放屁是人的正常生理現象，但是如果一天放屁的次數太多，就說(shuō)明你的健康有問(wèn)題該警惕了。研究表示，一天里最好放屁的次數不超過(guò)十次。
只要說(shuō)起放屁，大部分人都會(huì )覺(jué)得挺尷尬?？僧吘?，這是一種正常的反應，有其生理意義，因而，我們不僅要正視它，還應該學(xué)會(huì )“辨別”它。
放屁是人體調節氣機和協(xié)調臟腑機能的一種外在表現。如放屁失調或長(cháng)時(shí)間不放屁，會(huì )影響新陳代謝，容易發(fā)生腹脹和胃腸道疾病，也有可能導致臉上粉刺和雀斑，引起皮膚干燥、粗糙等問(wèn)題。
如放屁次數過(guò)多，大于正常值，有可能是出現了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動(dòng)力功能紊亂等疾病。需要提醒的是，放屁過(guò)多也可能是攝入了過(guò)多的淀粉類(lèi)、蛋白質(zhì)類(lèi)以及刺激性食物（如豆類(lèi)、土豆、蛋類(lèi)、大量牛奶、大蒜、洋蔥和韭菜等），或進(jìn)食時(shí)速度過(guò)快所致，習慣性吞咽動(dòng)作過(guò)多者也可能由于攝入較多空氣導致頻繁放屁，而這些均不屬病態(tài)，也無(wú)需治療，只提示應調整飲食習慣。
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