小學(xué)生發(fā)生近視的危害有以下幾點(diǎn):
1、近視產(chǎn)生的視物模糊、眼睛干澀酸痛、精神難以集中以及情緒煩躁甚至頭暈等現象,會(huì )讓孩子比視力正常的孩子多付出30%的時(shí)間和腦力勞動(dòng)量,在學(xué)習上花費更長(cháng)的時(shí)間。
2、拖累升學(xué)——30多個(gè)專(zhuān)業(yè)報考受限
每年都有大批的考生,因為近視被限報專(zhuān)業(yè)拒之門(mén)外,涉及到電子信息、生物工程、醫學(xué)制藥、飛行、航海技術(shù)等近30個(gè)專(zhuān)業(yè),嚴重影響孩子的人生職業(yè)規劃.
3、度數加深——發(fā)展成高度近視
孩子近視了,就著(zhù)急配眼鏡,但是眼鏡只有矯正作用,卻沒(méi)有治療作用。孩子戴眼鏡后看清了遠處,但近距離讀寫(xiě)時(shí)近視鏡片又加重了用眼負擔。
4、遺傳——世代成為眼鏡的奴隸
近視眼在發(fā)生和發(fā)展過(guò)程中,遺傳因素起重要作用。父母都是高度近視的,子女近視的比例是100%,如果不采取治療,世代成為眼鏡的奴隸。
四個(gè)方法拯救孩子近視
事實(shí)上,300度以?xún)鹊慕暥际强梢钥刂频?。如果不加控制,一般近視?huì )以每年100度的速度加深,直至眼睛定型。
把孩子從繁重的課業(yè)中解放出來(lái),這是讓孩子重獲明亮雙眼的前提。
同時(shí),學(xué)校加強課堂常規、課前常規檢查。引導學(xué)生掌握正確的寫(xiě)、坐姿勢,教育學(xué)生養成良好的學(xué)習習慣,學(xué)會(huì )健康用眼,提升學(xué)生愛(ài)眼的能動(dòng)性。
1、學(xué)校要減少學(xué)生作業(yè)
現在學(xué)校開(kāi)設的學(xué)科很多,每一科都會(huì )布置或多或少盡量控制寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間。持體育活動(dòng),保證學(xué)生在校體育鍛煉每天不少于一小時(shí)
2、注意用眼習慣
注意培養孩子正確的看書(shū)、寫(xiě)字姿勢:姿勢要端正,上半身要直,頭不要歪,也不要過(guò)度前傾,更不要伏在桌子上。眼與書(shū)本要保持33厘米左右的距離。同時(shí)家長(cháng)要根據兒童的高矮購置桌椅,這樣才能保證實(shí)現正確的書(shū)寫(xiě)姿勢,使眼睛與書(shū)本距離達到正確要求??措娨晻r(shí)人與電視機保持在熒光屏對角線(xiàn)3倍以上的距離,每看半個(gè)小時(shí)電視應讓眼睛休息15分鐘。
3、養成良好的飲食習慣
父母在注意孩子全身營(yíng)養的同時(shí),還要注意孩子眼睛的營(yíng)養,五谷雜糧、葷素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視。適當的飲食有助于治療眼病。平時(shí)可適當進(jìn)食豬肝、羊肝,少吃辛辣油膩食品,有助于眼睛的保護。不要讓孩子食用過(guò)多甜食,因為經(jīng)常食用甜食會(huì )增加孩子近視的幾率。
4、養成良好的衛生習慣
父母要教育孩子養成良好的衛生習慣,勤洗手,不要用臟手揉眼睛。告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時(shí),馬上輕輕眨眼,讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲(chóng)等落入,應馬上閉眼,并求助大人,將上眼皮翻開(kāi),然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗。
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