中藥泡腳保健法--花椒
介紹一個(gè)簡(jiǎn)便易行的中藥泡腳保健方法：用花椒煎湯40分鐘泡洗雙腳，每天堅持，可起到祛病延年的效果。最明顯的是可以增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。
花椒是家庭烹飪中常用的芳香作料，但是它的藥用價(jià)值卻鮮為人知?；ń吩谥兴幚飳儆陟詈?lèi)藥物，它能祛除里寒，扶助陽(yáng)氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。
堅持用花椒泡腳能起到內病外治的作用，結合按摩的手法，就可以使全身經(jīng)絡(luò )疏通、血脈流暢，能調節人體機能，從而達到自我保健的效果。
此方據傳為著(zhù)名中醫施今墨所傳授，貴在堅持才能有效。在中醫浩瀚的養生典籍中，雖然只是滄海一栗，但其保健方法卻非常簡(jiǎn)便、實(shí)用、有效！
專(zhuān)家釋疑：沈陽(yáng)市中醫院名醫館主任中醫師 徐放
83歲的老中醫陸廣莘在介紹自己的養生秘訣時(shí)透露，其中一點(diǎn)就是用花椒泡腳，這個(gè)說(shuō)法很新鮮，到底有沒(méi)有道理呢？
用花椒來(lái)泡腳，其實(shí)屬于中醫的一種外用治療方式，可以刺激足底穴位，是足療的一種。人的足部存在著(zhù)與人體各臟腑器官相對應的反射區，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，就可以使全身經(jīng)絡(luò )疏通、血脈流暢，能夠調節人體各部分的機能，在我國醫學(xué)古籍中就有“觀(guān)趾法”、“足心道”的記載，古老的中醫經(jīng)典《黃帝內經(jīng)》中，就介紹了許多腳上的穴位，如太沖、太白、涌泉、昆侖、竅陰、內庭等等，不下30個(gè)，并說(shuō)明這些穴位能分別通達肝經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)、膀骯經(jīng)、膽經(jīng)、腎經(jīng)等人體各臟腑的經(jīng)絡(luò )。這說(shuō)明我們祖先已認識到腳部的許多敏感反應點(diǎn)(古時(shí)稱(chēng)為“俞穴”)與人體內臟器官的關(guān)系，指出用藥物取得防病治病自我保健的效果。
我們通常知道的，花椒應該是家用調味品的一種，許多菜肴的制作都離不了它。但大家不知道的是，花椒還是一種中藥。文獻記載，它有溫中止痛，燥濕殺蟲(chóng)的作用，很有藥用價(jià)值?；ń吩谥兴幚锸菤w入祛寒類(lèi)的藥物中的，它能祛除里寒。因此用花椒泡腳可以對老寒腳、風(fēng)濕引起的關(guān)節痛、肚子痛等起到一定的作用。
這和用生姜洗腳是一個(gè)道理的，在泡腳時(shí)，生姜和花椒中的一些驅寒成分或多或少被吸收到皮膚里，促進(jìn)精氣暢通。
但需要注意的是，這也是因人而異的，用時(shí)需謹慎。一般情況下，花椒泡水適用于冬季、陰涼的環(huán)境下，一般適合于不是很胖、長(cháng)得比較瘦弱、體質(zhì)偏寒的人，而且花椒對皮膚有很大的刺激作用，因此想采用這個(gè)方法的人，可以先試著(zhù)用兩次，如果感覺(jué)皮膚沒(méi)有什么不適再使用。
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