【正文內容】
很多人認為，智商由遺傳因素決定，一個(gè)人的智商高低是上天注定。其實(shí)并不是。智商確實(shí)受遺傳因素影響較大，但并非一成不變，很多因素都有可能改變人的智商。
當孩子還小時(shí)，家長(cháng)若能采用適當的方法加以培養，智商水平是可以得到提升的。那么，究竟怎樣才能進(jìn)行智商培養，帶出聰明的孩子呢？家長(cháng)朋友們可以從飲食習慣、成長(cháng)環(huán)境、家庭教育、思維鍛煉4個(gè)方面著(zhù)手：
【飲食習慣】
有的家長(cháng)也許覺(jué)得飲食與智商的培養無(wú)關(guān)，事實(shí)并非如此，這二者之間是有著(zhù)緊密關(guān)聯(lián)的。
不愛(ài)吃飯、飲食量太小導致?tīng)I養不良；挑食導致某些微量元素不足；愛(ài)吃糖分高、脂肪含量高或油炸的食物；攝入過(guò)多重金屬元素；長(cháng)期飽食等，這些都會(huì )影響孩子的智商發(fā)育。
飲食習慣怎樣才有益于智商發(fā)育呢？
飲食適量、飲食均衡、不挑食
多吃含有不飽和脂肪酸的食物，如芝麻、核桃仁
多吃含有卵磷脂的食物，如蛋黃、豆類(lèi)、骨髓
多吃富含維生素、纖維素、礦物質(zhì)的食物
多吃深海魚(yú)、乳制品等
養成健康合理的飲食習慣不僅是孩子身體發(fā)育的重要環(huán)節，更是腦功能發(fā)育的基礎。要想培養孩子智商，帶出聰明的娃，就先從最簡(jiǎn)單的飲食習慣開(kāi)始抓起吧。
【成長(cháng)環(huán)境】
不知大家有沒(méi)有注意過(guò)這樣的感受，比如在沒(méi)睡好覺(jué)精神不濟的時(shí)候，最近有什么煩心事導致比較焦慮的時(shí)候，面臨一個(gè)考試或困境精神比較緊張的時(shí)候，都會(huì )感覺(jué)自己的腦子不好使，大腦就像“當機”了一樣。
可以試想一下，如果大腦長(cháng)期處于這種環(huán)境狀態(tài)中，自然難以發(fā)揮正常作用。同理，如果孩子在大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，沒(méi)有一個(gè)好的成長(cháng)環(huán)境，那么對其是非常不利的。
所以家長(cháng)們要設法為孩子營(yíng)造一個(gè)好的智商培養環(huán)境，包括：
養成合理的作息習慣，保持適當的睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量
為孩子創(chuàng )造安全的居住環(huán)境
為孩子創(chuàng )造平和的語(yǔ)言環(huán)境。注意控制自己的情緒，不要動(dòng)不動(dòng)就責罵責打，讓孩子的大腦長(cháng)期處于緊張焦慮的狀態(tài)中。
為孩子營(yíng)造能刺激感官的舒適環(huán)境。比如平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè )，多親近大自然。音樂(lè )能夠全面活躍大腦細胞甚至激發(fā)人的靈感。而親近自然能讓孩子學(xué)會(huì )用自己的身體感官去體味他所看到、接觸到的東西，建立與外部世界的聯(lián)系。
環(huán)境因素對于大腦的發(fā)育是非常重要的影響因素。家長(cháng)們要想辦法為孩子創(chuàng )造良好的成長(cháng)環(huán)境，這對于促進(jìn)孩子大腦發(fā)育、培養孩子的智商是很有幫助的。
【家庭教育】
俗話(huà)說(shuō)，生得好不如養得好，養得好不如教得好，這句話(huà)足見(jiàn)家庭教育的重要性。對于孩子的智商培養來(lái)說(shuō)，家庭教育同樣有著(zhù)舉足輕重的作用。
那么，有哪些教育方法能促進(jìn)腦部發(fā)育，提高孩子智商呢？
增加孩子的知識儲量
人的大腦就像一個(gè)容器一樣，里面裝的東西越多，大腦細胞之間的鏈接越復雜，能夠處理的信息也豐富。俗話(huà)說(shuō)“巧婦難為無(wú)米之炊”，如果腦袋里空空的什么知識都沒(méi)有，大腦細胞都沒(méi)有信息可以處理，怎么可能智商高？所以，多讀書(shū)，多學(xué)知識，讓孩子的大腦盡可能的多接收信息，是奠定孩子日后智商發(fā)展的基礎。
多對孩子進(jìn)行啟發(fā)性教育
孩子碰到不懂的問(wèn)題時(shí)，不要迫不及待的把答案塞給他；不要凡事都替孩子做決定或總是命令他做事。這些行為會(huì )讓他習慣于被動(dòng)接收知識或信息，從而失去主動(dòng)思考的機會(huì )。平時(shí)碰到問(wèn)題先讓孩子自己思考，需要做什么事先讓孩子自己想辦法去做，家長(cháng)負責引導和啟發(fā)孩子，從旁協(xié)助，進(jìn)行補充即可。
