孕期是女性生命中的特殊時(shí)期，而懷孕期孕婦特別容易在懷孕期遭遇口腔問(wèn)題。孕早期查口腔健康只能力爭亡羊補牢，在懷孕前就解決口腔問(wèn)題才是未雨綢繆?？谇恍l生狀況與妊娠的緊密聯(lián)系應引起孕婦及其家人的足夠重視。所以孕媽媽刷牙三點(diǎn)誤區需謹防。

　　一、口腔衛生狀況與妊娠的關(guān)系

　　女性在懷孕后，體內的雌性激素，尤其是黃體酮水平上升，會(huì )使牙齦中血管增生，血管的通透性增強，容易誘發(fā)牙齦炎，稱(chēng)作妊娠性齦炎。而在孕前就患有牙齦炎或牙周炎的女性，懷孕后炎癥會(huì )更加嚴重，牙齦會(huì )出現增生、腫脹，出血顯著(zhù)，個(gè)別的牙齦還會(huì )增生至腫瘤狀，稱(chēng)為妊娠性齦瘤，極容易出血，嚴重時(shí)還會(huì )妨礙進(jìn)食。如果是中度、重度的牙周炎，孕婦分娩早產(chǎn)兒和低體重兒的幾率也會(huì )大大增加。所以，懷孕前應該進(jìn)行牙齦炎和牙周炎的檢查和系統治療，在懷孕期間也要注意口腔衛生保健，減少因軟垢、食物殘渣的堆積對牙齦的刺激。

　　許多人的口腔環(huán)境都可能存在一些自身沒(méi)有察覺(jué)的病變，由于這些病變平時(shí)癥狀不明顯而容易受到忽視，然而一旦在懷孕期間這些疾病加重，由于妊娠的特殊性，很多治療措施在此期間無(wú)法完善，會(huì )給孕婦帶來(lái)很大的痛苦。

　　有研究表明，孕婦口腔中的致齲菌可通過(guò)垂直傳播感染胎兒，患有齲病的孕婦，出生的寶寶日后患齲的概率也較大。因此在懷孕前就應該檢查治療原有的齲病及其他牙體牙髓疾病。又如懷孕期間感染智齒冠周炎，倘若用藥不慎會(huì )影響胎兒健康，用藥不及時(shí)炎癥可能進(jìn)一步擴散。如果在懷孕前已有阻生智齒(智齒沒(méi)有足夠的位置萌出，形成阻生牙)，尤其是有冠周炎病史的智齒，最好能及時(shí)拔除，以絕后患。因此，孕前孕期有必要保護好自己的牙齒

　　二、口腔科醫生教你如何刷牙

　　我們每天都要刷牙，你真的知道怎么刷牙嗎？幸孕草在此將正確的刷牙方法告訴大家：正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前后輕刷，每個(gè)刷牙位置至少應該輕刷10次，每次刷牙時(shí)間至少持續3分鐘左右，這樣才能徹底有效地清除口腔細菌，對于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線(xiàn)配合清潔。我們天天刷牙，但是卻忽視了正確的刷牙方法，從今天起改變錯誤的觀(guān)念和習慣，讓口腔健康事半功倍。

　　三、三大誤區

　　誤區1：漱口水天天漱，清涼干凈

　　糾錯：漱口水不提倡每天使用，醫院藥用漱口水的使用更要遵醫囑。

　　上海滬申五官科醫院口腔科主治醫師楊華告訴記者，很多人都認為漱口水方便又管用，刷完后口腔感覺(jué)清涼而干凈。實(shí)際上，漱口水不提倡天天使用和長(cháng)期使用。因為口腔里也有多個(gè)菌群群落，這些菌群平衡才能有效防治各類(lèi)口腔疾病的發(fā)生。比如，口腔內厭氧菌過(guò)多會(huì )誘發(fā)牙周炎，更容易形成牙石，而乳酸菌過(guò)多會(huì )引起齲齒。所以，漱口水不宜長(cháng)期頻繁使用，使用藥用漱口水最好遵醫囑，在口腔炎癥治好后最好不要再使用藥用漱口水作為日常護理用品，最好的口腔護理還是天天堅持刷牙。

　　誤區2：刷牙直上直下，持續時(shí)間短

　　糾錯：應該使牙刷和牙齒保持45度角，每個(gè)位置至少應輕刷10下。

　　刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前后輕刷，每個(gè)刷牙位置至少應該輕刷10次，每次刷牙時(shí)間至少持續3分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔細菌，對于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線(xiàn)配合清潔。楊華醫生說(shuō)：“在家刷牙可以自己看著(zhù)時(shí)間，如果刷牙時(shí)間太短，刷了等于白刷。”

　　誤區3：婦女月子里不能刷牙

　　糾錯：孕期和產(chǎn)后營(yíng)養足而運動(dòng)少，牙齦炎更易頻發(fā)，應該堅持每日用溫水刷牙。

　　孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響，牙齦對牙菌斑的刺激反應更加激烈，牙齦炎發(fā)生得更為頻繁。孕婦在懷孕前就應該進(jìn)行口腔健康檢查，進(jìn)行洗牙等清潔治療，防止孕期牙齦炎的發(fā)生，防止對幼兒的傳播。另外，婦女生產(chǎn)后由于體內激素水平并未完全恢復正常，加上懷孕期間營(yíng)養充分，運動(dòng)減少，口腔易充血，如果不清潔，更易發(fā)生牙齦炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里，孕婦也應該堅持每日用溫水刷牙。

　　孕媽媽千萬(wàn)不要忽略牙齒問(wèn)題，在口腔科醫生的指導下，消除口腔健康隱患，學(xué)會(huì )良好的口腔衛生維護方法，對自己和寶寶的健康意義深遠。