“人??！認識你自己！”——先哲蘇格拉底
人都是以自我為中心的，人都是具有選擇權的，所謂“江山易改，秉性難移”說(shuō)明了人的性格都是自己選擇的，都是很難為別人所改變。但都喜歡改變別人，所以孔夫子在幾千年前喊出“己所不欲，勿失于人”的告誡之語(yǔ)。
人以自我為中心，人選擇的原動(dòng)力來(lái)自于人本身的需要，需要在心理學(xué)上分為三種：心理需要、生理需要和社會(huì )需要。人的需要的驅使人引起動(dòng)機，通過(guò)相應的目標誘導和刺激強化而產(chǎn)生一種行為，行為的在一段時(shí)間里的經(jīng)常性強化就會(huì )習慣。所以說(shuō)人的選擇也是以自我為中心的。
吸煙就是人的選擇。接受第一支煙不論是自愿還是被迫都是人的選擇。
為什么戒煙那么難？因為戒煙的人需要香煙，他在心理、生理和社會(huì )需求上依賴(lài)煙草。
我想說(shuō)，煙草無(wú)罪，其根源在人本身的劣根性和惰性。
通過(guò)國際戒煙組織和國內外媒體的大力宣傳，煙草對人所造成的害處應該已經(jīng)讓人們認識得淋漓盡致，“吸煙有害健康”等理念可謂深入人心，婦孺皆知。那么為什么還有那么多人對香煙情有獨鐘呢？關(guān)鍵在于人的需要，人的選擇。
人類(lèi)的整體需要大同小異，但每個(gè)人的需要卻因人而異。因為人都是生活在自己的“世界”里，他的經(jīng)歷、家庭、“個(gè)人優(yōu)越感”目標、記憶和情感等形成了一個(gè)獨特的世界，一個(gè)與他人不同的世界。每個(gè)人都生活在自己的世界里，所以每個(gè)人的需要都是與眾不同的。從而使人所做出的選擇也是不同的，讓心理依賴(lài)品中和“個(gè)人優(yōu)越感”緊密相連，有人選擇了權勢，有人選擇了財富，有人選擇了愛(ài)情，有人選擇了毒品，有人選擇了美酒，有人選擇了收藏，等等，當然就會(huì )有人選擇香煙（煙草）。
工業(yè)社會(huì )顛覆了傳統的生活方式，現代社會(huì )物欲化趨勢加劇，以利益為本的競爭激烈，變化成為了唯一不變的真理，科學(xué)和知識的發(fā)展日新月異，對人的素質(zhì)和要求已經(jīng)大大高于以前的時(shí)代數倍，對人（弱者和強者）的心理打擊的要求也越來(lái)越高，人生活在不斷進(jìn)步發(fā)展的社會(huì )中很容易產(chǎn)生孤獨、焦慮和無(wú)意義感，使人心神不寧，坐立不安，煩躁憂(yōu)慮的焦慮象幽靈一樣糾纏和折磨人的內心，痛苦的難以讓人忍受。人需要擺脫和解決無(wú)孔不入的焦慮，古人以杜康澆澆愁，今人大多選擇“合法的毒品”——煙來(lái)銷(xiāo)愁。
煙，給人一種強大的心理支持，它對維護人的心理平衡和心理健康的作用是巨大的，是毋庸質(zhì)疑的。（美.胡祁博士《香煙對中國人有什么巨大貢獻？──中華民族喜歡合法“毒品”的理由》）如果沒(méi)有煙草，有兩種可能性，一尋找另外的精神替代品，如酒，毒品，性等，二是更多人會(huì )精神崩潰和心理病態(tài)。
煙，是一柄雙刃劍。能給人心理支持，緩解壓力焦慮，同時(shí)讓人上癮，對人的身體會(huì )產(chǎn)生危害。那是過(guò)度吸煙，它仍然是人的選擇。
適度的吸煙對人的身心健康是有好處的，研究發(fā)現，吸煙可以增強記憶。例如在簡(jiǎn)單的心理測試中，吸煙者體內一定含量的煙堿可以增強其記憶力。（來(lái)源：中國煙草科普叢書(shū)作者：國家煙草專(zhuān)賣(mài)局科技教育司／中國煙草學(xué)會(huì )日期： 2004-03-01）?！俺闊熀染朴刑嵘裥涯X的作用，能幫助人創(chuàng )造奇跡！煙霧中既能看到政治家們的英姿，也能看到文學(xué)家們的風(fēng)采。文學(xué)家們的創(chuàng )作，大都喜歡在安靜的地方，在夜深人靜的時(shí)候，翱翔于藝術(shù)的空靈之境，煙草似乎最合適不過(guò)了?！保ㄐ氯A網(wǎng)江西頻道《吸煙與人的生理》）。
人是以自我為中心的，人具有選擇的權利，人選擇的驅動(dòng)力來(lái)自于人的需要，個(gè)體的“優(yōu)越感目標”導致人的選擇也是多種多樣的，吸煙就是是人的選擇之一，是緩解內心心理壓力和焦慮的有力武器，是心理健康的“棟梁”（胡祁博士）。過(guò)度吸煙也是人的選擇，人的不健康狀態(tài)是個(gè)體本身的選擇，戒煙的不成功可以很好的解釋這一點(diǎn)。適度吸煙對人體是有利的，我們提倡適度吸煙，反對過(guò)度吸煙。這就是一個(gè)有良知的人對煙草的正名。
人??！請先認識你自己，然后再譴責煙草，好嗎？
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