多帶孩子進(jìn)行體驗式教育
在孩子生長(cháng)發(fā)育初期，聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)各感官所帶來(lái)的恰當刺激，對大腦發(fā)育來(lái)講都十分重要。所以，不要限制孩子的游戲和探索，要讓孩子多去感受新鮮事物，多體驗生活的方方面面，這對于其智商發(fā)育是很有好處的。
寓教于樂(lè )
平時(shí)寓教于樂(lè )，多和孩子下棋或玩一些智力游戲，促進(jìn)其思維發(fā)散；多帶孩子參加運動(dòng)，尤其是足球、籃球、羽毛球、乒乓球等，這類(lèi)運動(dòng)比跑步類(lèi)的純體力運動(dòng)對孩子的腦力發(fā)育更有益。
家長(cháng)是孩子的第一任老師，好的家庭教育不論對孩子的身心健康，還是對孩子的大腦發(fā)育都是非常重要的。
【思維鍛煉】
除了以上三個(gè)方面，家長(cháng)還可以對孩子進(jìn)行有針對性的思維鍛煉來(lái)培養和提高孩子的智商。
專(zhuān)注力訓練
首先，家長(cháng)要給孩子提供一個(gè)抗干擾的空間，無(wú)論是游戲的地方還是學(xué)習的書(shū)桌，都要盡量遠離廚房、電視機，遠離走來(lái)走去的家人，以避免打擾孩子的專(zhuān)注。
在孩子游戲或學(xué)習之前，先給他設定一個(gè)具體目標。讓他意識到，他是為了專(zhuān)注于這個(gè)目標而進(jìn)行活動(dòng)。有了目標，他的關(guān)注點(diǎn)自然不容易發(fā)散。
給孩子設定游戲或學(xué)習的具體時(shí)段，并形成習慣。比如晚上七點(diǎn)到八點(diǎn)，這個(gè)時(shí)段的任務(wù)就是看書(shū)。養成習慣后，一到這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，孩子的潛意識就會(huì )發(fā)生作用，知道又到了該要專(zhuān)注的時(shí)間了。
還有一些小訓練如：盯住一個(gè)物體，在一段時(shí)間內不能被其它事物所動(dòng)；從許多聲音中抽出某一種聲音來(lái)聆聽(tīng)；閉上眼專(zhuān)心感受風(fēng)的動(dòng)靜等，這些訓練也有助于鍛煉孩子的專(zhuān)注力。
記憶力訓練
最常用的記憶法就是反復記憶。讓孩子先通過(guò)死記硬背把要記的東西記住，第二天若忘記一半，就繼續記，如此不斷反復多日，不斷加深印象，以此來(lái)訓練記憶力。
還可以通過(guò)視覺(jué)強化練習、數字練習、圖片練習等來(lái)訓練記憶力。
還有和孩子一起制作記憶卡片，讓他把要記的東西自己寫(xiě)或畫(huà)在卡片上。
觀(guān)察力和反應力訓練
讓孩子多玩找出兩幅圖中不同之處的找碴類(lèi)游戲；隨便在哪本書(shū)里找幅簡(jiǎn)單的圖畫(huà)，讓孩子多看一會(huì )兒，然后把它畫(huà)出來(lái)；看到一排車(chē)時(shí)，讓孩子先看幾秒再說(shuō)出每輛車(chē)的顏色。通過(guò)這些小游戲來(lái)訓練孩子的觀(guān)察力。
和孩子一起多玩玩口令游戲、抓鉛筆游戲、打手游戲等來(lái)訓練孩子的反應力，家長(cháng)也可以自己設計一些小游戲來(lái)對孩子的反應速度進(jìn)行訓練。
想象力訓練
讓孩子多畫(huà)畫(huà)。不要讓他照著(zhù)什么東西畫(huà)，而是讓他自己把想表達的東西畫(huà)出來(lái)；或給他一個(gè)主題，讓他在這個(gè)主題下去隨意發(fā)揮。
在給孩子講故事時(shí)激發(fā)他的想象，讓他順著(zhù)自己的想象繼續講；或者讓孩子大膽的自己編故事講給家長(cháng)聽(tīng)。
通過(guò)觀(guān)察某個(gè)事物，引導孩子進(jìn)行聯(lián)想。比如把書(shū)立起來(lái)，問(wèn)孩子書(shū)的樣子像什么？讓他想出盡可能多的答案。
專(zhuān)注力、記憶力、觀(guān)察力、反應力、想象力都是智商的組成部分，家長(cháng)可以通過(guò)針對性的訓練，提升孩子這幾方面的能力，從而提升整體智商。
小結：智商并非一成不變，聰明的孩子除了天生，是可以培養出來(lái)的！家長(cháng)可以從飲食習慣、成長(cháng)環(huán)境、家庭教育、思維鍛煉這四個(gè)方面入手，結合自身具體情況，及早對孩子進(jìn)行智商培養。希望大家都能擁有一個(gè)健康聰明的孩子！
聯(lián)系客服
