2011-06-17 09:13:14
如果在你的婚姻生活中存在諸如此類(lèi)的危險跡象，那么不管你的配偶是否事實(shí)上有了外遇，你們的關(guān)系已經(jīng)開(kāi)始惡化了。
一、孤獨
一位妻子對我們說(shuō)：“我丈夫張一到家就沒(méi)完沒(méi)了地擺弄他的計算機。有一天我去書(shū)店，當我想取我的皮夾子時(shí)手上的書(shū)和雜貨都掉到了地上。一位好心的男子幫我抬起書(shū)問(wèn)道：‘哦，你挺喜歡古典小說(shuō)嗎?’一星期后我到那家書(shū)店，恰巧又遇見(jiàn)了他。第二天我們交談了三個(gè)多小時(shí)。事情總是由此及彼，但說(shuō)實(shí)在的，促成我們關(guān)系發(fā)展的不是性而是交談。對張來(lái)說(shuō)，我只不過(guò)是生殖機器、我們之間只此而已。這種孤獨讓人難以忍受。”一個(gè)人如果在生活中如果缺少了親密的感情，要是找不到人與之分擔生活中的大大小小的事情。孤獨感便會(huì )油然而生。這種孤獨感恰恰是造成婚外戀的主要因素。
二、單調
外來(lái)刺激的誘惑是造成夫妻間不忠的第二位常見(jiàn)原因。結婚五六年后熱情開(kāi)始冷卻，日常生活陷入固定的方式，曾經(jīng)自由自在的夫婦也有了孩子，而性生活總是在同樣的時(shí)間里以同樣的方式進(jìn)行?；橥鈶賱t相反，它提供了許多冒險的因素：調戲、追逐、危險、釋放了的情欲和擔心被發(fā)現的驚顫。
三、缺乏交流
許多夫婦對婚姻生活中具有損害意義的交流方式缺乏認識，他們互相指責，結果憤怒和挫傷的情感滲透到生活的各個(gè)方面，尤其是性生活。夫妻關(guān)系的建立和維持是通過(guò)思想感情的交流來(lái)實(shí)現的，而性生活則是感情交流最主要的一種親密方式。
一位婦女律師抱怨說(shuō)，盡管她心理憋著(zhù)氣，可表面上還得一味地退讓。“上班時(shí)我說(shuō)了算，我向別人提出忠告?？稍诩依?，不管事實(shí)情況如何，我丈夫總認為他一貫正確而我一貫錯誤。”想想看，處于這樣一種關(guān)系的夫婦是不是會(huì )到婚姻之外去尋求愛(ài)和性的關(guān)系?
欲挽救瀕于崩潰的婚姻要比摧毀它、結束它要困難得多，也需要更長(cháng)的時(shí)間。但是如果你執意要做重建感情的嘗試的話(huà)，不管是否已出現婚外戀，下列的建議對你會(huì )有所幫助：
樹(shù)立配偶優(yōu)先的觀(guān)念
一位婦女醫生在長(cháng)達11個(gè)月的時(shí)間里專(zhuān)心致力于一項課題研究，忽略了她的丈夫和家庭生活。一天晚上她經(jīng)過(guò)一天緊張的工作到夜里12點(diǎn)半才上床。她丈夫發(fā)火了：“我已經(jīng)受夠了!我連你的工作都不如。”
在你關(guān)心的一切事物中，——工作、孩子、家庭等——你與你配偶的關(guān)系必須置于首位，必須把主要的時(shí)間和精力花在夫妻關(guān)系上，其次才是生活的其他方面。如果你不能這樣擺正主次關(guān)系，還不如趁早和你的配偶分手。
樹(shù)立現實(shí)的目標
如果你執意要重溫新婚時(shí)的鴛鴦夢(mèng)，你必將大失所望。當然這并不是說(shuō)性生活不再激動(dòng)人心，浪漫的愛(ài)情也一去不復返了。但新婚時(shí)共享的歡樂(lè )不能作為夫妻間新的關(guān)系的標準。夫妻雙方都在變化，雙方的關(guān)系也變得與以往不同——從某種意義上講或許變得更加豐富多彩。
尋求變化
一位證券經(jīng)紀人抱怨說(shuō)：“我一直想讓我的妻子知道我需要更多的關(guān)照和親熱。有時(shí)我幾乎是請求她撫摸我，可她總是把話(huà)題岔開(kāi)。”夫妻雙方都應有尋求變化的意愿，應從彼此間無(wú)微不至的關(guān)心開(kāi)始，留心對方的需要，愛(ài)意便會(huì )油然而升，性生活也逐漸變成有意義的示愛(ài)行為。重建良好的夫妻關(guān)系需要時(shí)間，相親相愛(ài)的夫妻經(jīng)驗表明這個(gè)過(guò)程的繼續是不確實(shí)的。他們從不將其配偶的配合視作自然而然的事。
避免易引起爭吵的問(wèn)題
交流既可以損傷感情也可以培養感情，既可以挫傷也可以建立人的自尊心。交流不當很容易陷入具有損害性的方式。這種方式會(huì )侵蝕人的自我價(jià)值，最終會(huì )破壞人們所珍愛(ài)的夫妻感情。費爾說(shuō)：“我們一吵起來(lái)總是那樣。她因為某事對我非常憤怒，然后就跑出去亂買(mǎi)衣服，我對此也很生氣。我們?yōu)榱隋X(qián)而爭吵、責罵，錢(qián)成了我們爭吵的導火索。”
人們常陷入這種惡性循環(huán)之中。打破這個(gè)循環(huán)，留點(diǎn)心避免那些容易引起爭吵的問(wèn)題，例如經(jīng)濟開(kāi)支這類(lèi)容易引起配偶不快的話(huà)題。如果你能夠認識到這些問(wèn)題并用折衷的辦法處理它們，那么雙方感情將得到進(jìn)一步交融，夫妻關(guān)系也更加和諧。
男女雙方在相愛(ài)中形成了一種不成文的契約，這種契約通常是夫妻雙方的默契——兩個(gè)人是一個(gè)整體，它早在結婚誓言之前就形成了。夫妻的結合具有排他性，而這種排他性是以?xún)尚越Y合的親密程度為標志的。夫妻的世界建立在包含孩子、房屋、共同的友情的契約之中。這種相互理解成為夫妻關(guān)系不遭破壞的基礎。
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