2020.1.31，今天是夜班。在隔離病區巡視病房的時(shí)候，發(fā)現13床的患者有些焦慮不安。聽(tīng)上一班的隊員說(shuō)，這位阿叔不吃飯，不配合治療，總想著(zhù)要自己下床。無(wú)論大家怎樣解釋勸說(shuō)都聽(tīng)不進(jìn)去，可能是待在隔離病區久了，脾氣也變得很大，醫從性很差。我走到13床患者床邊，拉起他的手，做了自我介紹，然后邊慢慢和他溝通，邊給他揉揉肩，拍拍后背。漸漸地，患者愿意和我溝通了。我感覺(jué)到他可以接受我時(shí)，就問(wèn)他“餓不餓？要不要吃飯？”他點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)：想吃面包。但是他沒(méi)喝的。我想起病區外還有水果和酸奶，就讓外面同事送來(lái)一些水果和酸奶來(lái)。后來(lái)，他很感動(dòng)，一直拉著(zhù)我的手，說(shuō)感謝我們，他還說(shuō)在我們的幫助下一定會(huì )康復出院的。37床和38床（岳父和女婿）兩位患者吃過(guò)飯后，就坐著(zhù)發(fā)呆。我是在重癥醫學(xué)科工作的，重癥醫學(xué)科患者住院時(shí)間比普通患者一般要長(cháng)，我們護理團隊為了更好地幫助患者康復，通常會(huì )在條件允許的情況下教患者打八段錦，對于需要臥床的患者，團隊還改編成了一套臥式八段錦。于是我和隊友陳名桂商量一起在病區內教患者打八段錦。我和兩位患者溝通后，他們愿意跟著(zhù)我們一起做八段錦。一套立式八段錦操做完之后，患者說(shuō)：做完很舒服，身體暖暖的，精神許多！
視頻中為廣東省中醫院陳二輝護士長(cháng)教患者打坐式八段錦
廣東省中醫院大德路總院重癥醫學(xué)科八段錦序貫療法是科室護理團隊在國醫大師鄧鐵濤教授養生法的基礎上改編的，分為立式、坐式和臥式，可以滋陰助陽(yáng)、培元補氣、疏通經(jīng)絡(luò )、活血生津。
立式八段錦（國醫大師鄧鐵濤教授）
廣東省中醫院大德路總院重癥醫學(xué)科坐式八段錦
國醫大師鄧鐵濤弟子、廣東省中醫院重癥醫學(xué)科大科主任鄒旭教授介紹，中醫養生操八段錦具有800多年的歷史，對慢病、急性病、重癥等患者的正氣恢復有協(xié)同作用。新型冠狀病毒感染的肺炎患者以寒濕為主，中醫講排濕毒可通過(guò)微微汗出、調理好胃腸功能、保持大小便通暢，及良好的精神狀態(tài)。而八段錦通過(guò)8個(gè)優(yōu)美的動(dòng)作鍛煉人體四肢，達到強健身體、氣血流暢的效果，從而提升人體陽(yáng)氣以及代謝功能，增強自身對抗濕毒的能力。四肢強，陽(yáng)氣旺，心臟更健康。
對于需要臥床的患者，在精神狀態(tài)尚可的情況下，可通過(guò)坐式八段錦來(lái)加強鍛煉。鄒旭教授建議可在患者服藥后一小時(shí)練習八段錦，以微微汗出即可，勿太勞累。
廣東省中醫院心理睡眠科李艷主任表示，患者長(cháng)期待在隔離病區，身體不適，精神壓力也大，一部分病人會(huì )出現焦慮、不安、失眠、厭食等急性應激反應。適當的床上或者輕體力運動(dòng)對于調暢氣血、鼓舞陽(yáng)氣、舒緩焦慮、轉移注意力有幫助。而八段錦的深慢呼吸結合動(dòng)作能夠降低交感神經(jīng)興奮從而減輕焦慮，達到心身共調，有益更好地康復。
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