【導讀】性愛(ài)的目的不僅僅是為了生兒育女傳宗接代哦！雙方伴侶在性愛(ài)中獲得快感的同時(shí)，也增進(jìn)了彼此之間的感情。更不要說(shuō)，健康的性愛(ài)還有這么多的養生功效呢。性愛(ài)不但能夠增進(jìn)夫妻之間的感情。對于男人的健康也有很大的幫助。那么，你知道性愛(ài)對于男人來(lái)說(shuō)有什么樣的保健作用呢？下面我們就一起來(lái)看看吧！
一、預防心臟疾病。
每周三次性愛(ài)可將心臟病與中風(fēng)風(fēng)險減半。雖然性愛(ài)誘發(fā)的心臟病死亡率不到1%。不過(guò)就像做任何運動(dòng)一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發(fā)作風(fēng)險。
二、保護和檢測視力。
性愛(ài)能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預防近視。同時(shí)，性愛(ài)后視力會(huì )比平時(shí)好些，如果出現視力模糊等狀況，說(shuō)明眼睛可能有問(wèn)題，最好去做個(gè)檢查。
三、是天然鎮靜劑。
對于男性，一次強烈的5—10秒的性高潮相當于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性長(cháng)達4—5分鐘的性高潮愉悅其身心，有利心理健康。
四、預防性功能障礙。
陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會(huì )退化或者死亡。性生活頻率少于每周一次的男性，患ED的風(fēng)險增加一倍。
五、改善男性的精子質(zhì)量。
適當增加性愛(ài)頻率，精子會(huì )更“新鮮”。道理很簡(jiǎn)單，如果精子在前列腺里待了三四天沒(méi)有射出，質(zhì)量肯定打折扣。
六、降低前列腺癌風(fēng)險。
研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，50歲左右仍能享受規律性生活的人患前列腺癌的風(fēng)險會(huì )降低。
七、幫助戒煙。
想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會(huì )使得海綿組織失去“彈性”，陰莖縮短。每日吸煙數量越多的人患ED(勃起功能障礙)風(fēng)險越高。
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