新浪博客·jade玉蝴蝶 2015-10-30 08:42顯示圖片
進(jìn)入秋冬季節，如我似的痰濕體質(zhì)加上慢性咽炎的人，遇上寒涼的天氣，常常會(huì )出現咽癢的狀況，要么不咳，一旦咳嗽的開(kāi)關(guān)開(kāi)啟，就咳個(gè)沒(méi)完；白天倒還一切如常，一到晚上休息的時(shí)候，就會(huì )痰如泉涌，還粘在喉嚨口，真是可忍孰不可忍。
為了對自己好一點(diǎn)，今年真有認真地找各種治療的方法，尤其是安全有效的食療的方法，否則真不知道這個(gè)冬天怎么熬過(guò)去！
市面上有不少治療咳嗽的驗方，我篩選了一些來(lái)嘗試，篩選的首要條件就是要簡(jiǎn)單易行，方便我堅持一段時(shí)間，這樣才能知道是否有效。
這個(gè)【烤橘子】正好符合我的要求，關(guān)于【烤橘子】的知識可以參見(jiàn)百度百科（點(diǎn)這里），【橘子】現在正好是應季的食材，價(jià)格便宜，操作起來(lái)也很方便。
我自己當“小白鼠”，吃了一個(gè)星期，痰多咳嗽的癥狀就有明顯改善，在這里跟大家分享一下做法，有同樣困擾的親們可以試一下。
【材料】
新鮮橘子一個(gè) 燒烤竹簽一根
【做法】
1、橘子用洗凈外皮擦干，將竹簽插入橘子中心并穿透
2、煤氣開(kāi)小火，將橘子放在火頭上方變轉邊烤直到橘子外皮被烤焦（約2分鐘）
3、關(guān)火，將橘皮小心剝干凈，注意不要剝掉內部網(wǎng)絡(luò )狀的橘絡(luò )，乘溫熱將橘子服下即可
【Tips】
1、烤制時(shí)開(kāi)啟脫排油煙機排去廢氣
2、食療期間及之后不要吃生冷寒涼的食物以免影響食療效果或者效果的鞏固
3、如果能買(mǎi)到不打農藥的橘子，可以不要烤得太焦，然后連外皮一起服下效果更好
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