如果不能按時(shí)排出，這些毒素在體內會(huì )被再吸收，如果在腸腔里還伴有結腸息肉，受毒素刺激會(huì )誘發(fā)其癌變。
美國癌癥基金會(huì )的數據，腰圍每超出正常范圍 1 英寸（1 英寸等于 2.54 厘米），患癌癥的風(fēng)險增加 8 倍。
原網(wǎng)頁(yè)已經(jīng)由 ZAKER 轉碼以便在移動(dòng)設備上查看查看原文
聯(lián)系客服
