80后的年輕爸媽們，你們和孩子的關(guān)系怎樣？是否因為忙于工作而忽略了與孩子之間的情感交流呢？其實(shí)，親子關(guān)系很重要，不是你想象的那么簡(jiǎn)單，千萬(wàn)不要小看。那么，如何建立良好的親子關(guān)系？
心理學(xué)描述親子關(guān)系經(jīng)典的理論依據叫做“依戀”。依戀是指嬰兒和其照顧者（一般為母親）之間存在的一種特殊的感情關(guān)系，它產(chǎn)生于嬰兒與其父母的相互作用過(guò)程中，是一種感情上的聯(lián)結和紐帶。良好的親子關(guān)系一定不是與生俱來(lái)的，而是在這樣積極恰當的互動(dòng)中產(chǎn)生的，它與家長(cháng)教育方式有關(guān)。
上班族媽媽與孩子的關(guān)系需要注意以下幾方面。
1、明確分離或不能陪伴的真實(shí)意義，不隱瞞、不欺騙。
2、與孩子在一起時(shí)盡可能專(zhuān)注地陪伴孩子，哪怕只有半個(gè)小時(shí)，不要邊做其他事邊陪孩子，心不在焉，多通過(guò)擁抱等肢體接觸傳達對孩子的愛(ài)。
3、多肯定孩子，經(jīng)常發(fā)現孩子的優(yōu)點(diǎn)并告訴他，幫助孩子建立自尊和自信。
4、多理解孩子的感受，教會(huì )孩子表達自己的情緒，同時(shí)控制好自己的情緒，不拿孩子當出氣筒，規則穩定，不能情緒好了就縱容、情緒不好就苛刻。
親子關(guān)系中爸爸作用至關(guān)重要
有研究發(fā)現，有爸爸很好照顧的幼兒，在品格、智力和語(yǔ)言等多方面發(fā)展更好。而缺乏父愛(ài)的孩子，有可能長(cháng)大后男孩更缺乏男性品質(zhì)，女孩更難和異性相處。爸爸對于孩子來(lái)說(shuō)，有以下幾點(diǎn)很重要的作用：
1、建立規則。男性的力量會(huì )讓孩子生畏，因此在建立規則方面比女性更有優(yōu)勢。
2、增加力量感。父親一般喜歡跟孩子玩游戲，游戲過(guò)程中父親的力量感會(huì )傳遞給孩子。
3、接受成人世界。爸爸不會(huì )像媽媽那樣小心呵護，他們相對粗心，但恰好是這種粗心讓孩子可以體會(huì )真正的現實(shí)世界，體會(huì )與他人互動(dòng)的真實(shí)感受及需要做出的正確反映。
中國科學(xué)院心理研究所心理咨詢(xún)師 賈秀梅
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