德國人喜歡吃肉，但在這個(gè)飲食匱乏的地方，他們靠吃不同的水果來(lái)補充維生素，來(lái)看下15種他們最?lèi)?ài)的水果，并能吸收到哪些營(yíng)養成分。（以每年每人消耗量和每克說(shuō)富含的脂肪、蛋白質(zhì)、太水化合物、卡路里計算）
第一名：蘋(píng)果（33公斤，富含維生素C、鉀、鎂、 鈣、鐵。脂肪：0.4g、蛋白質(zhì)：0.3g、碳水化合物：11g、卡路里：52）
第二名：香蕉（11公斤，富含維生素C、E、B2、B6、鉀、鎂、 鐵、鋅、錳。脂肪：0.2g、蛋白質(zhì)：1.2g、碳水化合物：20.3g、卡路里：89）
第三名：梨（6.5公斤，富含維生素C、E、鈣、磷、 鐵、鋅、錳。脂肪：0.3g、蛋白質(zhì)：0.5g、碳水化合物：11.8g、卡路里：58）
第四名：李子（5.5公斤，富含維生素C、E、銅、鋅、鎂、鐵、鈣、錳。脂肪：0.2g、蛋白質(zhì)：0.6g、碳水化合物：10g、卡路里：46）
第五名：橙子（5.5公斤，富含維生素C、E、B1、鉀、鈣、鋅、鐵、磷。脂肪：0.2g、蛋白質(zhì)：1g、碳水化合物：9.3g、卡路里：47）
第六名：葡萄（3.8公斤，富含維生素C、E、鉀、鈣、鐵、錳。脂肪：0.3g、蛋白質(zhì)：0.7g、碳水化合物：16.5g、卡路里：73）
第七名：橘子（3.8公斤，富含維生素C、E、鉀、鈣、鐵、鋅。脂肪：0.3g、蛋白質(zhì)：0.7g、碳水化合物：9.2g、卡路里：46）
第八名：桃子（3.7公斤，富含維生素A、C、B2、鉀、鈣、鐵、鎂、硒、鋅、錳。脂肪：0.1g、蛋白質(zhì)：0.8g、碳水化合物：8.5g、卡路里：39）
第九名：樹(shù)莓（3.4公斤，富含維生素C、E、B2、B6、生物素、鉀、鈣、鎂、銅、鐵、錳。脂肪：0.3g、蛋白質(zhì)：1.3g、碳水化合物：4.5g、卡路里：52）
第十名：櫻桃（3.3公斤，富含維生素C、E、葉酸、鉀、鈣、銅、鐵、錳、鋅。脂肪：0.3g、蛋白質(zhì)：1g、碳水化合物：13.3g、卡路里：63）
第十一名：草莓（3公斤，富含維生素C、E、B6、鎂、鉀、鈣、鐵、錳、鋅。脂肪：0.4g、蛋白質(zhì)：0.8g、碳水化合物：5.1g、卡路里：32）
第十二名：油桃（2公斤，富含維生素B1、B3、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅。脂肪：0.9g、蛋白質(zhì)：0.9g、碳水化合物：10.6g、卡路里：44） 第十三名：菠蘿（1公斤，富含維生素C、E、鉀、鎂、鐵、銅、錳、鋅。脂肪：0.2g、蛋白質(zhì)：0.5g、碳水化合物：12.3g、卡路里：54）
第十四名：西瓜（1公斤，富含維生素C、鉀、鐵。脂肪：0.2g、蛋白質(zhì)：0.6g、碳水化合物：8.4g、卡路里：39）
第十五名：檸檬（1公斤，富含維生素C、E、鉀、鎂、銅、鐵、鋅。脂肪：0.6g、蛋白質(zhì)：0.7g、碳水化合物：7.7g、卡路里：29）
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