人物簡(jiǎn)介
沉葉老師
國家二級心理師
家長(cháng)們多半會(huì )覺(jué)得孩子不懂事、不聽(tīng)話(huà)，搞得整個(gè)家都不得安寧，是孩子自身出了問(wèn)題，應該讓孩子去改變。
如果您家有十幾歲的神獸，我估計經(jīng)常會(huì )發(fā)生各種不太和諧的小事故。有很多家長(cháng)都會(huì )抱怨說(shuō)，自從孩子到了青春期，一下子就從一個(gè)乖寶寶變成了惡魔。脾氣很大，動(dòng)不動(dòng)就對著(zhù)爸爸媽媽大吼大叫，甚至是生氣到把自己鎖在房間里拒絕和父母交流，這樣的情況讓大多數家長(cháng)都手足無(wú)措、無(wú)計可施。孩子到了這個(gè)年齡段，由于感到或擔心外界忽視了自己的獨立存在，于是產(chǎn)生了叛逆心理，從而用各種手段、方法來(lái)確立“自我”與外界的平等地位。叛逆心理雖然說(shuō)不上是一種非健康的心理，但是當它反應強烈時(shí)卻是一種反常的心理。那孩子叛逆怎么辦？家長(cháng)要怎么去教育叛逆的孩子呢？全民中醫說(shuō)馬上來(lái)支招！
很多家長(cháng)都會(huì )覺(jué)得，青春期叛逆都是孩子的問(wèn)題，又不聽(tīng)話(huà)又倔強，但是卻忽略了一個(gè)事實(shí)：每個(gè)孩子出生時(shí)都是一張白紙，他會(huì )有什么樣的性格，會(huì )成為什么樣的人，都是和家庭環(huán)境以及父母的教養方式有關(guān)系的。簡(jiǎn)而言之，無(wú)論孩子自身有什么樣的問(wèn)題，歸根結底，都是家長(cháng)的問(wèn)題。
換個(gè)角度來(lái)看，孩子的叛逆實(shí)際上是一個(gè)好的開(kāi)始，這是一個(gè)人格整合的階段，如果父母能夠把握住這個(gè)時(shí)機，幫助孩子做一個(gè)調整，就會(huì )使孩子受益一生；如果叛逆期沒(méi)有做到一個(gè)很好的過(guò)渡，那或許會(huì )害了孩子。
我們所說(shuō)的叛逆期主要集中在少年期和青春期，基本上每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)。研究表明，經(jīng)歷過(guò)青春期叛逆的孩子在以后更容易成長(cháng)為人格健全的人，那些青春期依然沒(méi)有太大性格變化的孩子在成年后，通常會(huì )有懦弱、膽小等一系列性格缺陷。
孩子叛逆并不是什么嚴重的問(wèn)題，每個(gè)人的內心都會(huì )有叛逆的傾向，甚至成年人也會(huì )有這種想法。孩子處在叛逆期的時(shí)候，內心也是在痛苦中掙扎的，只有成功地渡過(guò)了這個(gè)階段，他們的內心才會(huì )慢慢成熟，然后才能夠理解到父母的良苦用心。但是當我們身為家長(cháng)的時(shí)候，很難真正去站在孩子的角度上理解問(wèn)題，當然也就無(wú)法理解孩子內心的真實(shí)感受。
叛逆期的孩子為什么
會(huì )有比較激烈的表現呢？
要知道孩子在叛逆期時(shí)，生理和心理都在蛻變，他們渴望得到成人世界的認同，于是會(huì )通過(guò)各種叛逆的行為來(lái)向他們眼里所謂的世界來(lái)證明自己已經(jīng)長(cháng)大成人了，有自己的想法，不愿意受到父母的干預和操控。父母過(guò)度的關(guān)心與呵護，在他們眼里，都成了束縛與限制。
要想通過(guò)處理好孩子的叛逆，來(lái)達到一個(gè)好的結果，諸位家長(cháng)在這個(gè)時(shí)候應該結合自己當年的成長(cháng)經(jīng)歷，給孩子必要的支持、鼓勵、肯定，接納孩子的一切，要明白孩子的叛逆是來(lái)自于對束縛和限制的反抗。反思一下自身是否給了孩子足夠的成長(cháng)空間和理解，是否站在孩子的角度上看問(wèn)題，是否真的在幫助他們度過(guò)叛逆期，而不是讓他們回避父母回避家庭。
與青春期孩子如何相處？
1
