當看到有人處在感情的漩渦里，處在失去親人的痛苦里，處于憎恨的痛苦里，處于自身處境的不如意的痛苦里，等等。我們常常勸其想開(kāi)、放下。
痛苦不就是懸在心頭的那點(diǎn)念頭嗎，雖然那點(diǎn)念頭曾是多么的不舍，曾是多么的糾結著(zhù)心，曾有多么的不甘，曾有著(zhù)深深的思念、想望與痛苦，放下就得了，放下就快樂(lè )了！
放下。說(shuō)起來(lái)容易，有些東西不是想放就能放得下的。那種曾經(jīng)美妙的過(guò)往，怎能說(shuō)放就放呢？那種痛雖然揪心但卻有著(zhù)些許的甜，難以放棄，難以割舍；尤其是處于憎恨的痛苦里，卻也真是難以自拔！
但是，就這點(diǎn)念頭，如若不放，懷著(zhù)抱著(zhù)，一生都不會(huì )快樂(lè )，那有何必！拿一生的快樂(lè )去做賭注，也太不值得了！
如果想開(kāi)了，即使選擇跳進(jìn)懸崖，也要去追求那點(diǎn)所謂的痛苦著(zhù)的快樂(lè )，也要快樂(lè )地去跳，如同飛蛾撲火，壯麗的死也了無(wú)遺憾！這也是一種極致的美，但必須快樂(lè )且心甘情愿！
如果徹底的想開(kāi)了，但無(wú)法擺脫痛與戀的糾結。那就主動(dòng)分散，分散注意力。出去運動(dòng)，到野外去，到大自然中，到怡情的山水中換換心情；或者忙碌，不給思緒留一點(diǎn)的空間；或者讀書(shū)，徜徉于書(shū)海，尋找別樣的樂(lè )趣；或者聽(tīng)音樂(lè )，讓音樂(lè )輕輕的觸摸心胸，慢慢撫平憂(yōu)傷；或者溝通，把自己的心思告訴好友或可以信賴(lài)的人，也可以對著(zhù)河流，對著(zhù)高山大喊，訴說(shuō)，讓它慢慢的釋放；或者，開(kāi)闊自己的眼界，尋找更高的山峰，更旖旎的風(fēng)景等。心頭的那點(diǎn)事兒，就會(huì )慢慢地變得不再重要，也就慢慢地釋?xiě)蚜恕?/font>
無(wú)論有多么的不舍，痛苦了，就放掉；無(wú)論有多么的不甘，不是你能掌控的，守著(zhù)也是徒勞。沒(méi)有永遠一成不變的事情，世界在變，社會(huì )在變，人也在變，變是必然。知道了，就不覺(jué)變的痛苦。
不要讓任何事情使你不快樂(lè )，感覺(jué)到痛，感覺(jué)不快樂(lè )，就放棄；沒(méi)有人可以幫你，幫你的只有自己。這個(gè)一定要牢記！
學(xué)會(huì )放下，就能快樂(lè )！放下，是一種超脫，更是一種智慧！
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