在我們的手指上面，存在非常多的反射區，大家的經(jīng)脈運行都會(huì )通過(guò)手指。手上面大概有90多個(gè)穴位，可以反映出五臟六腑的健康情況，每天將三根手指這樣做就能養肝排毒，每天試著(zhù)十分鐘，輕輕松松逼出體內的毒素。
1、排毒養肝：能量手印
大家可以選擇把拇指、無(wú)名指以及中指捏在一起，保持5分鐘的時(shí)間就能夠刺激到肝臟的穴位，有利于幫助我們快速的排出毒素，每次僅僅幾分鐘，對健康是非常有幫助的。
2、預防高血壓：強心手印
選擇將食指靠近大拇指的根部，用大拇指按住，然后與無(wú)名指、食指按在一點(diǎn)，小拇指保持向上垂直翹起。這樣的方式可以幫助我們更好的對抗高血壓，心臟病也會(huì )慢慢的緩解。
3、消除煩悶：專(zhuān)注手印
雙手合攏，手心向上，將自己的拇指相扣，然后雙掌呈一個(gè)碗裝。這樣的做法可以讓我們的內心更加的平靜，而且非常適合冥想，清除腦中的雜念，失眠的現象也會(huì )慢慢不見(jiàn)。
4、改善皮膚健康：地手印
選擇將大拇指和無(wú)名指相接，其他手指自然平伸。若是你經(jīng)常這樣做，那么有利于自己的皮膚與頭發(fā)的健康。
好了，今天的分享就到這里結束了，網(wǎng)友們有什么疑問(wèn)的嗎？歡迎在評論區留言，謝謝！
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