尊重和接納叛逆的孩子
家長(cháng)不要老是盯著(zhù)孩子的弱點(diǎn)，不要拿孩子的短處同別的孩子的優(yōu)點(diǎn)比較，或者拿孩子和自己小時(shí)候比。這些都只是特點(diǎn)，沒(méi)有絕對的好與不好。父母要接納孩子的特點(diǎn)，減少孩子對家長(cháng)的抗拒心理。每個(gè)人都是不同的，每種特質(zhì)都是正當存在的。不去壓抑任何一個(gè)特質(zhì)，也不用憑主觀(guān)去特別突出任何一個(gè)特質(zhì)，這樣才能令孩子的不同人格得以全面自然發(fā)展，然后逐漸發(fā)掘出自己獨有的優(yōu)勢，而不是被迫成為某個(gè)模型的跟隨者。
孩子是獨立的。孩子是獨立的。孩子是獨立的。重要的事情說(shuō)三遍！
2
換位思考
家長(cháng)也是從青春叛逆期走過(guò)來(lái)的，只是有可能沒(méi)有現在的孩子表現得那么明顯。所以面對孩子令人不解的行為，不妨換位思考，想想孩子為什么會(huì )這樣。有了共鳴后就會(huì )理解孩子，也能找出問(wèn)題的癥結。另外，社會(huì )在變化，孩子的成長(cháng)環(huán)境也在變化，家長(cháng)的成長(cháng)模式不一定適用于現在的狀況了，那么教養方式自然也要不斷進(jìn)步。身為家長(cháng)，要盡量放下固有的思維模式，從孩子的角度重新看待成長(cháng)中遇到的各種問(wèn)題。當你站在孩子的身邊陪伴，而不是站在孩子的對面批判，孩子自然就更容易接受和感激。
3
給孩子真實(shí)表達的機會(huì )
我以前處理過(guò)太多的個(gè)案，家長(cháng)總認為孩子還小，無(wú)法正確判斷和處理事情，就一味要孩子順從自己的決定，而不去了解孩子的真實(shí)想法。如果做得太過(guò)了，一般會(huì )導致兩種極端情況：第一種是孩子不說(shuō)話(huà)了，只是消極地完成家長(cháng)的要求。因為孩子嘗試表達自己真實(shí)想法而多次受挫，就放棄了表達，越來(lái)越沉默，慢慢進(jìn)入到半封閉狀態(tài)，有些甚至無(wú)法正常學(xué)習而辦了休學(xué)手續。第二種是把語(yǔ)言表達壓抑之后，轉化成反叛行為甚至攻擊性行為，借此表達自己的不滿(mǎn)和體現自我意志。所以我建議家長(cháng)們，要給孩子真實(shí)表達的機會(huì )，遇事商量著(zhù)來(lái)，而不是一味強勢要求。
4
不要總是從學(xué)習入題
同孩子交流，家長(cháng)不要老以學(xué)習成績(jì)入題，這樣只會(huì )讓孩子心理有壓力，懷疑家長(cháng)交流的動(dòng)機。畢竟，學(xué)習只是成長(cháng)當中孩子面臨的事項之一。人生觀(guān)世界觀(guān)的形成、愛(ài)好的培養、人際關(guān)系的拓展、異性朋友的交往等等，都可能讓孩子既新奇又緊張。同時(shí)，這些因素也在影響著(zhù)孩子的學(xué)習效率。大多數孩子喜歡和同齡人交流這些問(wèn)題，而不同家長(cháng)溝通。如果家長(cháng)能夠多留意，主動(dòng)并自然地就這些話(huà)題與孩子進(jìn)行交流，那么孩子會(huì )慢慢對你打開(kāi)心扉。
5
穩定自己的情緒
家長(cháng)帶著(zhù)情緒去教育孩子，肯定是不理智的，會(huì )導致孩子愈加抗拒。所以，家長(cháng)在急躁、心煩、不冷靜的時(shí)候，不要教育孩子。如果家長(cháng)無(wú)論如何也平靜不下來(lái)，建議家長(cháng)暫時(shí)離開(kāi)現場(chǎng)，或是轉移自己的注意力去做別的事，比如打電話(huà)跟朋友聊天、看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè )。等自己平靜下來(lái)以后，再和孩子好好談?wù)?。當家長(cháng)的心思已經(jīng)放在了解孩子的想法，并想辦法幫孩子解決問(wèn)題時(shí)，也許就會(huì )發(fā)現孩子的行為其實(shí)是情有可原的。
