在我國古代皇帝里，長(cháng)壽的前三名為：南北朝時(shí)的梁武帝蕭衍活了86歲，女皇帝武則天享年82歲，而乾隆則壽高89歲，位居中國封建皇帝中的長(cháng)壽之最。
乾隆根據自身體會(huì )，總結了養生四訣：吐納肺腑，活動(dòng)筋骨，十常四勿，適時(shí)進(jìn)補。
其中“十?！?/span>為：齒常叩，津常咽，耳常彈，鼻常揉，睛常運，面常搓，足常摩，腹常捋，肢常伸，肛常提。“四勿”為：食勿言，臥勿語(yǔ)，飲勿醉，色勿迷。
乾隆喜歡“旅游”人所共知。他六下江南，三上五臺，游覽名川大山、古剎舊寺。如此涉足野外寬闊幽靜之地，令人心曠神怡，悠然忘返，對身心健康是大有益處的。
乾隆愛(ài)好廣泛，學(xué)識淵博。他愛(ài)讀書(shū)，是封建帝王中少有的多才多藝的皇帝。
他情趣甚廣，喜書(shū)法，喜詩(shī)文，還喜歡聽(tīng)戲、觀(guān)燈、看雜技、滑冰等，并親自演過(guò)戲，這些活動(dòng)，對修身養性頗有裨益。
乾隆起居飲食很有規律。他早上大約6點(diǎn)多起床，先洗漱后用膳。早餐后，處理政務(wù)，然后與大臣議事，午后游覽。晚飯后，看書(shū)習字，作文賦詩(shī)，然后就寢。
飲食多以新鮮蔬菜為主，肉類(lèi)、野味少而食之，并且從不過(guò)飽。
乾隆喜喝茶，對飲用水（御用西山泉水）十分講究。他還效法祖父康熙，從不吸煙。 《健康時(shí)報》 (2006-05-25第09版 )
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