上一篇大家知道了如何避免拖延癥。
但實(shí)際工作中,我們可能有這樣的體會(huì ):
忙了一天下來(lái),沒(méi)怎么玩手機,
可還是沒(méi)搞定幾個(gè)任務(wù)?
為何有人高效,有人卻像無(wú)頭蒼蠅?
今天就帶大家找到問(wèn)題的根本原因。
無(wú)頭蒼蠅的真相
無(wú)頭蒼蠅,整天被各樣事情推著(zhù)走,
哪里有緊急呼叫就飛去哪里,
丟掉了主心骨是大家常見(jiàn)的問(wèn)題。
它的根本原因是:
沒(méi)有認識到時(shí)間有限,事情無(wú)限,
所以不懂得將任務(wù)排序,搞得事事緊急。
我們繼續分析:
為什么人們不懂得將海量的任務(wù)進(jìn)行排序呢?
答案是:人腦工作原理。
人腦的主要優(yōu)勢在于處理信息,而非記憶。
當我們有很多任務(wù)時(shí),腦袋就會(huì )感到壓力負擔,消耗心智,從而導致我們很多時(shí)候理不清頭緒。
解決辦法:
不用大腦記憶,使用工具記憶。
這樣就釋放了大腦資源,而且當用工具寫(xiě)下來(lái)各項任務(wù)時(shí),更容易看清楚事物之間的聯(lián)系。(工具舉例:高效Todo)
找到病因了,
那么我們應該如何改變和提高呢?
四象限法則,你真的會(huì )用?
其實(shí)最好的辦法,就是我們時(shí)常提到的【四象限法】。將工作按照【重要】和【緊急】?jì)蓚€(gè)維度,分為四個(gè)象限。但很可能大家并不知道:
(1)如何定義各個(gè)象限,
(2)怎么分配精力在各個(gè)象限。
并沒(méi)有真正理解并掌握,四象限法則。
(1)如何定義各個(gè)象限:
【重要不緊急象限】:
(馬上做)(大BOSS)
指的是對你本身很重要,比如你的家庭,事業(yè),身體,自我提升等等長(cháng)期規劃。關(guān)乎你未來(lái)的事情。
【重要緊急象限】:(計劃做)
指的是時(shí)間緊迫,需要很快時(shí)間內執行的事情。
舉例:防火是重要的事,救火是緊急的事情。鍛煉身體是重要的事,看病就醫是緊急的事。
【不重要緊急象限】:
(授權做)(重要誤區)
指的是對你個(gè)人沒(méi)有太大幫助,但對于別人可能很緊急的事情。
【不重要不緊急象限】:(減少做)
一般是娛樂(lè )休閑類(lèi),追劇,看電影等等。
舉例:同事跟你討教投資經(jīng)驗,其他部門(mén)同事找你幫忙翻譯材料,這些屬于不重要緊急象限。
(2)下面用一張圖說(shuō)明四象限法則描述及策略!
其實(shí)這張圖已經(jīng)很清晰,
但還是幫助大家提煉幾個(gè)重點(diǎn):
(a)很多第二象限的事情,都是從第一象限里溜過(guò)來(lái)的。所以第一象限的事情,一定要馬上做,提前做,這才是真正的掌控管理任務(wù)。
(b)第三象限的事情,只是看著(zhù)緊急,但實(shí)際并不重要。這很容易給我們造成 “我要立即完成它” 的誤導。所以我們要盡量避免浪費時(shí)間在這里。
(3)高效人士的精力分配圖:
請大家牢記:
永遠將精力放在處理第一象限上。
這樣做的好處是:長(cháng)遠收益最最最最最大化。
靈活掌控自己的任務(wù),不做無(wú)頭蒼蠅。
最后,光說(shuō)不練假把式!
請大家梳理自己今天的任務(wù),
按照四象限法則歸類(lèi),
并結合第一篇提到的時(shí)間記錄APP,
記錄并回顧下你一天的時(shí)間,
是不是又值錢(qián)了?
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