孩子積食讓非常多的父母苦不堪言，相信很多家長(cháng)都被孩子脾胃虛弱困擾著(zhù)，由于脾胃虛弱，孩子不愿意吃飯，但是很多家長(cháng)卻從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)幫助孩子調理脾胃，這就導致了孩子的積食情況越來(lái)越嚴重，從而影響孩子的身體、心理發(fā)育，也必將成為孩子健康道路上的攔路虎。
94歲的肖加哲教授，研究小兒積食60余年，發(fā)表了數十篇關(guān)于積食的文章，也曾做客少兒頻道講解關(guān)于積食的知識，隨著(zhù)生活水平的提高，人們生活也變得多樣化起來(lái)，但積食的孩子越來(lái)越多，肖教授發(fā)現，這與平時(shí)的不當飲食有非常大的關(guān)系。
事實(shí)上，我們飲食越是多樣化，給孩子脾胃的負擔就越大，小孩也就越容易積食，但很多父母不了解這點(diǎn)，以為多給孩子吃東西就是對他好，這樣做反而讓積食越來(lái)越嚴重。
肖教授忠告：3種食物是積食“禍根”，少給娃吃
油炸類(lèi)食品
現在油炸類(lèi)的食物可以說(shuō)無(wú)處不在，炸雞鎖骨，炸烤腸，各種各樣的炸串，散發(fā)著(zhù)誘人的香味，無(wú)論是大人還是小孩，對于這些油炸類(lèi)的食品，完全沒(méi)有任何抵抗力，總是吃不夠，油炸類(lèi)的食物對身體不好，由于高溫油炸之后，除了油膩和脂肪之外，還含有非常多有害的物質(zhì)，孩子吃了之后會(huì )給消化系統造成非常大的負擔，損害孩子嬌嫩的脾胃。
寒涼性食物
夏天是孩子吃冰棍最多的季節，但是到了冬天也有一些孩子喜歡吃冰棍，還有炒酸奶，味道酸酸甜甜的，非常好吃，是孩子們的心頭好?？墒羌议L(cháng)們不知道是寒涼的東西，非常容易造成脾胃虛弱的情況，這是因為胃最害怕寒冷，如果孩子吃太多，生冷的食物就會(huì )破壞胃粘膜，導致食物難以消化，最后導致胃罷工，出現積食。
甜膩食物
孩子們最喜歡吃的小蛋糕，也是對孩子身體有非常大的壞處。甜甜的奶油相信小朋友們是不會(huì )拒絕的，再加上可愛(ài)的雕花或者是巧克力外殼等等，有些家長(cháng)會(huì )把它作為獎勵孩子的獎品，在孩子做完某個(gè)要求之后，會(huì )獎勵給孩子小蛋糕，殊不知這些食品不僅會(huì )傷到孩子牙齒，還會(huì )給腸胃增加非常大的負擔，成年人要消化奶油都很困難，更何況是孩子，孩子的消化功能本來(lái)就弱，而且甜食的濕氣很重，容易導致孩子生痰。
那么孩子由于脾胃虛出現積食的原因是什么？
其實(shí)孩子脾胃虛，一方面是由于一些孩子自身的身體狀況導致的，還有一方面是由于孩子本身消化功能發(fā)育不完全，所以孩子的脾胃功能非常脆弱，如果父母不及時(shí)幫助孩子調理，在飲食上多注意，長(cháng)此以往，孩子的消化功能一直超負荷運作，就會(huì )產(chǎn)生積食。
孩子本身的自我調節能力很差，所以如果孩子吃的比較多，食物長(cháng)期堆積在胃和腸道里，無(wú)法將食物消化吸收，時(shí)間長(cháng)了就會(huì )造成脾胃虛弱的問(wèn)題。
緩解積食、調節脾胃，從這2方面著(zhù)手
猴菇鋅棘消食水
孩子積食就會(huì )導致脾胃虛弱，自然而然身體就沒(méi)有營(yíng)養供給，就會(huì )影響孩子的生長(cháng)發(fā)育。這時(shí)候建議父母們給孩子在家里準備猴菇鋅棘，這是專(zhuān)門(mén)為了解決小兒積問(wèn)題而研發(fā)的方子，對于解決小兒積食非常在行。尤其是孩子脾胃虛弱導致的積食問(wèn)題。
猴菇鋅棘中含有十多種藥食同源性的消食化滯，健胃養脾的食材，同時(shí)還添加了葡萄糖酸鋅，低聚半乳糖，?；撬岬瘸煞?，既可以起到調理腸胃的效果，還可以起到消化積食的作用，修復胃粘膜，提高胃動(dòng)力。
猴菇鋅棘中的葡萄糖酸鋅可以幫助身體補充鋅微量元素，從而提高孩子的食欲，讓孩子愿意吃飯，這樣孩子的身體才能逐漸變好，營(yíng)養才能逐步供應到各個(gè)器官，孩子積食才能逐漸解決。
經(jīng)常運動(dòng)
現在很多孩子都喜歡玩手機，平板，孩子也逐漸變成了低頭族，所以孩子的戶(hù)外運動(dòng)逐漸減少，長(cháng)期沉迷于游戲，不愿意有過(guò)多的運動(dòng)，隨之而來(lái)的孩子的免疫力也會(huì )降低，孩子脾胃的消化功能也會(huì )逐漸減弱。父母應該每天抽出一些時(shí)間帶孩子出去進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，以提高孩子的抵抗力，增加腸胃蠕動(dòng)。
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