客家紅糟
排骨的做法
原料】
排骨600克 、紅糟1/3杯、蔥末、海米2大匙、蒜末1大匙
輔料】
A料:糖1大匙、雞精3小匙、香油3大匙、水2杯
制作方法:
1.
排骨洗凈、放入熱水中汆燙,去除血水后撈出,洗凈、充分瀝干;海米洗凈、泡軟。
2.鍋中倒入適量油燒熱,爆香大蒜、海米,放入燙過(guò)的
排骨拌炒約1分鐘,加入紅糟及A料翻炒均勻,盛出,移入電鍋
蒸約40分鐘至
排骨軟爛入味,盛起時(shí)撒上蔥末即可食用。
制作建議:
紅糟:紅糟能潤腸暖胃、活血去疼,并具有降血脂、降低膽固醇等功效,在享受
排骨美味之余,還可以達到養生保健的目的,真是一舉兩得。
【特色】
紅糟吃法變化多端,不但色澤漂亮,滲入
排骨料理中,滋味更是一級棒!