隨著(zhù)三孩政策的落地實(shí)施，越來(lái)越多的家庭生育不止一個(gè)寶貝。盡管各地托幼機構不斷增加，但祖輩參與照料孫輩的狀況仍然相當普遍。祖輩如何與孫輩建立牢固的、充滿(mǎn)愛(ài)的關(guān)系，給孩子安全感，愉悅孩子的身心，而又不溺愛(ài)？
最新出版的《隔代養育》探討新一代祖父母科學(xué)育兒話(huà)題，為祖父母提供了專(zhuān)業(yè)、科學(xué)的養育良方，尤其幫助祖父母厘清養育5歲以下兒童的核心要點(diǎn)，并提供了豐富的實(shí)操方法。
運動(dòng)使孩子擁有健全的大腦
運動(dòng)是人所有技能發(fā)展的基礎，早期探索運動(dòng)會(huì )影響孩子大腦的連接方式，有助于抑制原始反射，促進(jìn)自主動(dòng)作模式發(fā)展。因此，需要盡早為寶寶提供適當的刺激環(huán)境。
5歲以下的兒童每天至少要有3～5小時(shí)的運動(dòng)時(shí)間，適當的運動(dòng)可以促進(jìn)嬰幼兒大腦功能的發(fā)育及智力的提高。
襁褓中的寶寶可以多練習爬行，祖輩在寶寶面前放置一個(gè)玩具或能吸引他的物品，引導其用目光和身體追蹤物體，活躍眼部肌肉，鍛煉身體肌肉。
學(xué)步兒童喜歡跑來(lái)跑去，可以讓孩子多光腳爬、行走、跑步，光腳對所有年齡孩子都有好處，可以鍛煉足部的肌肉和韌帶，增強足弓力量，提高孩子對周?chē)臻g的意識，有助于保持良好的姿勢和平衡。
3～5歲是鞏固前三年所學(xué)技能的時(shí)期，可鼓勵孩子學(xué)習跳繩、騎自行車(chē)等動(dòng)作技能，發(fā)展手、眼、腳的協(xié)調能力。
支持和培養孩子的良好行為
引導和幫助孩子學(xué)會(huì )自我控制和自我調節。
祖輩對0～12個(gè)月寶寶一對一的關(guān)愛(ài)與照料，對其健康情緒的發(fā)展至關(guān)重要。
1～2歲寶寶開(kāi)始探索因果關(guān)系和邊界關(guān)系，此時(shí)需要家人為他們設立前后一致的規則，并在實(shí)施過(guò)程中保持一致，祖輩千萬(wàn)不能因為孩子小而心軟。
2～3歲孩子自主性萌芽，好奇心非常強，他們需要在實(shí)踐中學(xué)習，祖父母可以多鼓勵孩子探索、積極參與游戲。
3～5歲孩子的語(yǔ)言表達能力明顯提高，情緒調節能力在實(shí)踐、指導和支持下慢慢變得成熟，需要成年人以身作則幫助孩子正確表達情緒，交流感受。
如果祖輩經(jīng)常照顧一個(gè)或多個(gè)孩子，一定要抽出時(shí)間與他們談?wù)?，就如何應對“挑戰時(shí)刻”達成一致，并盡可能地堅持已經(jīng)商定好的策略。一致性、可靠性和可預測性是健康的、長(cháng)期的情緒穩定和心理健康的關(guān)鍵。
做一個(gè)遠離科技的“原始娃”
促進(jìn)語(yǔ)言和溝通能力發(fā)展的最好方法是做游戲，它有助于擴大孩子的詞匯量，提高其聽(tīng)力，發(fā)展其執行指示的能力。
嬰兒從零開(kāi)始學(xué)習語(yǔ)言聲音，祖輩看護者應面對面與之交流，對學(xué)步兒童，可以準備配有簡(jiǎn)單插圖和少許文字的圖書(shū)，陪著(zhù)孩子閱讀大量書(shū)籍。對于學(xué)齡前兒童，祖孫可以玩口頭記憶游戲，祖輩詢(xún)問(wèn)孩子的感受，幫助孩子學(xué)會(huì )情緒表達，討論一天的經(jīng)歷幫助孩子學(xué)習視覺(jué)化技能，加強記憶練習。
唱歌、畫(huà)畫(huà)、做游戲、玩玩具，允許孩子探索世界、帶領(lǐng)孩子參觀(guān)博物館、逛公園、動(dòng)物園，都能讓孩子獲得豐富的體驗，進(jìn)而點(diǎn)亮孩子對世界的興趣，激發(fā)想象力和創(chuàng )造力。
飲食與睡眠——孩子的日常照料
食物會(huì )對孩子的大腦和身體功能產(chǎn)生影響。如果擔心孩子出現行為和學(xué)習問(wèn)題，祖父母可以和孩子的父母共同商討，尋求營(yíng)養學(xué)家的幫助，比如通過(guò)調整飲食來(lái)改善腸道菌群，促進(jìn)孩子發(fā)育。
在所有年齡段的兒童中，持續性的睡眠不足將引發(fā)孩子情緒不穩定，還會(huì )增加其焦慮、注意力缺陷、攻擊性、欺凌和行為問(wèn)題的出現頻率。因此，祖輩看護者應讓孩子白天積極運動(dòng)，中午、晚上有規律地就寢，改善孩子睡眠環(huán)境，提供一些睡眠安撫工具，睡前遠離電子設備等。
隔代養育的終極目標就是同孫子、孫女建立親密的關(guān)系，用愛(ài)與智慧為孩子提供豐富的精神和成長(cháng)空間。開(kāi)心（摘自《中國婦女報》）
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