肝臟是人體重要的器官之一，以代謝為主要功能。
而我國又是肝病大國，有很大一部分人正經(jīng)受著(zhù)肝病的折磨，因為對肝病的不甚了解，很多人在得肝病之初并不能及時(shí)的發(fā)現，就會(huì )導致耽誤病情的后果。
因此，我們可以在日常生活中，要根據多做狀況來(lái)判斷自己的肝臟是否健康。
今年剛滿(mǎn)28歲的小峰，在一家銷(xiāo)售公司做業(yè)務(wù)員。
然而最近一段時(shí)間，小峰總是發(fā)燒不退，本以為是感冒的他，并沒(méi)有在意，正常的上下班。
然而前幾天吃飯時(shí)，小峰忽然感覺(jué)到惡心、想吐，身體難受的很！于是叫上同事，一起去了醫院檢查。
然而經(jīng)過(guò)檢查，小峰竟然患了肝癌晚期！到底是什么原因，會(huì )讓一個(gè)剛滿(mǎn)29歲小伙子患上肝癌呢？
醫生了解過(guò)他們的工作后，無(wú)奈搖搖頭：長(cháng)期接觸這毒物，不得病才怪！
原來(lái)，小峰做銷(xiāo)售工作，客戶(hù)都是有錢(qián)的男人，大多數都愛(ài)喝酒，像小峰這樣的男銷(xiāo)售，想要開(kāi)單，就要多喝酒，一忙起來(lái)，甚至上頓接下頓、上廁所吐了回來(lái)接著(zhù)喝！
然而飲酒傷肝，容易誘發(fā)肝癌，酒精進(jìn)入人體后，主要在肝臟進(jìn)行代謝分解，會(huì )誘發(fā)脂肪肝，甚至肝癌！
小峰的同事聽(tīng)到這里，趕緊也讓醫生帶自己檢查一下，不幸的是，同事也患上了早期肝癌！
醫生：出現5個(gè)癥狀，要注意肝癌的發(fā)生！
1、惡心腹脹
惡心、腹脹、消化不良、噯氣、上腹部不適等一系列的癥狀，當出現這樣的癥狀，我們的第一反應都是腸胃受傷，然而肝癌早期也可能出現這樣的狀況！
因此，在我們去醫院檢查，腸胃沒(méi)有問(wèn)題時(shí)，也要檢查一下肝臟。
2、出血
肝癌早期引起的出血以鼻出血最常見(jiàn)，也可見(jiàn)毛細血管破裂引起的皮膚出血，還有牙齦出血，出現這種情況，一般是肝功能受損，凝血功能受到影響導致的。
如果患者合并有門(mén)靜脈高壓，也會(huì )出現上消化道出血的癥狀。
3、肝區疼痛
肝區疼痛一般位于右肋部或劍突下，疼痛性質(zhì)為間歇性或持續性隱痛。鈍痛或刺痛，疼痛前一段時(shí)間內，患者可感到右上腹不適。
疼痛可時(shí)輕時(shí)重或短期自行緩解。疼痛產(chǎn)生的原因主要是腫瘤迅速增大，壓迫肝包膜，產(chǎn)生牽拉痛，也可因腫瘤的壞死物刺激肝包膜所致。
4、發(fā)燒
肝癌所致發(fā)熱一般在37.5~38℃左右，偶可達39℃以上，呈不規則熱型，多不伴寒戰，午后發(fā)熱較常見(jiàn)，有時(shí)也可見(jiàn)弛張型高熱，發(fā)熱可因腫瘤壞死或其代謝產(chǎn)物引起。
5、消瘦、乏力
由于肝癌患者的肝細胞嚴重受損，從而導致肝功能整體下降，肝臟的代謝和解毒功能不能正常發(fā)揮，體內的一些毒素便無(wú)法分解，也會(huì )影響食物的正常消化和吸收；并且肝癌的發(fā)生，也會(huì )影響胃腸，出現消化道不正常的現象，引起消瘦、乏力。
要想肝臟健康，做到以下幾點(diǎn)：
一、多喝水
多喝水，促進(jìn)血液循環(huán)，是幫助身體排毒的有效方式之一。
肝臟，也會(huì )“口渴”，多喝水，有助于肝臟排毒，減輕肝臟負擔。
主動(dòng)喝水，小口慢慢喝，效果更佳。
尤其是，早起后，最好喝一杯白開(kāi)水，更有利于肝腎排毒。
此外，喝水的時(shí)候，加點(diǎn)護肝小植物，泡水代茶飲，排肝毒，效果更佳。
蒲公英忍冬茶：蒲公英、忍冬、菊花、桂花
蒲公英根作用影響最大的就是保肝，清肝毒，預防肝損傷。跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營(yíng)養品。
忍冬氣味芳香而藥體輕揚，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長(cháng)。
菊花能清肝火，又能散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過(guò)度的眼睛干澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。
桂花性溫，起到中和調節作用，喝起來(lái)不寒不燥更健康！
二、好睡眠
中醫有云“臥則血歸于肝”，晚上11點(diǎn)至次日凌晨3點(diǎn)是肝臟活動(dòng)能力最強的時(shí)候，早睡早起、保持充足的睡眠，也是春季養肝的一個(gè)重要環(huán)節。
而經(jīng)常熬夜，休息不足，也是導致肝臟受損、藏毒的誘因之一！
所以，保證良好的睡眠，對于排肝毒，十分重要。
擁有一份好睡眠，不但對肝好，還能很好的滋養臉部健康，可以大大改善肝毒導致的肌膚問(wèn)題。
三、按摩穴位養肝
空閑時(shí)間捏捏手指，也可使你的肝臟更健康。
中衡穴，在中指指尖，這個(gè)位置對應著(zhù)肝臟以及人體的五官。所以經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以治療肝臟疾病，以及因肝臟不好引起的疲勞、耳鳴、頭暈等癥狀。
太沖穴是肝經(jīng)的原穴和腧穴，是肝經(jīng)的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。
所以通過(guò)按揉“太沖穴”，可以把人體郁結的氣最大限度地沖出去。也就是說(shuō)，肝臟所表現的個(gè)性和功能都可以從太沖穴找到形質(zhì)。
四、常運動(dòng)，多散步
多運動(dòng)，對于肝臟健康有益。
運動(dòng)，能促進(jìn)體內的血液循環(huán)功能，加速體內的供氧能力，可幫助清除肝臟內多于的毒素，更加強了肝臟器官的排毒能力，能促進(jìn)恢復肝功能。
閑暇時(shí)間，多散散步，是不錯的選擇，散步還能使心情舒暢，也可以減輕肝臟器官的壓力，對肝臟器官起到了一種保護的作用。
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