一、什么叫真正的放下？就是有一天，當你再次面對你過(guò)往的難堪、你憎恨惱怒的人，心如止水，不再起心動(dòng)念，坦然面對，一笑了之。即便別人在你面前，復述你過(guò)往種種不幸時(shí)，你仿佛是在聽(tīng)別人的故事，心里一絲漣漪都沒(méi)有了。放下，莫過(guò)如此。
二、心情不好時(shí)，要經(jīng)常問(wèn)自己，你有什么想不通？有什么看不慣？如果你覺(jué)得不愉快了，就看看窗外，有無(wú)限的風(fēng)光，看看廣闊無(wú)垠的天空，也學(xué)青天不關(guān)門(mén)。人生沒(méi)有絕望，只有想不通，人生沒(méi)有盡頭，只有看不透。新念何必理舊夢(mèng)，一朝一夕皆來(lái)生。轉個(gè)念就是希望，回個(gè)頭就是來(lái)生。
三、人生需要“歸零”。每過(guò)一段時(shí)間，都要將過(guò)去“清零”，讓自己重新開(kāi)始。不要讓過(guò)去成為現在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠。人的心靈就像一個(gè)容器，時(shí)間長(cháng)了里面難免會(huì )有沉渣，要時(shí)時(shí)
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清空心靈的沉渣，該放手時(shí)就放手，該忘記的要忘記。刪除心靈的垃圾，每天刷新自己，這樣才能重獲新生。
四、生命里有門(mén)功課，名叫“接受”。接受親人離世，接受愛(ài)憎美丑，接受一切無(wú)常，以及接受自己的出身、相貌、天份。雖然每一次在“接受”面前，我們依然還是會(huì )像個(gè)只會(huì )嚎哭的孩子一樣手足無(wú)措?？陕L(cháng)大的自己會(huì )對自己說(shuō)：“接受，是變好的開(kāi)始”。
五、在這個(gè)世界上，沒(méi)有一勞永逸、完美無(wú)缺的選擇。你不可能同時(shí)擁有春花和秋月，不可能同時(shí)擁有碩果和繁花。不可能所有的好處都是你的。你要學(xué)會(huì )權衡利弊，學(xué)會(huì )放棄一些什么，然后才可能得到些什么
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。你要學(xué)會(huì )接受命的殘缺和悲哀，然后，心平氣和。因為，這就是人生。
六、兩個(gè)人非?？?，喝同一口井水時(shí)，一個(gè)用金杯，一個(gè)用泥杯。前者覺(jué)得自己富貴，后者認為自己貧賤；前者得到了虛榮的滿(mǎn)足，后者陷入無(wú)謂的煩惱中。他們都忘了，自己需要的是“水”，而不是“盛水的杯”。我們在生活中也是如此，不要被自己不需要的東西所困擾。
七、心若相知，無(wú)言也默契；情若相眷，不語(yǔ)也憐惜，世界上最貴的，不是金錢(qián)，而是時(shí)間；人生中最美的，不是風(fēng)
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景，而是感情。任何打動(dòng)了我們心靈和靈魂的東西，都是最美的溫暖。
八、別人撒鹽傷不了你，除非自己身上有潰爛之處。毎當你覺(jué)得受到傷害，是因為你有傷口，試想，如果傷口發(fā)炎的是你，卻讓別人去吃藥，你的傷口會(huì )好嗎？凡事有別人的外因，也會(huì )有自己的內因。他人只是一面鏡子，它在照著(zhù)你自己。
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情，而在于心里裝著(zhù)多少事情。簡(jiǎn)單一些，積極一點(diǎn)，煩惱自然會(huì )少了一些。清空心里的陰霾，心凈才能心靜，心靜才能舒心。
十、感謝對你好的人，他們原本可以不對你好。原諒對你不好的人，他們原本可以對你更壞。感謝，是一種修養。原諒，更是一種修為。做有修養的人，修為有價(jià)值的人生。
十一、不要背后說(shuō)人，不要在意被說(shuō)。一無(wú)是處的人沒(méi)得可說(shuō)，越是出色的人越會(huì )被人說(shuō)。世間沒(méi)有不被評論的事，也沒(méi)有不被評說(shuō)的人。別人的嘴我們無(wú)法去控制，但我們可以抱一顆淡然的心去看一切紛擾。心靜才能聽(tīng)到萬(wàn)物的聲音，心清才能看到萬(wàn)物的本質(zhì)。沉淀自己的心，靜觀(guān)事態(tài)變遷。