這并不是說(shuō)，家長(cháng)不可以有情緒。有情緒是很正常的，家長(cháng)可以很誠實(shí)地將自己的擔心或情緒解釋給孩子聽(tīng)，讓孩子了解他的行為會(huì )讓你難過(guò)，或是會(huì )讓你擔心、懼怕。
有些家長(cháng)總喜歡在孩子面前保持威嚴，習慣用以上對下的態(tài)度來(lái)對待孩子。因此，當叛逆期的孩子表現出抵觸或反感的時(shí)候，家長(cháng)就會(huì )覺(jué)得被觸及了尊嚴，因而產(chǎn)生情緒，內心當中的關(guān)注點(diǎn)已經(jīng)從實(shí)際問(wèn)題轉移到尊嚴問(wèn)題，然后就越來(lái)越火大。對此特別建議，希望家長(cháng)真正放下身段，從內心尊重孩子，不要再用命令的口氣跟孩子說(shuō)話(huà)，而是將孩子當做成人一樣給予尊重。不要總是對孩子說(shuō)“不”，而是要給孩子選擇題，讓孩子自己做決定。
6
允許孩子犯錯
青春期這個(gè)階段正是孩子形成主見(jiàn)的關(guān)鍵時(shí)期，小錯肯定難免，所以，家長(cháng)要降低自己對事情結果的期望值，允許孩子犯一點(diǎn)兒錯、吃一點(diǎn)兒虧，不要過(guò)分束縛孩子的手腳，也不要過(guò)度保護孩子而讓他們失去自我成長(cháng)的機會(huì )。這“一點(diǎn)兒錯”和“一點(diǎn)兒虧”換來(lái)的可是孩子獨立處理問(wèn)題的能力，你們說(shuō)值不值呢？況且，每個(gè)孩子天生都有自我保護的心理本能，只要不過(guò)度干預，在必要的時(shí)候，他們會(huì )知道尋求家長(cháng)或老師的幫助。同時(shí)，家長(cháng)是孩子最好的榜樣，叛逆期的孩子模仿能力很強，雖然嘴上不愿意承認，但內心還是在關(guān)注家長(cháng)的一言一行。家長(cháng)的良好言行能夠給到孩子潛移默化的影響。換句話(huà)說(shuō)：家長(cháng)做好自己，比直接教育孩子更有效。
7
減少叛逆期孩子的心理負擔
父母都懷有望子成龍、望女成鳳的想法，甚至有的家長(cháng)把自己沒(méi)有實(shí)現的愿望強加到孩子身上，或者為孩子設定了自己認為最好的成長(cháng)目標。不管孩子是否意識到，實(shí)際上，由于本能的心理安全需求，每個(gè)孩子內心有很強烈的被認可的愿望，所以會(huì )盡可能地達成父母對自己的要求。如果這個(gè)要求過(guò)高，孩子就會(huì )因恐懼無(wú)法達成要求而急躁甚至焦慮，這會(huì )使他們的情緒敏感，言行過(guò)激。如果父母要求比較適當，孩子稍作努力就可以達成，那么家長(cháng)和孩子的心理都會(huì )相對輕松，形成正向心理循環(huán)。
8
孩子的未來(lái)，孩子自己決定
叛逆期的孩子只是在態(tài)度上對外界叛逆哦，不是對自己叛逆，更不是失去理智。他們對自己的未來(lái)其實(shí)是有要求的。如果家長(cháng)過(guò)多管束，孩子就沒(méi)有機會(huì )制定和實(shí)現自己的目標，更不要提對自己的未來(lái)負責了。而家長(cháng)又不可能真正承擔孩子的未來(lái)。我在這里給大家提一個(gè)建議：無(wú)論孩子現在的學(xué)習和生活狀態(tài)是怎樣的，家長(cháng)可以和孩子商量，讓孩子自己訂一個(gè)階段性目標，并且自己做出相應的計劃，以及需要家長(cháng)輔助配合的事項。這樣一來(lái)，孩子可以意識到：成長(cháng)是對自己的未來(lái)負責，而不是應付家長(cháng)的要求。孩子從被動(dòng)變成主動(dòng)，雙方從對立變成協(xié)作。家長(cháng)省心，孩子開(kāi)心。
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