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　連續7天使用強化護理發(fā)膜或是護理精華液，洗發(fā)后用毛巾擦干頭發(fā)，均勻涂抹發(fā)膜，然后戴上浴帽或是裹上保鮮膜，靜候20到30分鐘。如果家里有浴霸，那么打開(kāi)浴霸自己進(jìn)行加熱（如果是夏季就需要很大的勇氣了哦?。?#8230;…之后洗凈發(fā)膜，涂抹護發(fā)素靜候數分鐘，最后再沖洗干凈（因為發(fā)膜并不能替代護發(fā)素的功效，所以這一步絕對不能偷懶）。

　　自制閃亮發(fā)膜
　　受損發(fā)質(zhì)特別調養——蜂蜜牛奶調理發(fā)膜
　　材料：純蜂蜜4大勺，鮮奶小半杯，酸奶小半杯，橄欖油幾滴
　　做法：
　　1.將鮮奶和酸奶混合；
　　2.倒入蜂蜜，打勻；
　　3.加入幾滴純橄欖油，充分攪拌均勻。
　　4.夏季可以將攪拌均勻的發(fā)膜放入冰箱，冰鎮10分鐘，取出，再攪拌一次即可使用。
　　回復秀發(fā)潤澤光彩——西紅柿牛奶發(fā)膜
　　材料：一個(gè)比較熟的西紅柿，鮮奶小半杯，小麥粉小半碗。
　　做法：
　　1.把西紅柿洗凈去蒂，搗碎或者用攪拌機打碎；
　　2.將鮮牛奶慢慢傾入西紅柿泥中，攪拌到看不見(jiàn)塊狀西紅柿為止；
　　3.可適量加入一兩勺小麥粉，把西紅柿牛奶發(fā)膜調至你喜歡的稠度即可。
　　滋養發(fā)根頭皮——草莓VE牛奶發(fā)膜
　　材料：5顆草莓（草莓醬2勺也可），2粒VE膠囊，小半杯鮮奶，小麥粉若干
　　做法：
　　1.把草莓洗凈去蒂，搗碎或者打成泥。
　　2.把VE膠囊刺破，把里面的VE擠進(jìn)草莓糊中。
　　3.緩緩倒入鮮奶，攪拌均勻。
　　4.可適量加入一兩勺小麥粉，調整發(fā)膜的黏稠度。

　　吳佩慈的護發(fā)秘籍：
　　自制閃亮發(fā)膜，省錢(qián)又有效！
　　把橄欖油微波加熱到微溫后，在干的頭發(fā)上一小撮一小撮涂上橄欖油，再用熱毛巾將頭發(fā)包住，放10至15分鐘后，用洗發(fā)精及正常程序清洗頭發(fā)，就是一個(gè)亮麗強韌美發(fā)膜，適用于干性頭發(fā)的護理。如果把橄欖油和蛋黃混合，加熱五秒鐘（不要太熱以免把蛋煮熟哦），涂在頭發(fā)上，稍加按摩，用保鮮膜包住后再用熱毛巾包裹，放15至20分鐘后，先用溫水清潔，再用洗發(fā)精及正常程序清洗頭發(fā)，也能很好的護發(fā)與潤發(fā)。最后就是記得多喝烏黑亮麗美發(fā)茶！何首烏、黑芝麻、枸杞各五錢(qián)，把它們磨成細粉后，早晚以滾水沖泡飲用，美容養顏，可使頭發(fā)烏黑亮麗，也可調理失眠。