十二、人生，好多的錯誤，不能回頭，無(wú)法改正，不如以清凈心看世界，用歡喜心過(guò)生活。清空心里的陰霾，心凈才能心靜，心靜才能舒心。如果真苦，你哪有時(shí)間喊累。如果真慘，你哪有時(shí)間覺(jué)得丟臉。因為承受得還不夠，所以你才有時(shí)間抱怨。
十三、當內心充
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滿(mǎn)祥和，在哪里都是一樣歡喜自在；當內心充滿(mǎn)智慧，一花一草盡顯法身。若能放下心中的執著(zhù)與挑剔，那么你相逢的一切，皆是美好。
十四、佛曰：“有心無(wú)相，相由心生；有相無(wú)心，相由心滅?！毕嗍且桓逼つ?，也是給人的外在形象；心是一種境界，也是操控情緒的源泉。要想自己成為什么樣子，一切的取舍都在于自己。
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公英的智慧，風(fēng)吹即飄揚，風(fēng)平則靜安。不要糾纏，不用感傷，不需言“盡”，一切隨緣。
十六、請永遠期待自己，不要期待別人，因為不管多理想的伴侶，多完美的家人，多貼心的朋友，都不可能替你去完成那些艱難的經(jīng)歷和痛苦的處境。很多很多的感受，只能自己內化掉，并不足為外人道。
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十七、少說(shuō)抱怨的話(huà)，多說(shuō)寬容的話(huà)，抱怨帶來(lái)記恨，寬容乃是智慧。多原諒別人，會(huì )善待自己，多恭敬別人，會(huì )莊嚴自己。
十八、人生的路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。人生的要義，一是欣賞沿途的風(fēng)景，二是抵達遙遠的終點(diǎn)；人生的秘訣，尋找一種最適合自己的速度，莫因疾進(jìn)而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命；人生的快樂(lè )，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
十九、關(guān)于善良，過(guò)分的善良，與傻瓜無(wú)異。有原則的善良才是正理。
二十、請你用慈悲
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心和溫和的態(tài)度，把你的不滿(mǎn)與委屈說(shuō)出來(lái)，別人就容易接受。
二十一、所謂成熟，就是喜歡的東西依舊喜歡，但可以不擁有。討厭的東西依舊討厭，但可以忍受。害怕的東西依舊害怕，但可以面對。
二十二、一件事，就算再美好
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，一旦沒(méi)有結果，就不要再糾纏，久了你會(huì )累；一件物，就算再留念，如果你抓不住，就要適時(shí)放手，久了你會(huì )心碎。有時(shí)，放棄是另一種堅持，你錯失了夏花絢爛，必將會(huì )走進(jìn)秋葉靜羌。任何事，任何人，都會(huì )成為過(guò)去，不要跟它過(guò)不去，無(wú)論多難，我們都要學(xué)會(huì )抽身而退。
二十三、有些人，似荷，只能遠觀(guān)；有些人，如茶，可以咀嚼；有些人，象風(fēng)，不必在意；有些人，是樹(shù)，值得依靠。我們要不拘一格，任何人都不是你的復制與想像，不必用自己的需求，要他人是什么或不是什么，做什么或不做什么。每人都有喜歡的生活，沒(méi)人是你的全集。時(shí)光，濃淡相宜；人心，遠近相安。
十五、人與人的緣分，有時(shí)候說(shuō)散就散。緣分滿(mǎn)了，需要結束了。學(xué)學(xué)蒲
九、心中無(wú)塵，心自安。煩惱由心生。同一樁事，想得少則無(wú)憂(yōu)，想得多則是自尋煩惱。同一個(gè)問(wèn)題，看到光明的一面則喜，看到灰暗的一面則憂(yōu)。人生的苦樂(lè )，不在于碰到多少事
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