如果你近期出現了以下癥狀，如：精神萎靡，失眠健忘，頭暈耳鳴，發(fā)白早脫，腰膝酸軟，性欲減退，男子陽(yáng)痿早泄，女子月經(jīng)不調等，你可能腎虛了！
我們說(shuō)的腎虛，是中醫理論上的一個(gè)專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，是指腎臟精氣陰陽(yáng)不足，以發(fā)育障礙、早衰、生殖系及水液代謝障礙為主。
并非是指得了腎病或者化驗檢查時(shí)發(fā)現腎小球、腎小管等出了問(wèn)題！
在臨床上，腎虛常以腎陰虛和腎陽(yáng)虛為主。那么，我們該如何識別腎陰虛和腎陽(yáng)虛呢？
其實(shí)，除了以上提到的癥狀，腎陰虛和腎陽(yáng)虛還是有很大的區別的：
腎陽(yáng)虛：以虛寒象為基礎癥狀，伴有畏寒肢冷，尤以下肢為甚，面色白或黧黑，舌淡胖苔白，脈沉弱。或陽(yáng)萎、不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹滿(mǎn)，全身腫脹，心悸咳喘。
腎陰虛：以腎水虧于下，虛火上炎內擾為本證特點(diǎn)，腰膝酸軟，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)、遺精，或見(jiàn)崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數
腎陽(yáng)虛和腎陰虛的臨床表現不同，治療起來(lái)用藥也不同：就常用的中成藥來(lái)說(shuō)，腎陽(yáng)虛適合用金匱腎氣丸，腎陰虛適合用六味地黃丸。
造成腎虛的主要原因是什么呢？總結下來(lái)，主要有以下五點(diǎn)：
1、先天不足；2、情志失調；3、房勞過(guò)度；4、久病傷腎；5、年老體衰。
明代大醫學(xué)家張介賓說(shuō)過(guò)：“天之大寶只此一輪紅日，人之大寶只此一息真陽(yáng)?！敝赋鋈梭w陽(yáng)氣（主要指腎陽(yáng)）的重要性。
腎陰腎陽(yáng)相互依存，我們不僅要愛(ài)惜我們的腎陽(yáng)，也要愛(ài)惜自己的腎陰。平時(shí)生活中，我們要節制情欲，調整心態(tài)，堅持鍛煉。
腎好，才是真的好！
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